说你能做的，做你说过的
自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。一举一动，都是承诺，会被另一个人看在眼里，记在心上的。
不能准确表达，就尽量少说话；不能判断孰是孰非，就尽量微笑了之；思维不在一个高度时，无需用言语去相互征服，只需要用沉默去相互尊重便可。大事坚持原则，小事学会变通。承诺时留余地，兑现时多给予。承诺不必说得动听，行动到位才是真心。

不会说话的人，怎样进步表达本领？

1、
训练本身的逻辑头脑。有层次，有层次，只管捉住重点，简朴明白的表达。

2、
没设法主意的时间不说，有设法主意的时间漫说；没决意的时间少说，有决意的时间短说。

3、
最有用的要领就是随着消息读，为甚么是消息呢？
一是由于消息说话表达尺度到位，没有杂沓的收集用语；
二是由于消息一样平常都是三五句话讲完一件事，逻辑清晰，不疲塌烦琐，对训练表达过程当中的说话逻辑本领有很大的接济。

4、
①少说话。是指少说空话，把话说在要害处，让对方感遭到你的情意；
②学会用眼神、肢体说话。得当表达你的感情和体贴，懂你的人天然懂；
③多实验，多训练。

5、
引荐重复寓目93、97、99三界国际大专争执赛，对进步逻辑和说话构造表达本领异常有用。

6、
《金字塔道理》磨炼逻辑头脑和布局化表达，多视察他人的说话技能和体式格局，然后捉住机遇表达和训练。

7、
无关紧急时，不想说就别逼本身说。
肯定要说时，想清晰你的观念，你想做甚么，说话工具是谁，场所是不是相宜说。

8、
只管慢点说，不要发急，把要说的事变份清主次，最先的时间只管只是论述究竟，少到场小我观念，逐步好了再到场观念，同时也多听听他人怎样说的。

9、
念书以后做条记，第一主要求写上万字，以后顺次递加，末了把一本书收缩为几百字大概一句话，PS：最好挑名著。

10、
要学会仿照，能够多到场一些群体性表达游戏，近似狼人杀。仿照他人的表达体式格局，既磨炼了头脑又磨炼了表达。#情感##青春恋一夏#

自从用回这个小号已经快一年了

本来一直都很社恐比较少说话
疫情期间可能关傻了突然开始到处网络社交
就是也没想到会遇到这么多漂亮的夸夸小姐妹
然后我飘了天天发图（不是
现在工作忙起来了就互动少了

感觉我和现在的网络世界蛮脱节的
刚开始认识大家的时候be like
：怎么都叫老婆？？
：靠好米是什么意思？？
现在我已经回复自如了[喵喵][喵喵][喵喵]

讲了这么多屁话其实我是想说：
帮我转一下我的下一条微博好吗!!!! 参与一下please!!!! 谢谢!!!![抱一抱]