#宝藏餐厅分享#青岛美食探店❼❾里度食·广式粥点
最近青岛的粤式早茶餐厅突然起来。
我们在闽江路发现了一家宝藏早茶店，约上闺蜜三两人来这里沏一杯红茶，点一桌早茶，坐着聊聊天，真的有种在顺德吃早茶的感觉[微风]
每道菜的只有青岛那些突然间火起来的网红粤菜价格的一半。
美食打卡
虾饺妃
红米肠
烧卖皇
黑金流沙包
沙嗲金钱肚
酱皇凤爪
高汤灼菜心
小米南瓜粥
腊肠煲仔饭
葱花鸡蛋肠粉
麻香鱿鱼
店员是广东小哥哥，讲话温柔，服务周到。
菜品味道也是YYDS❗️在这里吃饭，让我想到了一年前在广州出差那半个月的悠闲时光。只要菜单上有，闭着眼点都️，菜心被我吃光光[哈哈]不过这家店的粥品只有小米南瓜粥和艇仔粥；肠粉种类也少。
人均80
闽江路166号
青岛粤式早茶｜虾饺肠粉凤爪煲仔饭｜青岛美食｜闽江路美食 https://t.cn/AiBkYWz0
最近青岛的粤式早茶餐厅突然起来。
我们在闽江路发现了一家宝藏早茶店，约上闺蜜三两人来这里沏一杯红茶，点一桌早茶，坐着聊聊天，真的有种在顺德吃早茶的感觉[微风]
每道菜的只有青岛那些突然间火起来的网红粤菜价格的一半。
美食打卡
虾饺妃
红米肠
烧卖皇
黑金流沙包
沙嗲金钱肚
酱皇凤爪
高汤灼菜心
小米南瓜粥
腊肠煲仔饭
葱花鸡蛋肠粉
麻香鱿鱼
店员是广东小哥哥，讲话温柔，服务周到。
菜品味道也是YYDS❗️在这里吃饭，让我想到了一年前在广州出差那半个月的悠闲时光。只要菜单上有，闭着眼点都️，菜心被我吃光光[哈哈]不过这家店的粥品只有小米南瓜粥和艇仔粥；肠粉种类也少。
人均80
闽江路166号
青岛粤式早茶｜虾饺肠粉凤爪煲仔饭｜青岛美食｜闽江路美食 https://t.cn/AiBkYWz0
【苹果这样吃，功效翻10倍，轻松赶走各种病，太棒了！】
蒸苹果功效多，不要错过一、治疗腹泻
苹果含有丰富的鞣酸、果胶，其中鞣酸是肠道收敛剂，能够减少肠道分泌，遇到生理性腹泻以及肠道不适的症状，吃点蒸苹果见效特别快！苹果皮中含有大量鞣酸，想要通过蒸苹果治疗腹泻，最好连皮蒸着吃，如果担心残留农药，洗苹果的时候用食盐搓洗表皮就OK了。
孩子拉肚子最让家长头疼，担心药物有副作用，不妨试试蒸苹果，将苹果去皮、挖掉果核，切块蒸熟，用勺子或者辅食研磨器捣碎成果泥，给孩子吃，可以起到止泻的作用。
二、辅助降血糖、降血脂
苹果加热之后，多酚类天然抗氧化物含量会大幅增加，多酚具有降血糖、血脂的作用，想要通过饮食辅助降血糖，每天吃一个蒸苹果准错不了！
三、治疗内热
内热不重视，疾病容易缠身，口干目涩、牙龈发炎肿痛、便秘、心烦失眠等症状随之而来，苹果性平，蒸过之后可以缓解嘴唇热疮、牙龈发炎等内热症状。
四、治大脖子病
蒸过的苹果是水果中的含碘王，碘含量相当于香蕉的8倍、橘子的13倍，熟苹果因此成为防治大脖子病的最佳水果。
五、调理肠胃
苹果加热以后，膳食纤维和果胶得以软化，吃的时候不必费劲咀嚼，不会对胃肠造成刺激，能够养护肠胃，尤其适合肠胃功能不好的朋友食用。
六、解酒
蒸过的苹果更容易被人体吸收并消化，加速乙醇合成水分，排出体外，从而缓解醉酒带来的呕吐、头晕头痛等不适症状。
七、减脂瘦身
蒸苹果中含有丰富的果酸，能促进身体新陈代谢，减少脂肪积累，加上苹果热量低，而且富含膳食纤维，可以增加饱腹感，是减肥的理想食物。
苹果这样做，好吃又营养苹果红枣糖水补血气，健脾胃
苹果红枣糖水具有补血、补气、健脾胃的作用，可以缓解脾胃虚弱、气血不足、乏力失眠等症状，脾胃虚弱的朋友不要错过这道美味糖水。
材料：苹果1/2个，红枣2颗，枸杞少许，银耳、冰糖适量
步骤：
1、苹果去皮，切成两半，去核后切小块。
2、把发过的银耳和红枣小火熬煮1个小时，再将苹果块、枸杞和冰糖一同放到锅里，大火煮沸转小火炖20—25分钟。
