今日念经、值殿（上班）、做课件、画画、除草。晚上和邵阳学院的两个大学生在会仙台上饮茶，淡月高悬，万籁俱寂。我突然想起了《菜根谭》中的一句话：
“学者动静殊操，喧寂异趣。还是锻炼未熟，心神混淆故耳。须是操存涵养，定云止水中，有鸢飞鱼跃之景象。风狂雨骤处，有波恬浪静的风光，才见处一化齐之妙。”
这句话意思是说：学者如果在行动和静止的时候有不同的表现，在喧闹和寂静的时候有不同的感觉。这是修炼没有达到成熟的状态，是功力不够、心神依旧混乱的表现。此时就应该继续提高修炼，如果能做到在雨水静止的环境中看到鹰飞鱼跃的画面。在狂风暴雨的时候，也能仔细体会到心平气和的安静，这才算得上心身合一最高的境界。
今夜观此景，心既到矣。
“学者动静殊操，喧寂异趣。还是锻炼未熟，心神混淆故耳。须是操存涵养，定云止水中，有鸢飞鱼跃之景象。风狂雨骤处，有波恬浪静的风光，才见处一化齐之妙。”
这句话意思是说：学者如果在行动和静止的时候有不同的表现，在喧闹和寂静的时候有不同的感觉。这是修炼没有达到成熟的状态，是功力不够、心神依旧混乱的表现。此时就应该继续提高修炼，如果能做到在雨水静止的环境中看到鹰飞鱼跃的画面。在狂风暴雨的时候，也能仔细体会到心平气和的安静，这才算得上心身合一最高的境界。
今夜观此景，心既到矣。
【邵阳市最新通告！在集中隔离人员中发现3例新冠肺炎确诊病例】2022年4月21日，邵阳市在集中隔离人员中发现3例新冠肺炎确诊病例。
确诊病例王某某，女，家住双清区邵阳大道裕丰家园小区，工作地点在双清区双坡北路，系19日确诊病例肖某的密接者，4月20日集中隔离期间核酸检测为阳性，闭环转运至定点医院进行隔离救治，经专家组诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。
确诊病例廖某某，女，家住北塔区陈家桥镇馨竹园小区，退休人员，系20日确诊病例贺某某的密接者，4月21日中午核酸检测初筛阳性，闭环转运至定点医院进行隔离救治，经专家组诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。
确诊病例周某某，女，系20日确诊病例贺某某的婆婆，家住北塔区陈家桥镇馨竹园，4月21日核酸检测初筛阳性，闭环转运至定点医院进行隔离救治，经专家组诊断为新冠肺炎确诊病例（普通型）。
邵阳市已于第一时间启动流调溯源、人员排查管控、临时封控、核酸检测等工作，并对居住、活动场所开展环境监测消杀。下一步，邵阳市将根据流调情况继续做好重点人员和区域管控，动态发布疫情调查及处置情况。
为做好疫情防控工作，在此呼吁广大群众，与确诊病例有过接触史或活动轨迹有交集的人员，请在做好个人防护的情况下，立即向村（社区）或疾控中心（大祥区0739-5501108；双清区0739-5236874；北塔区0739-5275120）报告，按要求配合做好相关疫情管控措施。同时请广大群众关注官方权威发布，严格遵守疫情防控要求，不信谣、不传谣、不造谣，进一步提高防范意识，戴口罩、勤洗手、多通风、不聚集、保持社交距离，自觉配合公共场所测温查码等防控要求，保护自己和家人，共同构建全民免疫屏障。
王某某近期主要活动轨迹：
4月12日，8:00乘私家车从裕丰家园出发到双坡岭菜市场，8:20步行上班，9:30乘私家车到大祥区七里坪社区服务中心，10:57回家。
4月13日，8:16乘坐私家车上班，17:04下班后回家。
4月14日，8:08乘坐私家车到单位上班，8:32到双坡岭菜市场，8:54回单位，16:34回家。
4月15日，7:50乘坐私家车上班，12：00回家，15:35到第二人民医院家属区探亲，16:34到西外街水映名城接亲属，17:21到北塔区九盛北海“果仁一品”水果店，17:34到北塔区亲戚家吃饭，21:00送亲属回大祥区水映名城，21:45回到家中。
4月16日，9:52自驾车到双清区步步高新天地购物后回家。
4月17日，白天在家，19:14自驾车到火车南站阿莲超市、喜乐多超市购物，19:38自驾车进入阿莲超市附近探亲，20:20驾车回家。
