#每日提肛##要有光的小科普#
最近看到一个肛肠科医生的科普，当你想要拉粑的时候，不要马上急着去厕所坐下，长时间蹲着等对盆底肌不好！
应该先等等酝酿一下，酝酿的过程中要一直想着“我想拉粑！我想拉粑粑！”，这样粑粑就会慢慢自己往外走，等到你觉得粑粑都走到门口的时候马上去厕所[开学季]
这样你将获得一个顺畅快速的拉粑体验~当然拉完记得提肛哦！
最近看到一个肛肠科医生的科普，当你想要拉粑的时候，不要马上急着去厕所坐下，长时间蹲着等对盆底肌不好！
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这样你将获得一个顺畅快速的拉粑体验~当然拉完记得提肛哦！
巴巴公主出去玩了一圈回来感觉又长大了一下子.
给她报了托班，一号就要送过去，不知道会不会爆哭，这两天我都在给她灌输上园园的乐趣，希望到时候可以稍微平稳的度过[笑cry]
早上我在上厕所，daddy在睡觉，她给我说，我肚子痛，想要拉臭臭，我自己拉，自己擦屁屁。
结果等我弄好去看，她果然已经拉完粑粑，还准确的倒入了厕所，而且也准备自己擦屁屁，[笑cry]
看到我过来了，还对我说，不能看[笑cry][微风]
给她报了托班，一号就要送过去，不知道会不会爆哭，这两天我都在给她灌输上园园的乐趣，希望到时候可以稍微平稳的度过[笑cry]
早上我在上厕所，daddy在睡觉，她给我说，我肚子痛，想要拉臭臭，我自己拉，自己擦屁屁。
结果等我弄好去看，她果然已经拉完粑粑，还准确的倒入了厕所，而且也准备自己擦屁屁，[笑cry]
看到我过来了，还对我说，不能看[笑cry][微风]
[心]11m10d[心]
同一个时间，同一个地方，等着爸爸妈妈回家[舔屏]
开心是真的开心，说话的欲望越来越强烈了，相似的模糊音越来越多，想要和不想要已经可以明确表达，只是倔强得很，不满足就会哼哼唧唧，有时还会升级到哭[允悲]
只要是书就感兴趣，翻来翻去，看不明白却很喜欢的样子[二哈]今天还拉了粑粑，棒棒哒
同一个时间，同一个地方，等着爸爸妈妈回家[舔屏]
开心是真的开心，说话的欲望越来越强烈了，相似的模糊音越来越多，想要和不想要已经可以明确表达，只是倔强得很，不满足就会哼哼唧唧，有时还会升级到哭[允悲]
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