【你的意见至关重要！《上海市妇女权益保障条例（草案）》公开征询意见】当你开开心心考取研究生，准备进一步深造的时候，你可能并不知道，这是法律赋予你的“平等教育权利”；当你在孕期能安安心心产检，不用担心单位解雇的时候，你可能并不了解，这是法律对妇女孕期的特殊保护……https://t.cn/A6aOVKPS

因此我觉得在“犯下的过错”及“犯错的我”之间，我们应该保持出一个距离，要想想“为什么会做这件错事？”是因为我们被烦恼、负面情绪所控制住了，有点像是个精神疾病患者。

或许我们并未视烦恼为精神疾病，也未将“被烦恼控制”当成问题。有时我很强烈的觉得，当我生气时，自己好像变成了另外一个人。

事后回想那过程时，自己都会觉得好怕，“那个生气的人是谁啊？”自己都不认识了。这样的体会不应当仅用于自己身上，也该用于别人身上。

当你在修持“安忍”时，面对一个盛怒的人，要去想，“为什么他会对你造成伤害？”有时不想清楚，会认为对方很坏，但其实我们应该去了解，这个人也是不由自主的、被烦恼所掌控的。

 

有个很好的例子是说：如果有人拿棍子打我们时，我们不会对棍子生气，因为棍子是无辜的，是被控制的。

而当人就像那个棍子，被情绪控制时，也是同样情况。这是我们应该有的正确观念。因此，我们要分清楚“这个人”及“这个人所做的事情”，这是“后悔心”的部分。

——第十七世大宝法王——

目的性太强是挽回的一个永恒的命题，也是一个拦住大多数人的问题，然而很多挽回的人深陷于这个问题并不自知。目的性往往跟需求感有关，又有差异。什么是需求感呢？需求感是渴望做成某件事，或者需要某个人或事物的强烈程度。需求感太强，直接暴露出来，则目的性就比较明显。而目的性太强，在人际关系中容易产生越界行为。当你在相处过程中变得只在乎和好的结果，而对方又没有充分的驱动力和信任感升级当下的关系，你的焦虑会让你更关注自己的感受，甚至觉得迁就和付出了没有得到自己应有的回报，从而忽视对方的感受，没有办法站在对方的角度上考虑，会让对方产生不适感。因为你们的需求不对等，他对你的需求远远小于你对他的需求，我常说，人是先满足自己的需求，再去满足别人的需求，因此当对方有了“要按照你的来，满足你的需求”的压力时，自然而然会产生回避或者激烈的抗拒，不愿意跟你和好。这时候如果处理不好，对方甚至会为了回避或者抗拒你的索取，用激烈的极端的言辞来回应你，打消你求和的念头，避免你的索取，甚至直接删除拉黑。#失恋分手复合异地恋挽回# #如何挽回异国恋##异地恋#