肥宅佛系减肥Day36(体重保持)【暂时完结】
今日体重51.23
运动:不出意料是跑步35min
拒绝冰淇淋挑战Day2
-
看到早餐就知道今天是不平凡的一天!!!
过年了过年了!!
饺子!俺吃了10个!
以前真的不爱这种速冻水饺!感觉现在啥都能吃的很香啦!
拿铁配饺子!又是中西结合的一餐!
老陈醋yyds!
中午吃的凉皮凉面俺还加了一个煎蛋!(这煎蛋超油!蘸醋太香啦!)
加了多多多的醋!没加辣椒油!都吃完了太可怕了!减肥之前我吃不了这么多的…
饭后吃了一个油桃!超级饱胀!(防止冲向冰淇淋的一个措施)
碳水爆炸的一天!!!
晚上不能吃主食俺也就懒得去食堂吃饭啦!进食结束!
暑假再见吧宝子们!
#减肥日记##减肥打卡##减肥打卡[超话]##减肥[超话]#
今日体重51.23
运动:不出意料是跑步35min
拒绝冰淇淋挑战Day2
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看到早餐就知道今天是不平凡的一天!!!
过年了过年了!!
饺子!俺吃了10个!
以前真的不爱这种速冻水饺!感觉现在啥都能吃的很香啦!
拿铁配饺子!又是中西结合的一餐!
老陈醋yyds!
中午吃的凉皮凉面俺还加了一个煎蛋!(这煎蛋超油!蘸醋太香啦!)
加了多多多的醋!没加辣椒油!都吃完了太可怕了!减肥之前我吃不了这么多的…
饭后吃了一个油桃!超级饱胀!(防止冲向冰淇淋的一个措施)
碳水爆炸的一天!!!
晚上不能吃主食俺也就懒得去食堂吃饭啦!进食结束!
暑假再见吧宝子们!
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肥宅佛系减肥day35(体重保持期)
今日体重:51.50
运动:太极拳
拒绝冰淇淋挑战Day1
-
本周最后一根香蕉!!!
中午饿死,感觉能吃下一头牛!!!然后疯狂馋各种罪恶的东西!今天的糖醋里脊烧年糕也挺罪恶的…问题不大!
本来晚上想吃一个蔬菜+鸡蛋来着,感觉不满足!!今天蛋白质不够呜呜呜!
买了垂涎已久的鸡蛋香松面包!!周日吃!!
感觉有点劳累的一天!
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今日体重:51.50
运动:太极拳
拒绝冰淇淋挑战Day1
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本周最后一根香蕉!!!
中午饿死,感觉能吃下一头牛!!!然后疯狂馋各种罪恶的东西!今天的糖醋里脊烧年糕也挺罪恶的…问题不大!
本来晚上想吃一个蔬菜+鸡蛋来着,感觉不满足!!今天蛋白质不够呜呜呜!
买了垂涎已久的鸡蛋香松面包!!周日吃!!
感觉有点劳累的一天!
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肥宅佛系减肥Day33|体重保持Day1
今日体重51.59(没噗噗!最近在增重?)
运动:太极拳
-
今天起晚了!早八好匆忙!再匆忙也不能阻止我吃早饭!
晚上有活动晚饭可能要晚一点呜呜呜!
自从线下之后16+8只能被迫暂停了!这个月也很忙!暂时进入体重保持期吧!暑假咱再一起减吧!
体测测完体重俺直接回去炫了一小包饼干!还有室友投喂的一颗爆米花!
俺会控制量的!
然后参加了一个活动到五点多咱就是直接饿死!
吃完饭买了一个奥尔良味的优形鸡胸肉!差点就直接进肚子还是忍住了!当作明天的晚饭吧!
之后基本会每天称啦因为在控制体重嘛!不那么迫切的指望掉秤就不会焦虑吧!
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今日体重51.59(没噗噗!最近在增重?)
运动:太极拳
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今天起晚了!早八好匆忙!再匆忙也不能阻止我吃早饭!
晚上有活动晚饭可能要晚一点呜呜呜!
自从线下之后16+8只能被迫暂停了!这个月也很忙!暂时进入体重保持期吧!暑假咱再一起减吧!
体测测完体重俺直接回去炫了一小包饼干!还有室友投喂的一颗爆米花!
俺会控制量的!
然后参加了一个活动到五点多咱就是直接饿死!
吃完饭买了一个奥尔良味的优形鸡胸肉!差点就直接进肚子还是忍住了!当作明天的晚饭吧!
之后基本会每天称啦因为在控制体重嘛!不那么迫切的指望掉秤就不会焦虑吧!
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