4月18日，8:23乘坐私家车到单位上班，13:35回家，15:02到雅贝康口腔医院，16:00到附近绿叶水果店买水果后回家。
4月19日，7:22自驾车到液压件厂菜市场买菜，8:10驾车回家。
廖某某近期主要活动轨迹：
4月12日，在家未外出。
4月13日，上午在家未外出，下午自驾车到友阿国际沃尔玛超市购物，再到宝庆路旺家香火店后回家；20：00到江北果大叔水果店购买水果后回家。
4月14日，在家未外出。
4月15日，上午在家未外出，14：00从馨竹园小区家中驾车前往邵阳市新一中接侄女回家,14:40接到侄女后于15:12 返回馨竹园小区家中。
4月16日，9:40从馨竹园小区家中步行至康桥名门小区菜市场买菜后返回家中；13：45自驾车到步月星辰小区、邵水西路后回家；17:00自驾车到邵阳市二中及步月星辰小区后回家。
4月17日，9：00自驾车到江北凯利亚德酒店3楼听讲座，11：00自驾车回家；17:00开车至邵阳市一中新校区后返回家中。
4月18日，9:49步行至康桥名门附近小区菜市场购物后返家，11：00自驾车到邵阳市一中新校区，12:47至红旗路科达眼镜店后返回邵阳市一中新校区，13:39返回家中；19：00自驾车到大祥区迎春路阿勇工作室洗头后回家；20:00到楼下朋友家，22：00一行5人自驾车到江北蔬菜批发市场买菜，23：00同车返回。
4月19日，6：50步行到康桥名门小区菜市场买菜后回家，13:00到馨竹园小区门口参加核酸采样后回家，15：00到楼下朋友家，23:00回家。
4月20日，白天在家，21：00被接送至邵阳学院第二附属学院发热门诊留观室留观。
周某某近期主要活动轨迹：
4月14日，在家未外出。
4月15日，在家未外出。
4月16日，在家未外出。
4月17日，在家未外出。
4月18日，在家未外出。
4月19日，中午其儿子陪同在小区门口做核酸采样。
4月20日，在家未外出，下午被转运至隔离点隔离。
邵阳市新冠肺炎疫情防控指挥部
2022年4月22日
确诊病例王某某，女，家住双清区邵阳大道裕丰家园小区，工作地点在双清区双坡北路，系19日确诊病例肖某的密接者，4月20日集中隔离期间核酸检测为阳性，闭环转运至定点医院进行隔离救治，经专家组诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。
确诊病例廖某某，女，家住北塔区陈家桥镇馨竹园小区，退休人员，系20日确诊病例贺某某的密接者，4月21日中午核酸检测初筛阳性，闭环转运至定点医院进行隔离救治，经专家组诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。
确诊病例周某某，女，系20日确诊病例贺某某的婆婆，家住北塔区陈家桥镇馨竹园，4月21日核酸检测初筛阳性，闭环转运至定点医院进行隔离救治，经专家组诊断为新冠肺炎确诊病例（普通型）。
邵阳市已于第一时间启动流调溯源、人员排查管控、临时封控、核酸检测等工作，并对居住、活动场所开展环境监测消杀。下一步，邵阳市将根据流调情况继续做好重点人员和区域管控，动态发布疫情调查及处置情况。
为做好疫情防控工作，在此呼吁广大群众，与确诊病例有过接触史或活动轨迹有交集的人员，请在做好个人防护的情况下，立即向村（社区）或疾控中心（大祥区0739-5501108；双清区0739-5236874；北塔区0739-5275120）报告，按要求配合做好相关疫情管控措施。同时请广大群众关注官方权威发布，严格遵守疫情防控要求，不信谣、不传谣、不造谣，进一步提高防范意识，戴口罩、勤洗手、多通风、不聚集、保持社交距离，自觉配合公共场所测温查码等防控要求，保护自己和家人，共同构建全民免疫屏障。
王某某近期主要活动轨迹：
4月12日，8:00乘私家车从裕丰家园出发到双坡岭菜市场，8:20步行上班，9:30乘私家车到大祥区七里坪社区服务中心，10:57回家。
4月13日，8:16乘坐私家车上班，17:04下班后回家。
4月14日，8:08乘坐私家车到单位上班，8:32到双坡岭菜市场，8:54回单位，16:34回家。
