【随手一拍就是艺术，户外美术馆了解一下】
不用排队，不用抢票，就能看到国内外艺术大师的经典作品，你向往这样的看展体验吗？上海这三处“户外美术馆”就能满足你！
月湖雕塑公园
月湖雕塑公园环湖而建，园内“有山有水”，是享受艺术与自然双重乐趣的乐园。
同时，这也是上海少有的宠物友好公园，有不少家长会在周末带着毛孩子来这里放飞。
园内最惹眼的无疑是一座国内最大的现代艺术石林。这幅“巨作”出自日本艺术家郡田政之之手，由二十六块巨型单独竖立的花岗岩组成。
这座巨石林的主体为三个环状石阵，最中心的四块石头高达12米，每块巨石均超过100吨，也相当于5000位小朋友的重量。
若要数小朋友最喜欢的作品，无疑是这朵跳跳云。它由先进的环保高弹性材料制作而成，巨大而洁白的模样，让大人都忍不住想要戳一戳。
月湖雕塑公园里还有不少有趣的建筑，譬如湖中三片风帆组成的一条抽象“美人鱼”，总有人驻足停留，思考它到底是什么。
此外，月湖雕塑公园内有一大片的草坪，十分适合周末野餐露营。
地址：松江区林荫新路1158号
静安雕塑公园
静安雕塑公园是市中心唯一一座开放式、以城市雕塑为特色的主题公园。这里不仅是繁华城区的一片都市绿肺，更是近距离欣赏艺术的入口。
静安雕塑公园，顾名思义，雕塑是这里的主角。从2008年起，公园就陆续引进了世界各国雕塑艺术大师的各类作品几十余件，分布在园内各处。
这些雕塑以现代主义风格为主，从写实派到抽象派应有尽有。
譬如上图的艺术作品，出自比利时雕塑大师阿納·奎茲所做。他在全世界的著名城市中都搭建了这种以木材构成的装饰雕塑，也成为了他标志性的“名片”，静安雕塑公园内的这件作品亦是公园的视觉焦点。
上海自然博物馆也在静安雕塑公园内，其外部轻盈奇特的“细胞墙”和鹦鹉螺壳式的回旋结构，也如同一座优美的“雕塑”。
公园内还有一大“特产”——猫咪，它们大多不怕人，在这里迎来送往许多的游客，遇上顺眼的就撒个娇，很是可爱。
地址：静安区石门二路128号
滴水湖中国名家主题雕塑园
偌大的滴水湖被分为从A到F不同区域，其中F区被辟为了滴水湖中国名家主题雕塑园，它南起黄日港，北至绿丽港，东临滴水湖且与西岛相连，长约1000米。
这些作品都是雕塑家、家属及有关机构捐赠而来，共有一百间，为滴水湖注入了浓厚的艺术气息。
与静安雕塑公园和月湖雕塑公园不同，这里的雕塑全部来自中国艺术家的手笔。
其中不乏刘开渠、潘鹤、钱绍武、盛杨、曹春生、何鄂、司徒兆光等中国近现代雕塑史中老一辈艺术家的经典之作。
雕塑园自带线上导览系统，每个作品旁都附有二维码与解析，方便大家参观与欣赏。
这些“生长”在园内的雕塑作品，与四周的花草相辅相成，相得益彰。
此外，滴水湖也是上海热门的露营地，一手艺术，一手休闲，生活美滋滋~
地址：浦东新区南汇新城镇环湖西一路滴水湖畔F区
（来源：乐游上海）
不用排队，不用抢票，就能看到国内外艺术大师的经典作品，你向往这样的看展体验吗？上海这三处“户外美术馆”就能满足你！
月湖雕塑公园
月湖雕塑公园环湖而建，园内“有山有水”，是享受艺术与自然双重乐趣的乐园。
同时，这也是上海少有的宠物友好公园，有不少家长会在周末带着毛孩子来这里放飞。
园内最惹眼的无疑是一座国内最大的现代艺术石林。这幅“巨作”出自日本艺术家郡田政之之手，由二十六块巨型单独竖立的花岗岩组成。
