【徐汇千人社区测核酸：两年前这条防疫经验，今年仍旧有用】
万莉娜所在的建新居民区，人口数量接近4400人。在永嘉路、襄阳南路、建国西路和太原路等几条上海知名老马路合围而成的“方寸之地”里，聚集了老洋房、别墅、商品房、老公房、商务楼、一级旧里、二级旧里和小梁薄板房等几乎所有能想到的房屋类型。
相较封闭的住宅社区，疫情期间这些靠近马路沿街，道路四通八达且复杂程度犹如毛细血管的里弄小区，管理难度可想而知。万莉娜总结了疫情两年多来的一些管理经验。
https://t.cn/A66YYhyD
万莉娜所在的建新居民区，人口数量接近4400人。在永嘉路、襄阳南路、建国西路和太原路等几条上海知名老马路合围而成的“方寸之地”里，聚集了老洋房、别墅、商品房、老公房、商务楼、一级旧里、二级旧里和小梁薄板房等几乎所有能想到的房屋类型。
相较封闭的住宅社区，疫情期间这些靠近马路沿街，道路四通八达且复杂程度犹如毛细血管的里弄小区，管理难度可想而知。万莉娜总结了疫情两年多来的一些管理经验。
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面纱
反复千面千人千面
被摘下的时候是层层垒垒的丑恶堆叠
太多关于父母的宠爱与责任被看作理所当然，哪些被忽视的，哪些又在被珍视着。这条安宁的路别从“本以为”出发，从难以坚持的“痛苦清晰’开始。
肢解自己、裂变自己、再重构自己!带着勇气、果断、决绝，去撕裂那反反复复被带上的虚伪面纱;带着警醒、珍惜、知觉，去拥抱那让自己逐渐明亮的安宁大道。
毛姆和茨威格的配套阅读辛辣味儿呛得我大脑发震，总比April Fool有意思得多
反复千面千人千面
被摘下的时候是层层垒垒的丑恶堆叠
太多关于父母的宠爱与责任被看作理所当然，哪些被忽视的，哪些又在被珍视着。这条安宁的路别从“本以为”出发，从难以坚持的“痛苦清晰’开始。
肢解自己、裂变自己、再重构自己!带着勇气、果断、决绝，去撕裂那反反复复被带上的虚伪面纱;带着警醒、珍惜、知觉，去拥抱那让自己逐渐明亮的安宁大道。
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【明确9大主要任务！贵阳市“十四五”全民健身事业发展规划来了】近日，贵阳市人民政府颁布《贵阳市全民健身实施计划(2021—2025年)》，围绕“强省会”五年行动计划，扎实推进“一圈两场三改”工作，对“十四五”时期贵阳市全民健身事业发展进行了系统规划与部署，明确了9大主要任务，彰显了贵阳市全民健身工作的特色和亮点。
《实施计划》提出，扎实做好“一圈两场三改”建设工作，到2023年，完成140个“15分钟健身圈”建设。
到2025年，成功创建“全国全民运动健身模范市”，争创“国家体育试点消费城市”，全民健身设施补短板工程成效明显，全面落实公共体育场馆(地)免费或低收费向社会开放，推动符合条件的学校体育场地向社会开放，实现经常参加体育锻炼人数比例达到45%，人均体育场地面积达到2.6平方米，每万人拥有足球场地数量达到0.8块，每千人拥有社会体育指导员达到3名，城乡居民《国民体质测定标准》合格以上人数比例达到92.5%，体育产业结构更加优化，体育产业总规模达到180亿元以上。
《实施计划》明确的9大主要任务具体如下：
1、夯实全民健身场地设施服务基础。开展“农体工程”器材补充、维护、更新工作，完善城镇老旧小区体育设施，新建或改建一批县级老年体育活动中心。到2025年，新建(或改扩建)不少于4个体育公园，统筹新建足球场170块，新建县级全民健身中心(或小型体育综合体)不少于2个、健身步道不少于200公里、多功能球场(或智能健身驿站)不少于100个、社区健身路径设施(或“三人制”篮球场)不少于200个，“农体工程”器材补充、维护、更新不少于200个。推进公共体育场馆(场地)向社会免费或低收费开放，推进学校体育场馆向社会全面开放。
2、丰富全民健身赛事活动。开展市运会群众赛事活动及主题活动；推动“三大球”运动发展和县域足球推广普及；推广居家健身和全民健身网络赛事活动，扶持推广具有贵阳特色的民族传统体育运动项目，鼓励各区(市、县)培育全民健身赛事活动品牌；举办各类残疾人体育赛事活动；组织举办球类和冰雪大众赛事。
3、提升科学健身指导服务水平。落实国民体质监测、国家体育锻炼标准和全民健身活动状况调查，积极参与“体质测试黔中行”活动;抓好国民体质监测中心(站)建设；开设线上科学健身大讲堂，鼓励体育专业技术人才参加健身科普活动；提升社会体育指导员培训质量，组织社会体育指导员开展全民健身指导服务；开展线上线下全民健身志愿服务。到2025年，新建市级国民体质监测中心1个、区(市、县)级国民体质监测站(点)10个。