4月15日，7:50乘坐私家车上班，12：00回家，15:35到第二人民医院家属区探亲，16:34到西外街水映名城接亲属，17:21到北塔区九盛北海“果仁一品”水果店，17:34到北塔区亲戚家吃饭，21:00送亲属回大祥区水映名城，21:45回到家中。
4月16日，9:52自驾车到双清区步步高新天地购物后回家。
4月17日，白天在家，19:14自驾车到火车南站阿莲超市、喜乐多超市购物，19:38自驾车进入阿莲超市附近探亲，20:20驾车回家。
4月18日，8:23乘坐私家车到单位上班，13:35回家，15:02到雅贝康口腔医院，16:00到附近绿叶水果店买水果后回家。
4月19日，7:22自驾车到液压件厂菜市场买菜，8:10驾车回家。
廖某某近期主要活动轨迹：
4月12日，在家未外出。
4月13日，上午在家未外出，下午自驾车到友阿国际沃尔玛超市购物，再到宝庆路旺家香火店后回家；20：00到江北果大叔水果店购买水果后回家。
4月14日，在家未外出。
4月15日，上午在家未外出，14：00从馨竹园小区家中驾车前往邵阳市新一中接侄女回家,14:40接到侄女后于15:12 返回馨竹园小区家中。
4月16日，9:40从馨竹园小区家中步行至康桥名门小区菜市场买菜后返回家中；13：45自驾车到步月星辰小区、邵水西路后回家；17:00自驾车到邵阳市二中及步月星辰小区后回家。
4月17日，9：00自驾车到江北凯利亚德酒店3楼听讲座，11：00自驾车回家；17:00开车至邵阳市一中新校区后返回家中。
4月18日，9:49步行至康桥名门附近小区菜市场购物后返家，11：00自驾车到邵阳市一中新校区，12:47至红旗路科达眼镜店后返回邵阳市一中新校区，13:39返回家中；19：00自驾车到大祥区迎春路阿勇工作室洗头后回家；20:00到楼下朋友家，22：00一行5人自驾车到江北蔬菜批发市场买菜，23：00同车返回。
4月19日，6：50步行到康桥名门小区菜市场买菜后回家，13:00到馨竹园小区门口参加核酸采样后回家，15：00到楼下朋友家，23:00回家。
4月20日，白天在家，21：00被接送至邵阳学院第二附属学院发热门诊留观室留观。
周某某近期主要活动轨迹：
4月14日，在家未外出。
4月15日，在家未外出。
4月16日，在家未外出。
4月17日，在家未外出。
4月18日，在家未外出。
4月19日，中午其儿子陪同在小区门口做核酸采样。
4月20日，在家未外出，下午被转运至隔离点隔离。
邵阳市新冠肺炎疫情防控指挥部
2022年4月22日
#邵阳发现一例确诊病例# 2022年4月18日，双清区在核酸筛查人员中发现一例新冠肺炎确诊病例(轻型)。现将有关情况通告如下：
确诊病例粟某某，女，住双清区龙须塘小学对面一栋六层自建房3楼。4月18日在邵阳市中医医院核酸检测初筛为阳性，市疾控中心复核为阳性，经专家组诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型），已闭环转运至定点医院进行隔离治疗。
为做好疫情防控工作，在此呼吁广大群众，与该病例有过接触史或活动轨迹有交集的人员，请在做好个人防护的情况下，立即向村（社区）或区疾控中心（24小时值班电话：0739-5236874）报告，按要求配合做好相关疫情管控措施。同时请广大群众关注官方权威发布，严格遵守疫情防控要求，不信谣、不传谣、不造谣，进一步提高防范意识，戴口罩、勤洗手、多通风、不聚集、保持社交距离，自觉配合公共场所测温查码等防控要求，保护自己和家人，共同构建全民免疫屏障。
粟某某活动轨迹如下：
4月5日
9:00，从家中出发坐车前往邵阳县九公桥镇崇山湾；9:46-11:23，在邵阳县九公桥镇崇山湾；11:23出发返回铖景泰宾馆内茶馆上班；19:17下班后，乘坐公交车回家。
4月6日
8:33，步行至双坡岭市场买菜；10:00，乘坐公交车至人民巷菜场买菜；10:59-19:04，在茶馆上班；19:04下班后，乘坐公交车返回家中。
4月7日
9:22，乘坐公交车至三眼井市场；9:38，前往三眼井市场及人民巷市场买菜；11:00-18:51，在茶馆上班；18:51下班后，乘坐公交车返回家中。