这座巨石林的主体为三个环状石阵，最中心的四块石头高达12米，每块巨石均超过100吨，也相当于5000位小朋友的重量。
若要数小朋友最喜欢的作品，无疑是这朵跳跳云。它由先进的环保高弹性材料制作而成，巨大而洁白的模样，让大人都忍不住想要戳一戳。
月湖雕塑公园里还有不少有趣的建筑，譬如湖中三片风帆组成的一条抽象“美人鱼”，总有人驻足停留，思考它到底是什么。
此外，月湖雕塑公园内有一大片的草坪，十分适合周末野餐露营。
地址：松江区林荫新路1158号
静安雕塑公园
静安雕塑公园是市中心唯一一座开放式、以城市雕塑为特色的主题公园。这里不仅是繁华城区的一片都市绿肺，更是近距离欣赏艺术的入口。
静安雕塑公园，顾名思义，雕塑是这里的主角。从2008年起，公园就陆续引进了世界各国雕塑艺术大师的各类作品几十余件，分布在园内各处。
这些雕塑以现代主义风格为主，从写实派到抽象派应有尽有。
譬如上图的艺术作品，出自比利时雕塑大师阿納·奎茲所做。他在全世界的著名城市中都搭建了这种以木材构成的装饰雕塑，也成为了他标志性的“名片”，静安雕塑公园内的这件作品亦是公园的视觉焦点。
上海自然博物馆也在静安雕塑公园内，其外部轻盈奇特的“细胞墙”和鹦鹉螺壳式的回旋结构，也如同一座优美的“雕塑”。
公园内还有一大“特产”——猫咪，它们大多不怕人，在这里迎来送往许多的游客，遇上顺眼的就撒个娇，很是可爱。
地址：静安区石门二路128号
滴水湖中国名家主题雕塑园
偌大的滴水湖被分为从A到F不同区域，其中F区被辟为了滴水湖中国名家主题雕塑园，它南起黄日港，北至绿丽港，东临滴水湖且与西岛相连，长约1000米。
这些作品都是雕塑家、家属及有关机构捐赠而来，共有一百间，为滴水湖注入了浓厚的艺术气息。
与静安雕塑公园和月湖雕塑公园不同，这里的雕塑全部来自中国艺术家的手笔。
其中不乏刘开渠、潘鹤、钱绍武、盛杨、曹春生、何鄂、司徒兆光等中国近现代雕塑史中老一辈艺术家的经典之作。
雕塑园自带线上导览系统，每个作品旁都附有二维码与解析，方便大家参观与欣赏。
这些“生长”在园内的雕塑作品，与四周的花草相辅相成，相得益彰。
此外，滴水湖也是上海热门的露营地，一手艺术，一手休闲，生活美滋滋~
地址：浦东新区南汇新城镇环湖西一路滴水湖畔F区
（来源：乐游上海）
对于一个每天996工作制的打工族来说，不久坐是不可能的，每天面坐着公司那硬邦邦的椅子，一天下来，我必哀嚎自己的老腰和脖子，每个月必去推拿和拔罐。
这样下去也不是个办法，作为一名合格的打工人在拼命赚钱的同时也要爱惜自己的身体，毕竟身体是革命的本钱。
于是我花重金给自己买了一把人体工学椅，就是这款西昊的人体工程学座椅，简直是太舒服了，一定要安利给大家！
最近国货被越来越多的人所熟知，西昊就是一个年轻的国货品牌。西昊在各大电商平台它的排名都很靠前，产品关注度很高，更有人说西昊是国货性价比之巅的工学椅品牌。不管这个头衔夸不夸张吧，西昊M57作为千元爆款，各方面都很优秀。
我也体验过不少人体工学椅，但是西昊M57 这款座椅是我目前为止入手的最舒适的一款座椅，微曲面的设计可以让人靠在上面的时候更好地贴合腰线，让腰部有一个很好的支撑，在上面坐一天也不会感觉很累。
而且它的腰托可以上下前后四项调节，头枕也可以上下调节，仰躺角度也可固定，总之能适合绝大多数人使用。