3、盛出来，待温度稍微变凉即可食用。
苹果金橘饮润肺，清热，化痰
金桔是冬日的时令，可以清火气，止咳化痰，常吃还能预防感冒，金桔和苹果榨果汁，具有清热化痰的功效，在干燥的冬日饮用再合适不过了！
材料：苹果1个，金桔10个、龙舌兰蜜少许
步骤：
1、将苹果去皮切片，金桔洗净切碎，将水果榨橙汁。
2、把果汁煮沸，加入龙舌兰蜜即可。
苹果楂枣粥健脾，祛瘀，促消化
山楂开胃，红枣补血，和苹果一起熬粥，可以健脾去瘀，促进消化，如果没有胃口，熬点苹果楂枣粥来吃，美味又开胃！
材料：苹果300克，干山楂15克，红枣5颗，小米150克
步骤：
1、苹果洗净去皮，切成小块。
2、小米、红枣、山楂和苹果块一同入锅，加水熬成粥即可。
葡萄酒煮苹果活血，治痛经，减肥
葡萄酒具有活血化瘀的作用，苹果含有丰富的维生素B6，两种食材一起炖煮，可以疏通经络，对痛经有很好的治疗效果。
苹果中的苹果酸，可以分解脂肪，具有减肥去脂的功效，葡萄酒下肚后4个小时就可以被人体消耗掉，葡萄酒煮苹果可是难得的减肥美食！
材料：苹果1个，葡萄酒150g，清水120g，红糖少许，柠檬片3片
步骤：
1、苹果去皮去核切块后，和所有材料一同放到锅里。
2、大火煮开，转小火炖煮20—25分钟。
肉桂苹果茶暖胃，健脾
气味浓烈的肉桂和温和的苹果搭配在一起，暖胃又健脾，在寒冷的冬日，喝上一杯肉桂苹果茶，是绝佳的享受！
材料：苹果1/4个，肉桂粉少许，红茶一包、龙舌兰蜜或白糖少许
步骤：
1、将苹果去核去皮，切小块。
2、把苹果放入茶壶里，加入肉桂粉和红茶包，倒入开水。
3、盖紧盖子泡3—4分钟，加一点龙舌兰蜜，待温度降下来，即可饮用。
苹果雪梨银耳汤润喉清肺
秋冬天气候干燥，很容易感冒咳嗽，平时可以将苹果和梨一起炖，有润喉清肺的功效。
材料：苹果1个、梨1个、银耳2朵、水适量
步骤：
1、银耳用热水泡软，备用；
2、苹果切块、梨切块；
3、煮锅中倒入适量的水后，放入苹果、梨；
4、用大火煮至沸腾后，倒入泡发好的银耳，小火慢炖10分钟即可出锅。
煮苹果防止内热，治腹泻
天气慢慢变冷，脾胃虚弱的朋友可以煮苹果吃，减少胃肠道刺激，能防治内热、治腹泻。
材料：苹果2个、水适量
步骤：
1、苹果洗净去皮去核后切成小块；
2、在煮锅里加适量清水，放入苹果块，大火煮开后转小火继续煮；
3、苹果煮软后就能吃啦，可以根据自己的口味加点龙舌兰蜜或者红糖，味道不错哦。如果怕胖或者血糖比较高，最好别放糖，直接吃煮熟的苹果。
自制苹果醋养颜护发，减肥去脂
苹果醋能养颜护发，减肥去脂肪，对于保持身材很有帮助，学会自制苹果醋就再也不用买啦。
材料：3个苹果去皮去核、1瓶米醋、冰糖适量
步骤：
1、苹果洗净切成小块，放在干燥卫生的瓶子里，先铺一层苹果，再放一层冰糖，重复这样的步骤，直到把广口瓶填满；2、然后往瓶子里倒米醋，要没过苹果，再用保鲜膜封住瓶口，盖上盖子；
3、放在阴凉通风的地方，每隔一段时间把盖子打开透透气，2个月后，苹果会发酵变成黄色，就能取出来喝了，喝的时候觉得太酸可以兑点温水哦~
蒸苹果功效多，不要错过一、治疗腹泻
苹果含有丰富的鞣酸、果胶，其中鞣酸是肠道收敛剂，能够减少肠道分泌，遇到生理性腹泻以及肠道不适的症状，吃点蒸苹果见效特别快！苹果皮中含有大量鞣酸，想要通过蒸苹果治疗腹泻，最好连皮蒸着吃，如果担心残留农药，洗苹果的时候用食盐搓洗表皮就OK了。
孩子拉肚子最让家长头疼，担心药物有副作用，不妨试试蒸苹果，将苹果去皮、挖掉果核，切块蒸熟，用勺子或者辅食研磨器捣碎成果泥，给孩子吃，可以起到止泻的作用。
二、辅助降血糖、降血脂
