2022.7.13

今日超级圆月非常圆满 。

早上见了一个前前同事，聊起好多大家刚毕业的工作生活，真是非常简单又充满吐槽快乐的日子。[笑cry]

下午开始东山再起，因为同事离职和休假，我重新从废材领导回到要亲自干活一一沟通的年代，突然觉得也蛮有成就感…

晚上参加Guru满月夜，真的好期待和激动。在一声声Shambho中流泪哽咽呀，好久没见Guru，好久没有和这么多人一起跨越世界共修。

每次裸辞完都说下次千万不要裸辞，但每次都控制不住，消耗自己的维持生活会被自己看不起。辞职完面临的自我重新认知、社会认可度、物质匹配、职业规划、兴趣与生活的平衡等等因素的考虑会无法保持原有的理智与目标感，破碎又重建的过程太让人焦虑。
“如果有人能一直完美，说明他处在一个很安稳的环境里，而不是说他本身是一个很完美的人”谁没有向往呢？但改变需要代价、跳脱舒适圈需要魄力、对未知作出选择需要判断力……需要经历什么才能成为内心平静又从容的人？
在苦难中作乐，人生值得

很多人把挽回当成一场赎罪，在和对方交流的时候，总是不自觉的开始道歉和认错，这是万万不可的。#恋爱追求技巧#你想想看，挽回到底是什么？不是让一个看轻你的人重新对你施舍怜悯，而是对未来生活的努力，所以你卑微的态度只会让对方更加瞧不起你，肆无忌惮的践踏你的尊严，这种赎罪的心态，换来的只有完全不平等的关系。所以我建议大家在挽回的时候，如果对方态度非常恶劣，你可以利用递减思维配合交换思维，给对方重新铺垫一个合理的舒适感。具体来说，就是不解释、不吵架、不争对错，表达自己的问题+指出他的错误+描述自己的不满：“我知道我太任性了，我也理解你的想法，但是你也要意识到你的问题，不能把所有的错都算在我的头上，我也会不开心，我们现在这样僵持下去，也没有什么意义，各自过好自己的生活吧。”你这样说的目的就在于让他明白，在这段关系里，你们两个人始终是平等的，矛盾并不是你一个人造成的，没有谁必须高高在上，也没有谁必须低人一等，这样既能给出对方想要的肯定，又能给他施压，冷热交替，把他对你的不满，转变为对关系的思考，让他意识到自己的问题，但是如果继续和你在一起仍然能感到舒适，这也是在帮助对方做情绪转换。当他开始认同你的说法，也能被你带领的时候，你还觉得挽回很困难吗？#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##有新欢该怎么办如何挽回# #分手失恋如何怎么挽回爱情婚姻#