4月8日
8:16,乘坐公交车至双坡岭市场及人民巷市场买菜；10:00-12:00，在茶馆上班；12:00，乘坐公交车回家休息；16:00-18:36，在茶馆上班；18:36下班后，乘坐公交车回家。
4月9日
8:58，从家中出发乘坐公交车至铖景泰宾馆；9:20-11:00，在茶馆上班；11:00，乘坐公交车回家休息；19:24-20:30，在茶馆上班；20:30下班后，乘坐公交车返回家中。
4月10日
8:00，从家中出发乘坐公交车到铖景泰宾馆；9:20-14:10，在茶馆上班；14:10，乘坐公交车到京都世纪城；16:03，从京都世纪城乘坐公交车返回铖景泰宾馆；16:30-19:00，在茶馆上班；19:00下班后，乘坐公交车返回家中。
4月11日
9:00，从家中乘坐公交车到铖景泰宾馆；9:44-10:33，在茶馆上班；10:33，步行至人民巷买板栗、买菜后返回宾馆；10:44-20:07，在茶馆上班；20:07下班后，乘坐公交车返回家中。
4月12日
8:10，从家中出发步行至双坡岭菜市场买菜；8:45，步行至市中医医院门口坐私家车到昭东市场；8:53-9:50，在茶馆上班；9:50，到人民巷买菜；9:59-13:27，在茶馆上班；13:27-18:54，从宾馆出发乘坐出租车至北塔区神龙殡仪馆参加丧礼；18:54，从神龙殡仪馆出来乘坐公交车至双清区五一路东方医院下车；19:35，乘私家车返回家中。
4月13日
9:00，从家中出发步行至双坡岭菜市场买菜；9:20，乘坐公交车到昭东市场；9:35-11:00，步行至人民巷菜场买菜；11:00-19:24，在茶馆上班；19:24下班后，乘坐公交车返回家中。
4月14日
9:09，从家中出发步行至双坡岭菜市场买菜；9:43，乘坐公交车至昭东市场；10:00-11:31，在茶馆上班；11:31，前往人民巷蔬菜店买菜；11:39-18:57，在茶馆上班；18:57-19:33，步行至广场肯德基旁湘三哈酱板鸭店购买食物，随后返回家中。
4月15日
9:38，从家中出发步行至双坡岭菜市场买菜；9:55，乘坐公交车在东风路国风剧院门口下车；10:08-18:22，在茶馆上班；18:22，前往人民巷买菜和瓜子；18:27，乘坐公交车返回家中。
4月16日
9:16，从家中出发乘坐私家车至昭东市场；9:36，步行至人民巷菜场买菜；10:10-18:46，在茶馆上班；18:46，前往邵阳学院第一附属医院后门旁一商店买口罩；18:49，乘坐公交车返回家中。
4月17日
9:00，从家中出发步行至市中医医院公交站；9:38，乘坐公交车至铖景泰宾馆；9:45-13:00，在茶馆上班；13:00-16:38，乘坐出租车至塔北路龙须诊所输液；16:38，步行返回家中。
4月18日
8:53，从家中出发步行至市中医医院；9:00-9:22，在市中医医院做核酸检测，9:22-12:32，在市中医医院后门买早餐后步行至塔北路龙须诊所输液；12:32，步行回家休息；14:39，从家中出发乘坐公交车至昭东市场；15:00，到昭东市场好惠多蔬菜店西北对面药店买口罩；15:13-15:50，在茶馆上班；15:50-16:32，在宾馆门口等待，随后被闭环转运至中心医院隔离治疗。
双清区新冠肺炎疫情防控工作指挥部
2022年4月19日
确诊病例粟某某，女，住双清区龙须塘小学对面一栋六层自建房3楼。4月18日在邵阳市中医医院核酸检测初筛为阳性，市疾控中心复核为阳性，经专家组诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型），已闭环转运至定点医院进行隔离治疗。
为做好疫情防控工作，在此呼吁广大群众，与该病例有过接触史或活动轨迹有交集的人员，请在做好个人防护的情况下，立即向村（社区）或区疾控中心（24小时值班电话：0739-5236874）报告，按要求配合做好相关疫情管控措施。同时请广大群众关注官方权威发布，严格遵守疫情防控要求，不信谣、不传谣、不造谣，进一步提高防范意识，戴口罩、勤洗手、多通风、不聚集、保持社交距离，自觉配合公共场所测温查码等防控要求，保护自己和家人，共同构建全民免疫屏障。
