Day19打卡
数学看完了第四章内容，看的有点快
英语背了近300个词，太晚了看不下去了
今天上完CAD格外的困，可能是因为最近晚上睡不好，今天中午睡得挺沉的
晚上好好做运动了，30天马甲线第二天get，瘦腿做了3分之2，斜方肌get，稍微做了一点点石原里美的下颚线运动
小杨快睡，把身体养好，明天加油啦
这张老白可真可爱，亲亲老公

年末将至，各种聚会都接踵而来，大鱼大肉一个也没落下，长时间带妆+熬夜让皮肤的状态简直一言难尽……暗沉粗糙、痘痘闭口特别容易中招，清洁必须格外注重，所以最近一直在用娇法尔的小黑膜。它的清洁和滋养能力真的跟不错！#护肤##护肤[超话]##好物分享#
 
别看膜布黑黑的，采用的可是膜布中的“黑金”材料——石墨烯膜布。它能够有效地吸附肌肤脏垃圾；同时活化肌肤细胞！除此之外还添加HA-透明质酸，可以深入肌底补水锁水；甘草酸二钾，可以很好的缓解干痒、泛红；除此之外葡聚糖还可以修护紫外线引起的损伤，提升肌肤的防护力！#美妆手帐##面膜##面膜推荐##面膜[超话]##补水##补水面膜##修复面膜#
 
六边形蜂窝机构的膜布特别的软糯滑嫩，不仅可以很好的锁住精华，而且可以更好的贴合我们的皮肤。上脸灰常的舒服，面膜纸的剪裁恰到好处，感觉脸上的每一个毛孔都被打开，皮肤被深层的滋养。敷完之后皮肤特别的水嫩透亮，毛孔肉眼可见的变细腻，感觉毛孔里的脏垃圾都被清理出去了，而且干痒、泛红的情况也会有很大的改善！#清洁面膜##娇法尔#
 
面膜敷的对，护肤绝对事半功倍！这款面膜集清洁和滋养舒缓于一体，而且不添加任何刺激成分，非常推荐给你萌！#黑膜#

蔻赛护肤种草#熬夜肌byebye！素颜皮肤也要发光[心][心]
临近年底，大家是不是都变得格外忙碌，工作增多，996加班更是家常便饭，小编最近压力大，连续熬夜之后皮肤变得暗沉发黄，胶原蛋白流失导致苹果肌有下垂的趋势，法令纹也随之加深，看着镜子里的自己觉得好难过，之前的我可是没有想过自己会衰老！！！
每个女生都希望自己的素颜红润有光泽，但是好的皮肤需要由内而外的调养，今天小编就来说说这款维持肌肤与身体完美平衡的“神奇”饮品--——蔻赛胶原蛋白燕窝饮品，它富含超微分子高纯水解鱼胶原胜肽，每5000mg/瓶中含有2000Dalt超微分子，足量的鱼胶原胜肽可以帮助我们提升肌肤的水润与弹力！还有来自马来西亚的纯净燕窝，可以增进肌肤弹力+紧实肌肤，滋养细胞延缓衰老。除此之外，里面添加的奇异果酵素+植萃完璧细胞+VC莲子，不仅具有抗糖抗氧、养护肌肤的效果，还能抑制黑色素形成，加速胶原蛋白的生成，是一款宝藏胶原蛋白饮哦~
护肤是件持之以恒的事情，随着年龄的增长，就发现在护肤上再不能像以前那么任性了，外用和内调都很重要，女孩子们都要学会好好宠爱自己哦～