4、激发体育社会组织活力。建立健全市区两级体育社会组织网络；加大政府购买体育社会组织服务力度；推动全民健身社会组织等级评定；将运动项目推广普及作为单项体育协会的主要评价指标。到2025年，全市各区(市、县)社会体育指导员协会实现全覆盖，新增市级体育社会组织不少于20个，新增区(市、县)级体育社会组织不少于30个。
5、促进重点人群健身活动开展。推进青少年体育“健康包”工程，开展针对青少年体质健康问题的体育干预，配备适合学龄前儿童大动作发展和身体锻炼的设备设施；提高健身设施适老化程度，研究推广适合老年人的体育健身休闲项目及赛事活动；积极开展广场舞等适合妇女参与的全民健身活动；推广系列适合农民的赛事活动；开展残疾人“三进”服务，举办残疾人康复健身活动；推广普及广播体操、工间操等体育活动，引导更多职工参与健身。到2025年，全市新增老年体育健身活动站(点)200个。
6、推动体育产业高质量发展。构建贵阳贵安体育产业“一核两带多点”布局；打造城市体育综合服务核心区；积极培育山地户外运动、智能体育、极限运动等；创新体育消费政策、机制、模式、产品，鼓励社会力量参与体育服务供给。到2025年，打造1—2个体育龙头企业，创建不少于2个国家体育产业示范基地(或产业示范单位、示范项目)，全市体育产业总规模达到180亿元以上。
7、推进全民健身融合发展。深化体教融合，开齐开足体育课，保障学生每天校内、校外各1个小时体育活动时间，确保每位学生掌握1至2项运动技能；加强学生体质健康监测，举办符合贵阳实际的分学段、跨区域的青少年体育赛事活动；推进校园足球发展，开展游泳课进校园试点工作；评定一批市级体育传统特色学校；规范青少年体育社会组织建设，鼓励青少年体育俱乐部发展。到2025年，鼓励有条件的学校开设游泳课，全市学生体质健康标准测试合格率达到90%以上，常年参加业余训练的学生人数超过4万人，新增省级青少年体育俱乐部不少于15个，创建各级体育传统特色学校不少于200所。
推动体卫融合。推进体卫融合服务机构向基层延伸，支持在社区医疗卫生机构中设立科学健身门诊，推广常见慢性病运动干预项目和方法，打造以“养生·养心·养神”为主题的体育康养带。
促进体旅融合。依托贵阳贵安山地旅游资源，积极发展城市路跑、山地骑行、户外极限等优势项目，扶持推广武术、陀螺、板凳舞、独竹漂等民族传统体育表演项目，打造一批有影响力的体育旅游精品赛事、精品线路和示范基地，培育体育旅游市场主体，谋划体育旅游展会或体育旅游论坛。到2025年，重点建设10个以上城镇(景区)体育旅游示范基地，打造10条以上特色体育旅游线路，培育2个以上具有国际国内影响力的体育品牌赛事或活动，发展和壮大2家以上具有影响力的体育旅游企业，创建2个以上省级体育旅游示范县，基本建成具有一定影响力和知名度的国际山地体育旅游城市。
8、加快全民健身智慧化升级。推进市区两级公共体育场馆及体育设施数字化升级改造，推动生态体育公园智慧化建设，新建一批智能健身驿站；推动线上和智能体育赛事活动开展；探索赛事评估体系数字化、规范化、标准化。到2025年，新建百姓智慧健身房不少于40个，数字化升级改造智慧公共体育场馆不少于10个，重点打造3个以上智能体育体验项目。
9、营造全民健身社会氛围。搭建全民健身宣传媒体矩阵，加大全民健身公益广告创作和投放力度；探索与省外友好城市、省内各市(州)等共同举办全民健身赛事活动；办好贵阳国际马拉松赛、网球公开赛、围棋赛等赛事活动，推进贵阳体育文化对外开放和交流。到2025年，成功创建全国全民运动健身模范市。
《实施计划》提出，扎实做好“一圈两场三改”建设工作，到2023年，完成140个“15分钟健身圈”建设。
到2025年，成功创建“全国全民运动健身模范市”，争创“国家体育试点消费城市”，全民健身设施补短板工程成效明显，全面落实公共体育场馆(地)免费或低收费向社会开放，推动符合条件的学校体育场地向社会开放，实现经常参加体育锻炼人数比例达到45%，人均体育场地面积达到2.6平方米，每万人拥有足球场地数量达到0.8块，每千人拥有社会体育指导员达到3名，城乡居民《国民体质测定标准》合格以上人数比例达到92.5%，体育产业结构更加优化，体育产业总规模达到180亿元以上。
《实施计划》明确的9大主要任务具体如下：
1、夯实全民健身场地设施服务基础。开展“农体工程”器材补充、维护、更新工作，完善城镇老旧小区体育设施，新建或改建一批县级老年体育活动中心。到2025年，新建(或改扩建)不少于4个体育公园，统筹新建足球场170块，新建县级全民健身中心(或小型体育综合体)不少于2个、健身步道不少于200公里、多功能球场(或智能健身驿站)不少于100个、社区健身路径设施(或“三人制”篮球场)不少于200个，“农体工程”器材补充、维护、更新不少于200个。推进公共体育场馆(场地)向社会免费或低收费开放，推进学校体育场馆向社会全面开放。