粟某某活动轨迹如下：
4月5日
9:00，从家中出发坐车前往邵阳县九公桥镇崇山湾；9:46-11:23，在邵阳县九公桥镇崇山湾；11:23出发返回铖景泰宾馆内茶馆上班；19:17下班后，乘坐公交车回家。
4月6日
8:33，步行至双坡岭市场买菜；10:00，乘坐公交车至人民巷菜场买菜；10:59-19:04，在茶馆上班；19:04下班后，乘坐公交车返回家中。
4月7日
9:22，乘坐公交车至三眼井市场；9:38，前往三眼井市场及人民巷市场买菜；11:00-18:51，在茶馆上班；18:51下班后，乘坐公交车返回家中。
4月8日
8:16,乘坐公交车至双坡岭市场及人民巷市场买菜；10:00-12:00，在茶馆上班；12:00，乘坐公交车回家休息；16:00-18:36，在茶馆上班；18:36下班后，乘坐公交车回家。
4月9日
8:58，从家中出发乘坐公交车至铖景泰宾馆；9:20-11:00，在茶馆上班；11:00，乘坐公交车回家休息；19:24-20:30，在茶馆上班；20:30下班后，乘坐公交车返回家中。
4月10日
8:00，从家中出发乘坐公交车到铖景泰宾馆；9:20-14:10，在茶馆上班；14:10，乘坐公交车到京都世纪城；16:03，从京都世纪城乘坐公交车返回铖景泰宾馆；16:30-19:00，在茶馆上班；19:00下班后，乘坐公交车返回家中。
4月11日
9:00，从家中乘坐公交车到铖景泰宾馆；9:44-10:33，在茶馆上班；10:33，步行至人民巷买板栗、买菜后返回宾馆；10:44-20:07，在茶馆上班；20:07下班后，乘坐公交车返回家中。
4月12日
8:10，从家中出发步行至双坡岭菜市场买菜；8:45，步行至市中医医院门口坐私家车到昭东市场；8:53-9:50，在茶馆上班；9:50，到人民巷买菜；9:59-13:27，在茶馆上班；13:27-18:54，从宾馆出发乘坐出租车至北塔区神龙殡仪馆参加丧礼；18:54，从神龙殡仪馆出来乘坐公交车至双清区五一路东方医院下车；19:35，乘私家车返回家中。
4月13日
9:00，从家中出发步行至双坡岭菜市场买菜；9:20，乘坐公交车到昭东市场；9:35-11:00，步行至人民巷菜场买菜；11:00-19:24，在茶馆上班；19:24下班后，乘坐公交车返回家中。
4月14日
9:09，从家中出发步行至双坡岭菜市场买菜；9:43，乘坐公交车至昭东市场；10:00-11:31，在茶馆上班；11:31，前往人民巷蔬菜店买菜；11:39-18:57，在茶馆上班；18:57-19:33，步行至广场肯德基旁湘三哈酱板鸭店购买食物，随后返回家中。
4月15日
9:38，从家中出发步行至双坡岭菜市场买菜；9:55，乘坐公交车在东风路国风剧院门口下车；10:08-18:22，在茶馆上班；18:22，前往人民巷买菜和瓜子；18:27，乘坐公交车返回家中。
4月16日
9:16，从家中出发乘坐私家车至昭东市场；9:36，步行至人民巷菜场买菜；10:10-18:46，在茶馆上班；18:46，前往邵阳学院第一附属医院后门旁一商店买口罩；18:49，乘坐公交车返回家中。
4月17日
9:00，从家中出发步行至市中医医院公交站；9:38，乘坐公交车至铖景泰宾馆；9:45-13:00，在茶馆上班；13:00-16:38，乘坐出租车至塔北路龙须诊所输液；16:38，步行返回家中。
4月18日
8:53，从家中出发步行至市中医医院；9:00-9:22，在市中医医院做核酸检测，9:22-12:32，在市中医医院后门买早餐后步行至塔北路龙须诊所输液；12:32，步行回家休息；14:39，从家中出发乘坐公交车至昭东市场；15:00，到昭东市场好惠多蔬菜店西北对面药店买口罩；15:13-15:50，在茶馆上班；15:50-16:32，在宾馆门口等待，随后被闭环转运至中心医院隔离治疗。
双清区新冠肺炎疫情防控工作指挥部
2022年4月19日
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