#陈乔恩减肥食谱#
减脂第69天
总起始体重72.3
昨日体重67.8
今日体重67.8
昨天的食谱
早餐：西柚+无油煎双蛋+培根+脱脂牛奶
午餐：鸡肉+青椒+西柚+生菜
晚餐：西柚+青椒
（最近在做瘦腿操，已经打卡八天，继续加油） ​​​自己腌制的鸡胸肉味道还不错[坏笑]明天开始不吃西柚了，要进行第二段减脂了，西柚对我来说已经瓶颈了

白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。局限型：一般外用补骨脂素类药物、自体表皮移植，局部光疗或光化学疗法：窄谱中波紫外线、准分子激光及准分子光等，中医中药。.散在型一般实行光疗或光化学疗法：窄谱中波紫外线，准分子激光、准分子光等治疗，自体表皮移植。尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和税果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。补充维生素B，维生素E，叶酸，锌剂，钙剂等可能有一定帮助。#白癜风初期症状##白斑和白癜风的区别图##郑州好的白癜风医院哪家好##郑州青少年白癜风医院哪家最好##郑州哪看白癜风较权威##白癜风初期会痒吗##白癜风多久会扩散##幼儿白癜风初期症状##白癜风能根治吗#

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