几天前，我去药店买了几瓶保健品回来，这是第二次了。第一次买的是氨糖，吃了几天感觉没效果。再去，买了鱼油，钙加维生素d和k。于是现在每天都会吞一大把也许只是安慰品的保健品，仅仅是因为我的膝盖，我的肩膀，都大不如前。

理疗师我一直没去看，按摩也没排上日程，我甚至怀疑自己处在更年期，但心态却是不紧不慢顺其自然，只是吃药的时候会多多少少带着一点苦笑，承认自己确实开始进入停滞期，并面临着身体开始向下坡路转过去的事实。

但我还是会去报barre，shbam，因为喜欢。明年我也会认真去上课，拿下两个diploma。我还是喜欢用一种“喜欢为主”，最重要的是“我愿意”的态度生活下去。

今天可以放松一晚，下次见瑞文，就要做满整套bb86，然后再试教一两次，就是评估日了。加油吧。

我向远处的你挥手时，突然明白了挥手的意义。
就算相距很远，挥手像是问候，又像是再见。也许是为了解救不善言辞的我们。挥手真是一种直接的情感和姿态，其实有太多我一直不知如何说出口的情绪。是啊，请你原谅我，我珍惜每一次相遇和每一次离别。你若是也突然讲不出口，就对我挥挥手吧。你会懂我，我也会懂得你。
你看到了吗？

很多感情太复杂了 这种喜欢更像是一场漫长的暗恋 我不知道喜欢是什么 也许有很多种 但我一直是静默的 很多东西说不出口喊不出口做不出来 曾经一路很纠结 但现在想通了 尊重你的选择 也许不管是曾经那个没人知道的陈粒 还是如今发光发热的陈粒 我明白只要是你就好了 现在是看到有这么多人喜欢你 我放心了️