2、丰富全民健身赛事活动。开展市运会群众赛事活动及主题活动；推动“三大球”运动发展和县域足球推广普及；推广居家健身和全民健身网络赛事活动，扶持推广具有贵阳特色的民族传统体育运动项目，鼓励各区(市、县)培育全民健身赛事活动品牌；举办各类残疾人体育赛事活动；组织举办球类和冰雪大众赛事。
3、提升科学健身指导服务水平。落实国民体质监测、国家体育锻炼标准和全民健身活动状况调查，积极参与“体质测试黔中行”活动;抓好国民体质监测中心(站)建设；开设线上科学健身大讲堂，鼓励体育专业技术人才参加健身科普活动；提升社会体育指导员培训质量，组织社会体育指导员开展全民健身指导服务；开展线上线下全民健身志愿服务。到2025年，新建市级国民体质监测中心1个、区(市、县)级国民体质监测站(点)10个。
4、激发体育社会组织活力。建立健全市区两级体育社会组织网络；加大政府购买体育社会组织服务力度；推动全民健身社会组织等级评定；将运动项目推广普及作为单项体育协会的主要评价指标。到2025年，全市各区(市、县)社会体育指导员协会实现全覆盖，新增市级体育社会组织不少于20个，新增区(市、县)级体育社会组织不少于30个。
5、促进重点人群健身活动开展。推进青少年体育“健康包”工程，开展针对青少年体质健康问题的体育干预，配备适合学龄前儿童大动作发展和身体锻炼的设备设施；提高健身设施适老化程度，研究推广适合老年人的体育健身休闲项目及赛事活动；积极开展广场舞等适合妇女参与的全民健身活动；推广系列适合农民的赛事活动；开展残疾人“三进”服务，举办残疾人康复健身活动；推广普及广播体操、工间操等体育活动，引导更多职工参与健身。到2025年，全市新增老年体育健身活动站(点)200个。
6、推动体育产业高质量发展。构建贵阳贵安体育产业“一核两带多点”布局；打造城市体育综合服务核心区；积极培育山地户外运动、智能体育、极限运动等；创新体育消费政策、机制、模式、产品，鼓励社会力量参与体育服务供给。到2025年，打造1—2个体育龙头企业，创建不少于2个国家体育产业示范基地(或产业示范单位、示范项目)，全市体育产业总规模达到180亿元以上。
7、推进全民健身融合发展。深化体教融合，开齐开足体育课，保障学生每天校内、校外各1个小时体育活动时间，确保每位学生掌握1至2项运动技能；加强学生体质健康监测，举办符合贵阳实际的分学段、跨区域的青少年体育赛事活动；推进校园足球发展，开展游泳课进校园试点工作；评定一批市级体育传统特色学校；规范青少年体育社会组织建设，鼓励青少年体育俱乐部发展。到2025年，鼓励有条件的学校开设游泳课，全市学生体质健康标准测试合格率达到90%以上，常年参加业余训练的学生人数超过4万人，新增省级青少年体育俱乐部不少于15个，创建各级体育传统特色学校不少于200所。
推动体卫融合。推进体卫融合服务机构向基层延伸，支持在社区医疗卫生机构中设立科学健身门诊，推广常见慢性病运动干预项目和方法，打造以“养生·养心·养神”为主题的体育康养带。
促进体旅融合。依托贵阳贵安山地旅游资源，积极发展城市路跑、山地骑行、户外极限等优势项目，扶持推广武术、陀螺、板凳舞、独竹漂等民族传统体育表演项目，打造一批有影响力的体育旅游精品赛事、精品线路和示范基地，培育体育旅游市场主体，谋划体育旅游展会或体育旅游论坛。到2025年，重点建设10个以上城镇(景区)体育旅游示范基地，打造10条以上特色体育旅游线路，培育2个以上具有国际国内影响力的体育品牌赛事或活动，发展和壮大2家以上具有影响力的体育旅游企业，创建2个以上省级体育旅游示范县，基本建成具有一定影响力和知名度的国际山地体育旅游城市。
8、加快全民健身智慧化升级。推进市区两级公共体育场馆及体育设施数字化升级改造，推动生态体育公园智慧化建设，新建一批智能健身驿站；推动线上和智能体育赛事活动开展；探索赛事评估体系数字化、规范化、标准化。到2025年，新建百姓智慧健身房不少于40个，数字化升级改造智慧公共体育场馆不少于10个，重点打造3个以上智能体育体验项目。
9、营造全民健身社会氛围。搭建全民健身宣传媒体矩阵，加大全民健身公益广告创作和投放力度；探索与省外友好城市、省内各市(州)等共同举办全民健身赛事活动；办好贵阳国际马拉松赛、网球公开赛、围棋赛等赛事活动，推进贵阳体育文化对外开放和交流。到2025年，成功创建全国全民运动健身模范市。
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