尤其是现在夏天到了，有的时候办公坐一天会感觉很闷，西昊M57 这款座椅，椅面是全网面的，透气性很不错，夏天坐在上面也不会觉得闷，推荐大家可以购买试试哦。 https://t.cn/A6aLLLeN
这样下去也不是个办法，作为一名合格的打工人在拼命赚钱的同时也要爱惜自己的身体，毕竟身体是革命的本钱。
于是我花重金给自己买了一把人体工学椅，就是这款西昊的人体工程学座椅，简直是太舒服了，一定要安利给大家！
最近国货被越来越多的人所熟知，西昊就是一个年轻的国货品牌。西昊在各大电商平台它的排名都很靠前，产品关注度很高，更有人说西昊是国货性价比之巅的工学椅品牌。不管这个头衔夸不夸张吧，西昊M57作为千元爆款，各方面都很优秀。
我也体验过不少人体工学椅，但是西昊M57 这款座椅是我目前为止入手的最舒适的一款座椅，微曲面的设计可以让人靠在上面的时候更好地贴合腰线，让腰部有一个很好的支撑，在上面坐一天也不会感觉很累。
而且它的腰托可以上下前后四项调节，头枕也可以上下调节，仰躺角度也可固定，总之能适合绝大多数人使用。
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6月21日
当吾人掌握了内在禅定时，就叫做俱足十力。
当吾人一再地保任在这种本性中，法性见是自由的，一切迷惑都被清净为无立足之地。这就是把一百个要点浓缩为一。
——老宁
心无形、无色，无体；这是它的空相。但是心有知的能力，可以觉察无限种类的现象；这是它的明相。这两种面相无二无别，空性和明性，就是心之原初、相续的本性。
——老宁
现在，我们心的自然清明被迷惑所遮蔽。当障碍物渐渐被清除，我们会开始揭露出觉性的灿然，直到一个地步，就如同在水面上画一条线，画下去的那一刹那，线便在水上消失，同样的，念头在现起的那一刹那同时即解脱。
——老宁
证悟的步骤有三：了解、体验和真实的证悟。第一个步骤是理论性的理解，来自研读经文。这当然是必要的，但并不是很稳定。它像一块布上的补丁，终究会脱落。理论性的理解不够坚强，无法让我们承受生命中的起起落落。一旦面临困境，任何理论性的理解都无法让我们克服困境。
——老宁
当吾人掌握了内在禅定时，就叫做俱足十力。
当吾人一再地保任在这种本性中，法性见是自由的，一切迷惑都被清净为无立足之地。这就是把一百个要点浓缩为一。
——老宁
心无形、无色，无体；这是它的空相。但是心有知的能力，可以觉察无限种类的现象；这是它的明相。这两种面相无二无别，空性和明性，就是心之原初、相续的本性。
——老宁
现在，我们心的自然清明被迷惑所遮蔽。当障碍物渐渐被清除，我们会开始揭露出觉性的灿然，直到一个地步，就如同在水面上画一条线，画下去的那一刹那，线便在水上消失，同样的，念头在现起的那一刹那同时即解脱。
——老宁
证悟的步骤有三：了解、体验和真实的证悟。第一个步骤是理论性的理解，来自研读经文。这当然是必要的，但并不是很稳定。它像一块布上的补丁，终究会脱落。理论性的理解不够坚强，无法让我们承受生命中的起起落落。一旦面临困境，任何理论性的理解都无法让我们克服困境。
——老宁
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