男明星的身材管理有多重要？刘畊宏49岁，沙溢44岁，刘畊宏跟年轻人打成一片，短跑游戏和冠军高亭宇打平，仅次于蔡徐坤，沙溢却一直自称“老年人”，和众多女嘉宾处于同一水平。

节目中有一个环节，大家需要以最快的速度进行短跑接排球，但每个人可以选择自己起跑线距离排球掉落处的距离，到了沙溢时，他上来就对自己很没信心：“6米吧”。

可是连女嘉宾们挑战的都不止这个距离：baby7米，白鹿张常宁8米，徐梦桃9米，所以连蔡徐坤都好心劝沙溢：6米真的不合适。

犹豫再三，沙溢决定选择7米，不得不说，看着他这个身子骨，跑起来的时候，连观众都不由地担心：他会不会闪到腰？最后挑战成功，沙溢很满足。

而刘畊宏作为健身达人，他上来就问：“有没有人现在11米成功？”，然后很轻松选择了11米，这个距离，连李晨都没办法做到。

结果第一次尝试，刘畊宏就成功了，完成得非常轻松，此时大家还没意识到刘畊宏的厉害，因为观众无意当中就把他放在和李晨等人作比较的行列。

《奔跑吧》这一期介绍冠军们出场真是看点十足，张常宁故意与周深击掌，杨颖、白鹿求饶、求放过，刘畊宏帅气出场，魏大勋介绍更是笑点满满，过人之处，无人能及，“拉桌布比赛”纪录保持者，英才小学才艺比赛六年级组冠军，最后的称号是“冠军们的好朋友”，上一期还是一条“咸鱼”，这一次他成了真正的“咸鱼”了。小编还想夸一夸蔡徐坤的弹跳，与冠军比拼，挺厉害的。

魏大勋与李晨撕名牌，这就是命中注定，上场前，魏大勋就告诉队友，自己第一局会输，让他们看看对方多么狠，没想到他是与李晨对决，李晨一把抓住魏大勋的双手，直接撕下了魏大勋的名牌。

沙溢PK张常宁，大家都调侃沙溢，能不能够到张常宁的名牌，让我们拭目以待。在场上，沙溢显得好渺小，张常宁现学现用，抓着沙溢转圈，张常宁的名牌差点被撕掉，她躺在地上保护了名牌，最后还是张常宁利用胳膊长的优势，撕下了沙溢的名牌。

周深与举重冠军吕小军撕名牌，他上来就用上了狮吼功，还说自己被捏得疼，又躺在地上，最后还发起进攻，往上冲，他很顽强，尽力了，最后还是被撕掉了名牌。杨颖、高亭宇撕名牌就像是在演偶像剧，他们都是用单手来撕，高亭宇撕掉了杨颖的名牌。

徐梦桃和蔡徐坤撕名牌用的战术就是唠嗑，而白鹿对着刘畊宏求放过，实力悬殊确实有些大，即使大家抓住刘畊宏一只手臂，他还是180度转身撕掉了白鹿的名牌，帅气呀。

奔跑吧：蔡徐坤弹跳厉害，周深撕名牌顽强，白鹿对着刘畊宏求放过！这一期的节目特别精彩，大家都不要错过，你们喜欢哪一位嘉宾呢？

#奔跑吧蔡徐坤##奔跑吧##蔡徐坤[超话]#
蔡徐坤真的就是很有运动天赋的那种，还有一个不服输的劲，就像刘教练说的，运动员身上都会有这样的一种精神，这不叫胜负欲！这是对自我的挑战！坤儿和刘教练在车上聊天说，如果第一次选了10m，那么最后就可能止步11m，所以一上来就要挑战11m，才有可能突破，他太有智慧了！人就是要不断的挑战自我[赞][赞][赞]
（他反应也好快！球儿都掉到膝盖的地方了，手指一下就捞起来
快到下一期叭[泪][泪]俺要听哈密哈密，甜飞我