苹果加热之后，多酚类天然抗氧化物含量会大幅增加，多酚具有降血糖、血脂的作用，想要通过饮食辅助降血糖，每天吃一个蒸苹果准错不了！
三、治疗内热
内热不重视，疾病容易缠身，口干目涩、牙龈发炎肿痛、便秘、心烦失眠等症状随之而来，苹果性平，蒸过之后可以缓解嘴唇热疮、牙龈发炎等内热症状。
四、治大脖子病
蒸过的苹果是水果中的含碘王，碘含量相当于香蕉的8倍、橘子的13倍，熟苹果因此成为防治大脖子病的最佳水果。
五、调理肠胃
苹果加热以后，膳食纤维和果胶得以软化，吃的时候不必费劲咀嚼，不会对胃肠造成刺激，能够养护肠胃，尤其适合肠胃功能不好的朋友食用。
六、解酒
蒸过的苹果更容易被人体吸收并消化，加速乙醇合成水分，排出体外，从而缓解醉酒带来的呕吐、头晕头痛等不适症状。
七、减脂瘦身
蒸苹果中含有丰富的果酸，能促进身体新陈代谢，减少脂肪积累，加上苹果热量低，而且富含膳食纤维，可以增加饱腹感，是减肥的理想食物。
苹果这样做，好吃又营养苹果红枣糖水补血气，健脾胃
苹果红枣糖水具有补血、补气、健脾胃的作用，可以缓解脾胃虚弱、气血不足、乏力失眠等症状，脾胃虚弱的朋友不要错过这道美味糖水。
材料：苹果1/2个，红枣2颗，枸杞少许，银耳、冰糖适量
步骤：
1、苹果去皮，切成两半，去核后切小块。
2、把发过的银耳和红枣小火熬煮1个小时，再将苹果块、枸杞和冰糖一同放到锅里，大火煮沸转小火炖20—25分钟。
3、盛出来，待温度稍微变凉即可食用。
苹果金橘饮润肺，清热，化痰
金桔是冬日的时令，可以清火气，止咳化痰，常吃还能预防感冒，金桔和苹果榨果汁，具有清热化痰的功效，在干燥的冬日饮用再合适不过了！
材料：苹果1个，金桔10个、龙舌兰蜜少许
步骤：
1、将苹果去皮切片，金桔洗净切碎，将水果榨橙汁。
2、把果汁煮沸，加入龙舌兰蜜即可。
苹果楂枣粥健脾，祛瘀，促消化
山楂开胃，红枣补血，和苹果一起熬粥，可以健脾去瘀，促进消化，如果没有胃口，熬点苹果楂枣粥来吃，美味又开胃！
材料：苹果300克，干山楂15克，红枣5颗，小米150克
步骤：
1、苹果洗净去皮，切成小块。
2、小米、红枣、山楂和苹果块一同入锅，加水熬成粥即可。
葡萄酒煮苹果活血，治痛经，减肥
葡萄酒具有活血化瘀的作用，苹果含有丰富的维生素B6，两种食材一起炖煮，可以疏通经络，对痛经有很好的治疗效果。
苹果中的苹果酸，可以分解脂肪，具有减肥去脂的功效，葡萄酒下肚后4个小时就可以被人体消耗掉，葡萄酒煮苹果可是难得的减肥美食！
材料：苹果1个，葡萄酒150g，清水120g，红糖少许，柠檬片3片
步骤：
1、苹果去皮去核切块后，和所有材料一同放到锅里。
2、大火煮开，转小火炖煮20—25分钟。
肉桂苹果茶暖胃，健脾
气味浓烈的肉桂和温和的苹果搭配在一起，暖胃又健脾，在寒冷的冬日，喝上一杯肉桂苹果茶，是绝佳的享受！
材料：苹果1/4个，肉桂粉少许，红茶一包、龙舌兰蜜或白糖少许
步骤：
1、将苹果去核去皮，切小块。
2、把苹果放入茶壶里，加入肉桂粉和红茶包，倒入开水。
3、盖紧盖子泡3—4分钟，加一点龙舌兰蜜，待温度降下来，即可饮用。
苹果雪梨银耳汤润喉清肺
秋冬天气候干燥，很容易感冒咳嗽，平时可以将苹果和梨一起炖，有润喉清肺的功效。
材料：苹果1个、梨1个、银耳2朵、水适量
步骤：
1、银耳用热水泡软，备用；
2、苹果切块、梨切块；
3、煮锅中倒入适量的水后，放入苹果、梨；
4、用大火煮至沸腾后，倒入泡发好的银耳，小火慢炖10分钟即可出锅。
煮苹果防止内热，治腹泻
天气慢慢变冷，脾胃虚弱的朋友可以煮苹果吃，减少胃肠道刺激，能防治内热、治腹泻。
材料：苹果2个、水适量
步骤：
1、苹果洗净去皮去核后切成小块；
2、在煮锅里加适量清水，放入苹果块，大火煮开后转小火继续煮；
