#非兔养生# 相信很多朋友在生活中都有过这样的发现：“早晨起来双眼都会变肿”。很多人都认为是熬夜造成的后果，所以直接忽视了其它能造成的伤害!如果长时间的眼皮还是肿胀的话，可能与疾病有关哦!那么眼皮肿胀都有哪些原因呢?一起来看看!
眼皮肿胀
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　　一般来说，眼皮肿胀在日常生活中是经常遇到的现象，有可能是生理性的，也有可能是病理性的。生理性的眼皮肿胀主要跟个人的睡眠有关。晚上睡眠时枕头过低，夜晚睡眠时间过长或者过短，都有可能造成眼皮肿胀。但这种生理性的肿胀一般在起床后1小时左右即能自行消失。
　　但是与生理性的眼皮肿胀不同，病理性的眼皮肿胀一般是由眼部疾病或全身性疾病引起的。眼睑急性炎症、结膜炎、角膜炎等，都会出现眼皮肿胀的症状。同时，眼部疾病会伴有眼部红、肿、热、疼等症状，较易辨识。全身性疾病造成眼皮肿胀的则有急性慢性肾脏疾病、心脏病、甲状腺功能低下以及贫血等。肾脏疾病与心脏病所造成的眼皮肿胀也有较大的差异。一般来说，肾脏性疾病造成的眼皮肿胀，表现为早晨起床后肿胀较为明显;　而心脏病所引起的眼皮水肿，则在晚上表现最为突出。而假若从早到晚眼皮的肿胀程度并没有明显的变化，而且伴有面容呆滞无光、精神倦怠等症状，则有可能是甲状腺功能低下造成的。
　　通过以上的分享，大家可能已经对此有了一定了解!专家提醒大家，出现眼皮肿胀症状连续数日不消退，在排除眼部疾病的情况下，尤其应当引起大家的高度重视，这很可能是全身性疾病的症状，及时到医院就诊，做到早发现，早治疗。

#非兔养生# 叹气是我们在生活中经常干的事，做事累了、心烦了等等我们都想通过叹气来表现。俗话说：“一叹穷三年。”所以在老年人的思想中，叹气是一种不好的表现，老年人对此也是比较反感的。其实叹气可能不是一种感受表达，可能还与疾病有关哦!一起来看看!
叹气
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　　叹气在中医上称为善太息，是指患者自觉胸中憋闷，每以长声嘘气为舒的一种症状。常见于两种情况。

第一种是肝郁。由于情志所伤，所欲不遂，或强烈精神刺激，肝气郁滞，失其条达，胸中气机不利，每欲叹息则胸宇得舒。具体症状有胸闷不舒，长嘘叹气，胁肋胀满，神情默然，纳少，口苦眩晕，苔白，脉弦。按摩太冲、膻中、内关等穴位可以宽胸理气。泡服佛手、玫瑰花、绿萼梅、茉莉花、薄荷、香附等也可理气。或选用逍遥丸、柴胡疏肝散以疏肝理气解郁。
　　第二种是气虚。由于劳伤过度，或久病失养，而致气虚宗气不展，欲得叹息而后快。具体症状有常欲叹息，气短自汗，倦怠乏力，纳少，舌质淡，舌体胖，苔白，脉细。按摩百会、气海、关元、足三里等可以补气提气。可以泡服黄芪、西洋参、大枣等补气之品，或用补中益气丸、保元汤。
　　以上就是关于叹气在疾病上的两种原因，希望对大家有用!不过小编还是建议大家，我们在生活中尽量还是不要叹气，尤其在老年人面前，如果真的想叹气那也是没有办法的事啦!

#非兔关爱健康# 其实生活中并不是所有的疾病都是后知后觉，需要经过医院诊疗才确认的，在我们的生活中，身体的各种反应不仅是提醒我们保健，甚至还是疾病的特征哦。比如指甲，如果女性的指甲面上出现凸起的纵线，那么这就提醒我们需要进行保健工作了，一起来看看吧...
指甲纵线
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　　古方中医药报中医专家表示，指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆。通常女性的精神敏感而脆弱，极易导致肝气郁结，出现情绪烦躁、易怒，胸肋胀满，乳腺增生，甲状腺结节，月经紊乱，甚至指甲上有棱线等症状。
　　预防肝气郁结要做到“暖，乐，闲”。暖，即是温阳气，少食寒凉，让自己暖起来，例如晨起喝一碗生姜水，可治疗抑郁症，脾胃虚寒等。闲，即注意休息时间，养肝血，让自己美起来。晚上不睡损杀阳气，早上不起封杀阳气。贺娟表示，晚睡会引起人体免疫功能紊乱，轻则导致面色晦暗、月经紊乱、易于感冒、疲劳，重则引发心脑血管疾病以及肿瘤。乐，要做到疏肝气，让自己乐起来。晨起，通过运动可以有效地改善心情;也可从饮食上改善，多吃些全小麦、黄花菜、百合、生姜、薄荷、生麦芽、莲子、佛手、金橘、玫瑰花茶等。
　　健康人的指甲光洁、平滑、半透明，呈均匀的淡红色，有一定的弧度附着指端。在它的根部有一个半月状的白色甲弧，对指甲起到保护作用，俗称“健康圈儿”，指甲的外形、光泽、颜色的变化，可以反映出肌体的健康状况，把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。
　　其实身体上很多的反应都是最好的提醒，年轻人出现指甲纵线，代表神经系统存在某些问题;而小孩偏食导致的营养不平衡也会出现纵线...所以等等都提醒我们在生活中应保持一颗细心观察的心和眼睛!