起床后第一件事就是开窗通风。一开窗，一股热风扑面而来。本想坚持坚持把饭吃完再开空调，只是越吃越热，身上开始冒汗，不得不把空调打开。满打满算，一天24小时，离开空调就半小时左右。

老妈说我水喝的太少，不能把牛奶当水喝。好吧，学我老爸，每天泡上一壶茶叶水，凉凉透，解渴且不失味道。

这次新买的咖啡粉，貌似比以前的牌子更容易溶解。一天2克，不能再多。[挖鼻]

#汕头·方特欢乐世界蓝水星[地点]# 学生票半价超级棒还有租车优惠哈哈哈哈哈就是这个天气真的好热啊啊啊早知道夜场再来了
和美少女们见面的Day[舔屏]
超级解压的好吧 而且考完真的毫无后顾之忧也没有内疚哈哈尽兴玩谁也不能催我回ga 因为某种原因没有玩水项目和看看夜场 但是还是非常开心
累过上班[太开心]
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儿童口疮怎么办 中医药膳方帮助你缓解

儿童口疮怎么办 中医药膳方帮助你缓解。口腔溃疡又称为是“口疮”，其是小儿的常见病和多发病。造成口疮的原因有很多，局部创伤、精神紧张、食物、药物以及激素水平的改变以及维生素或者微量元素缺乏等。中医指出，儿童口疮主要是由脾胃积热、心火上升、虚火上浮等因素引起。其可通过食补来辨证治疗，下面我们就一起来看下：

脾胃积热型：

该型临床表现为唇舌或是颊内齿龈及腭处出现大小不等的黄白色溃烂斑点，呈圆形或椭圆形，边缘微突起，呈鲜红色，患儿常因病损处疼痛而不能进食。脾胃积热型口疮宜选清热解毒、通便泻火之药膳治疗。

1、番茄汁：番茄数个洗净，用沸水浸泡1小时后剥皮，再用洁净纱布绞挤汁液，取汁含口呐，每日3-4次，每次1小时。

2、糖渍西瓜汁：将西瓜肉去籽切成条，暴晒至半干，加白糖拌匀，再暴晒至干，加白糖适量食用，每日3-4次。

虚火上浮型：

该型临床表现为口腔溃烂，斑点较少，表面呈黄白色，病损周围颜色淡红，患儿常有神疲颧红、虚烦口干等表现。虚火上浮型口疮宜选用滋阴降火之药膳治疗，常用冰糖银耳羹：取银耳10-12克，洗净后放在碗内加开水浸泡，待银耳泡至发胀后，拣出杂物，再加适量冷开水及冰糖，放锅内蒸熟，食银耳饮汁，每日一次。

心火上升型：

该型临床表现为舌尖糜烂或是溃疡，色红疼痛，进食困难，患儿常口干欲饮，烦燥不安，心火上升型口疮宜选用清心泻火之药膳治疗：

1、茶叶冬瓜汤：取鲜荷汁一块，鲜冬瓜500克，加水煲汤，食盐水少许调味，饮汤食冬瓜，每日3-4次。

2、竹叶灯芯乳：取淡竹叶6克，灯芯草1。5克，水煎取汁10毫升，兑乳汁中拌匀服用，每日数次，不拘多少。#忆果缘1971##中医养生##健康养生#