#蓉菇凉的早餐2022# 2022.07.07
️抹茶面包➕煎荷包蛋➕煮虾滑➕凉拌海带苗➕蓝莓
☕打400次咖啡➕燕麦奶
『山月』家的面包真的是爱了爱了,无糖无油,口感有点点嚼劲,像原来的『手感麦夫』。
今天荷包蛋没有翻面,直接就是打到锅里后淋一圈水盖锅盖小火焖,得到了一个相对完美的荷包蛋?(那种蛋黄不会被蛋白盖住的煎法没琢磨透……)
然后!我试了打400次咖啡,咖啡、糖、水1:1:1(实际上我水到了2,一下子倒多了),打到不流动了就行了,再倒入燕麦奶即可。因为加了糖,所以打起来的咖啡口感会比较舒适,还挺好喝的~
#早餐[超话]##好好吃早餐[超话]##365天早餐不重样超话]##我的减脂餐[超话]##早餐·一人食[超话]##蓉菇凉在厨房#
️抹茶面包➕煎荷包蛋➕煮虾滑➕凉拌海带苗➕蓝莓
☕打400次咖啡➕燕麦奶
『山月』家的面包真的是爱了爱了,无糖无油,口感有点点嚼劲,像原来的『手感麦夫』。
今天荷包蛋没有翻面,直接就是打到锅里后淋一圈水盖锅盖小火焖,得到了一个相对完美的荷包蛋?(那种蛋黄不会被蛋白盖住的煎法没琢磨透……)
然后!我试了打400次咖啡,咖啡、糖、水1:1:1(实际上我水到了2,一下子倒多了),打到不流动了就行了,再倒入燕麦奶即可。因为加了糖,所以打起来的咖啡口感会比较舒适,还挺好喝的~
#早餐[超话]##好好吃早餐[超话]##365天早餐不重样超话]##我的减脂餐[超话]##早餐·一人食[超话]##蓉菇凉在厨房#
2022年07月07日
#YuRi家餐桌##YuRi的晚餐#
白灼虾(调料:小葱蒜泥酱油醋)➕烤厚油豆腐(调料:小葱大葱泡菜姜泥酱油)➕吞拿鱼拌青椒(调料:白芝麻白出汁)➕哈密瓜➕冰牛奶咖啡☕️
下午吃得晚
晚上迟迟不觉得饿
结果到八点才吃晚餐[汗]
中午出去买刺身时
本来要直接去イトーヨーカドー的
离我家450m(走路6分钟左右)
经过离我家190m的ベルクス时
不死心(那超市刺身不行)进去瞧了瞧
果然还是买不下手[笑cry][允悲]
但意外的发现卖小个的文蛤[憧憬]
搬来这四年多第一次买到小文蛤!
还买到了我喜欢的虾
这虾很小只但带头且很甘甜
要是能再大只点就更好了
还买了半个切开的哈密瓜
结果下午我家ジジ不吃[笑cry]
今晚我只能努力多吃点[笑cry]
留了一丢丢给他明早吃
不过不知道他会不会吃♀️
我两对水果都太冷淡了[汗]
#YuRi家餐桌##YuRi的晚餐#
白灼虾(调料:小葱蒜泥酱油醋)➕烤厚油豆腐(调料:小葱大葱泡菜姜泥酱油)➕吞拿鱼拌青椒(调料:白芝麻白出汁)➕哈密瓜➕冰牛奶咖啡☕️
下午吃得晚
晚上迟迟不觉得饿
结果到八点才吃晚餐[汗]
中午出去买刺身时
本来要直接去イトーヨーカドー的
离我家450m(走路6分钟左右)
经过离我家190m的ベルクス时
不死心(那超市刺身不行)进去瞧了瞧
果然还是买不下手[笑cry][允悲]
但意外的发现卖小个的文蛤[憧憬]
搬来这四年多第一次买到小文蛤!
还买到了我喜欢的虾
这虾很小只但带头且很甘甜
要是能再大只点就更好了
还买了半个切开的哈密瓜
结果下午我家ジジ不吃[笑cry]
今晚我只能努力多吃点[笑cry]
留了一丢丢给他明早吃
不过不知道他会不会吃♀️
我两对水果都太冷淡了[汗]
#咖啡[超话]#
生活中
唯音乐与咖啡不可辜负~
☕新手小白也可以享受到殿堂级别的咖啡啦
LPCAFE这款『黑胶咖啡☕』
真的太戳我的审美了!!!
独特黑胶造型➕甄选优质原料
下午来一杯口味浓郁醇厚的咖啡☕
快乐就是这么简单啦~#LPCafe##精品咖啡# 未必需要冗杂的工序
只需要一颗用心打造的心
以及愿意静下心来仔细品尝的你~
邀请你一起享受闲暇午后!
来一杯咖啡
敬生活
敬你我~#唱片挂耳#
PS.周杰伦就是坠吊的!!!!!
别管就是爱喝咖啡听周杰伦!
生活中
唯音乐与咖啡不可辜负~
☕新手小白也可以享受到殿堂级别的咖啡啦
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真的太戳我的审美了!!!
独特黑胶造型➕甄选优质原料
下午来一杯口味浓郁醇厚的咖啡☕
快乐就是这么简单啦~#LPCafe##精品咖啡# 未必需要冗杂的工序
只需要一颗用心打造的心
以及愿意静下心来仔细品尝的你~
邀请你一起享受闲暇午后!
来一杯咖啡
敬生活
敬你我~#唱片挂耳#
PS.周杰伦就是坠吊的!!!!!
别管就是爱喝咖啡听周杰伦!
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