泪崩！大清早，就看到一只老黄猫绻缩在它经常睡觉的枯树兜里，我和往常一样去叫它起床，想喂它点食物，叫了它几声没答应，我伸手碰了一下它，发现它已经僵硬了，它走了……！
心里好生难过，这只老猫，前几天还和大家一起晒太阳，可能这两天天气冷，老猫没抗过去这个冬天……！
老猫至死都安详的姿势，绻缩在它的家园，也许，这只流浪老黄猫，它一直在假想自己有个家，有爱……！

我最喜欢的加菲monkey又粘人脾气又差（？）我知道它会把人咬的很痛就不敢碰它 迫于它是我最喜欢的老猫所以一直在谨慎靠近 monkey却主动来贴贴我 还在我身上踩奶 我很幸福 这是第一只在我身上踩奶的小猫咪
布偶猫叫铁蛋 他真的好重 估计有15.6斤 像捧了一袋大米[泪]
屋里飞进一只大虫子 三只猫猫一起看 随时准备扑 突然觉得怕虫子的人养猫太正确了
lhs每次吃华莱士都窜稀 最爱kfc
⚠️家里有猫猫的都要买这个老鼠！非常夸张 我们家挑剔的公主女鹅都很喜欢 还用嘴叼着
（yoki只吃猫粮 爱吃羊奶棒 不吃罐头 不吃猫条 不玩逗猫棒 用你的身体部位去逗她 她就像看穿你一样慢慢的眨巴眨巴眼睛 没有她喜欢的东西 也没有非常爱吃的食物 不让抱 抱了就跑 除了lhs她谁都很烦 会在lhs不在家的时候躺在他的衣服裤子上面踩奶然后躺下 sb回家了之后还嫌弃裤子上全是毛……滚吧）

日常·琐碎

早上做了三杯草莓菠萝香蕉，
外加小朋友特别要求，想吃里面有Q弹凉粉的燕麦杯，下午茶享用。
泡了几壶水果茶，爸爸的那壶外加了15年的老陈皮。
我喜欢在夏天准备好冷饮，放冰箱冷藏随时可以喝，比在外面买的强，又能消耗家里吃不完还熟透的水果。

吃了好几年的燕麦杯。
可以用鲜奶泡的。减脂期就用的低卡燕麦奶，一层燕麦一层水果一层凉粉 一层奇亚好 或者爱吃的谷物，爱吃的任何一种水果，每叠加一层加燕麦奶，吃的时候撒上坚果，特简单，发挥创意，各种口味都可以做，反正一层层叠加就可以了。
我在里面加了带点甜味的脆脆燕麦，还有丢丢碎红梅干和葡萄干，这样就不用再加任何糖分了。
不减肥的话，加少量炼奶，或者加草莓酱，菠萝酱也非常好吃，小朋友超级爱。

一直在控制身材的道路上不断努力，分享一点减脂心得。
我们必须知道，其实任何食物都不是用！来减肥的。
例如我们在减脂期常吃的荞麦面，燕麦，藜麦，红薯和玉米……
选择这些食物，主要作用是因为升糖较慢。而我们吃减脂餐的真正意义是，食物升糖慢，增加每餐的饱腹感，只有吃饱了才不会老牵挂垃圾零食。
要强调的是，当然必须必须必须控制量。你试试干掉一大锅健康的青菜，量太多，也是会吃胖的。
健康的食物不是吃进去就可以医胖子的胖，也没有吃进肚子里，就立马能瘦的食物。
只是天然的食物相对重油重盐，糖油混合物，油炸食物，要健康很多，这是真理。
想瘦，还是得营养搭配，吃得清淡天然健康，六七分饱的量务必控制好，加上作息时间规律，适量运动，不要暴饮暴食！！！长期坚持长期坚持长期坚持………才能顺利瘦下来的。

#生活的模样##随手拍##老猫·简单厨房#