#减肥打卡#
日期：2020.11.2
减肥前体重：98.6kg
今日体重:93.2kg
减重：5.4kg(第19天)
今天饮食：
早餐：隔夜燕麦1
午餐：韭菜花酿鱼，毛豆蒸肉饼，酱爆茄子，萝卜排骨汤，玉米掺米饭
晚餐：山药片，魔芋豆腐，鸡蛋（忘记拍照了，自制的小火锅）
零食：牛肉干1，冬枣6颗
饮料：矿泉水 1500ml（天气冷，好不想喝水啊[打脸]）
运动 : 无，加班
日期：2020.11.2
减肥前体重：98.6kg
今日体重:93.2kg
减重：5.4kg(第19天)
今天饮食：
早餐：隔夜燕麦1
午餐：韭菜花酿鱼，毛豆蒸肉饼，酱爆茄子，萝卜排骨汤，玉米掺米饭
晚餐：山药片，魔芋豆腐，鸡蛋（忘记拍照了，自制的小火锅）
零食：牛肉干1，冬枣6颗
饮料：矿泉水 1500ml（天气冷，好不想喝水啊[打脸]）
运动 : 无，加班
滴
又老了一岁✔️
和星哥[在一起]是星哥今年送我的最好的礼物
当然了如果每天都可以过生日就好啦
这样星哥不开心就会说今天是你生日忍住
这样不小心打疼了星哥就会说今天是你生日忍住[羞嗒嗒]
嘻
认认真真吃火锅饮料只喝矿泉水
被关心的感觉真好
希望每天过生日哈哈哈哈哈
小小吐槽一下
p1说我每次拍照再吃[白眼]
p3说我把他拍的更高了[白眼]
p5为啥去的地方一模一样步数我的的少[白眼]
又老了一岁✔️
和星哥[在一起]是星哥今年送我的最好的礼物
当然了如果每天都可以过生日就好啦
这样星哥不开心就会说今天是你生日忍住
这样不小心打疼了星哥就会说今天是你生日忍住[羞嗒嗒]
嘻
认认真真吃火锅饮料只喝矿泉水
被关心的感觉真好
希望每天过生日哈哈哈哈哈
小小吐槽一下
p1说我每次拍照再吃[白眼]
p3说我把他拍的更高了[白眼]
p5为啥去的地方一模一样步数我的的少[白眼]
盒马潮汕牛肉火锅
害 外卖小哥也是可爱 把菜都给我送来了，结果锅底没来[doge]我又等了二十分钟锅底才来哈哈哈哈哈
[并不简单]不过这个锅底很神奇！只送了配菜，要自己加矿泉水（不过潮汕牛肉火锅确实很清淡啦～），但意外的很好吃！！！牛肉的鲜味特别特别香～
[羞嗒嗒]鸡毛菜是送的，倒是很大一盒，也很新鲜
[污]养身壶挺好用的！啥都能干！
#盒马鲜生#
害 外卖小哥也是可爱 把菜都给我送来了，结果锅底没来[doge]我又等了二十分钟锅底才来哈哈哈哈哈
[并不简单]不过这个锅底很神奇！只送了配菜，要自己加矿泉水（不过潮汕牛肉火锅确实很清淡啦～），但意外的很好吃！！！牛肉的鲜味特别特别香～
[羞嗒嗒]鸡毛菜是送的，倒是很大一盒，也很新鲜
[污]养身壶挺好用的！啥都能干！
#盒马鲜生#
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