希希感恩日记 2022.7.15
1.感恩我今天终于放下了对自己的强迫，每天我都要花费大量的时间和精力去刷朋友圈。虽然不一定点赞，但是我会默默记在心里：今天谁做了什么，大致在心里跟对方连接了一下，不一定表达出来。

然后我发现很忙的时候，没有刷完小红点看完每一条朋友圈的话，我都会特别焦虑，好像总有事情在等着我去做，所以不管多晚都要刷完才睡得安心。

但是这样又让我感觉太累了，我也还有更重要的事情等着自己去做。于是我就在心里问自己：如果我不刷朋友圈会怎么样？会发生什么事吗？我的心师回答我说：“什么事也不会发生，你很安全。”

好的，我就这样下了决定，以后闲了就随心情刷朋友圈，不再强迫自己。所以看没看到，看到什么都是随缘，要放过自己，不要给自己负担。做得好，我进步了，不再执着了，我给自己点赞棒棒哒

2.感恩意义时代社区温暖美好的场域，傍晚在群里提了一下，这些天我遇到一个金钱卡点，人类图解读和零极限清理特别专业的大火炉老师站出来对我说一对一指导。天呀，之前都没有跟大火炉连接过（最主要我性格谁都不连接），平时他对外服务都好几百块钱一次。

真的太感动了，那么慷慨地给予我六十多分钟的清理。几年躺平没工作没收入的我，只能尽心意请他喝口水，而他也很随和，怀有一颗助人的心，我真的太幸运了，真的很感恩。

3.感恩回到群里后，朱丹老师关心地问我卡点清理了吗？我说清理了，但是因为经济的原因，原打算报名线下课的，卡点清理了，反而暂时不报了，要把重点放在连接身体上。但是对此我又感到内疚了。

朱丹老师安慰我说“不内疚，等时机成熟的时候。”听她一说我马上感觉好了点，真的不内疚了。还有群里的其他伙伴，也站出来给我出主意，真的特别感恩。

回看聊天记录，满满的都是高频的能量，爱的能量在流动，都忍不住多看几眼。感恩朱丹老师，感恩大火炉，感恩所有的伙伴们。谢谢你们，我爱你们。

4.感恩听了大火炉的引导，我不逼迫自己了，原本做完清理我有很多的感受和思考，恨不得马上滔滔不绝地写出来分享出去。但是因为晚上8点还没吃饭，我就是太亏待自己的身体了，都失联了。

所以赶紧去做饭吃饭，然后跟着朱丹老师晚间实修和感恩打卡。这样一来又快12点了，我真的要照顾好身体，身心灵脑，四个维度，修炼首先修的是“身体”。

所以，我允许自己去休息。等到明天有感觉了再分享清理过程的思考和领悟，或者给个反馈。如果不是特别有感觉，我也允许自己，没必要强制自己写几千字。尽管现在写的话，还是可以写出来的，就是时间太晚了。

因为我是情绪型权威，再加上身体能量不足，还是受制于情绪，情绪来了，有感觉了，马上洋洋洒洒写起来。但是情绪过去了，感觉没那么强烈了，就完全不想写了。要写也行，就是特别累，写完还要休息好半天。

所以，我就不逼迫自己了，允许自己，一定要爱惜自己的身体，身体是我们存在之根本。这也是今天大火炉给我清理卡点，我的其中一个收获，还有很多收获，看心情分享了。怎么样都可以的，谢谢你，我爱你。

偶尔治愈，常常陪伴，总是安慰
传递爱和温暖，
给予希望与力量。
愈己•愈他

对不起，请原谅。
谢谢你，我爱你。

-疗愈•奇迹•利他

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