3、苹果煮软后就能吃啦，可以根据自己的口味加点龙舌兰蜜或者红糖，味道不错哦。如果怕胖或者血糖比较高，最好别放糖，直接吃煮熟的苹果。
自制苹果醋养颜护发，减肥去脂
苹果醋能养颜护发，减肥去脂肪，对于保持身材很有帮助，学会自制苹果醋就再也不用买啦。
材料：3个苹果去皮去核、1瓶米醋、冰糖适量
步骤：
1、苹果洗净切成小块，放在干燥卫生的瓶子里，先铺一层苹果，再放一层冰糖，重复这样的步骤，直到把广口瓶填满；2、然后往瓶子里倒米醋，要没过苹果，再用保鲜膜封住瓶口，盖上盖子；
3、放在阴凉通风的地方，每隔一段时间把盖子打开透透气，2个月后，苹果会发酵变成黄色，就能取出来喝了，喝的时候觉得太酸可以兑点温水哦~
#各大手机品牌售后现状# 抛开刻板印象和偏见，凭自己的了解和实际经历来聊聊各大品牌的实际售后。
首先，OPPO和vivo的优秀是毋庸置疑的。对于vivo的售后，我属于间接受益者。我家里老人用的一款vivo的百元机，具体配置什么的我没有关心过，一直没有出什么毛病，老人毕竟满意。那么为什么说我是间接受益者了？老人用手机出现小问题，不会用的地方，有时不想打扰我，就会去她买手机的店里面问，店员基本都耐心的解决了，节约了我很多时间。
至于OPPO，同样是服务好，销服一体化做得非常出色，和vivo一起把店开到了各种乡镇，能买手机，售后就能跟上。
小米的售后被误解比较多，实际米粉都应该知道，不管是换新还是各方面服务都非常不错，经常会有贴膜、换电池之类的活动，其中换电池是最受欢迎的活动之一，用上好几年后，再换个电池照样能继续用下去。当然小米的缺点也明显，售后的覆盖范围不够，小米现在店的模式对年轻人很友好，自己研究各种产品，有需要再叫店员，每个店的店员不算多，对中老年就没有那么友好了，中老年和许多用户还是喜欢有店员推荐的。
华为、荣耀的售后服务情况比较特殊，华为之前肯定是一流，除了覆盖范围，一般不输OPPO和vivo，但现在情况有一些变化，线下华为店相比当初人气有明显下滑，但售后服务方面还是有保障的，店员态度也很好。而让荣耀在独立后，服务和售后依旧出色，但据说不同区域体验差距较大，我没有实际了解过，就不具体评价了。
最后是苹果，对不同城市的人感受有巨大差距，有苹果直营店会好很多，没有的就比较难受了，第三方非常不稳定。而问题在于苹果的直营店还是非常少，除开直辖市，江苏四个，辽宁四个，其它省会城市有一、两个就不错了。
首先，OPPO和vivo的优秀是毋庸置疑的。对于vivo的售后，我属于间接受益者。我家里老人用的一款vivo的百元机，具体配置什么的我没有关心过，一直没有出什么毛病，老人毕竟满意。那么为什么说我是间接受益者了？老人用手机出现小问题，不会用的地方，有时不想打扰我，就会去她买手机的店里面问，店员基本都耐心的解决了，节约了我很多时间。
至于OPPO，同样是服务好，销服一体化做得非常出色，和vivo一起把店开到了各种乡镇，能买手机，售后就能跟上。
小米的售后被误解比较多，实际米粉都应该知道，不管是换新还是各方面服务都非常不错，经常会有贴膜、换电池之类的活动，其中换电池是最受欢迎的活动之一，用上好几年后，再换个电池照样能继续用下去。当然小米的缺点也明显，售后的覆盖范围不够，小米现在店的模式对年轻人很友好，自己研究各种产品，有需要再叫店员，每个店的店员不算多，对中老年就没有那么友好了，中老年和许多用户还是喜欢有店员推荐的。
华为、荣耀的售后服务情况比较特殊，华为之前肯定是一流，除了覆盖范围，一般不输OPPO和vivo，但现在情况有一些变化，线下华为店相比当初人气有明显下滑，但售后服务方面还是有保障的，店员态度也很好。而让荣耀在独立后，服务和售后依旧出色，但据说不同区域体验差距较大，我没有实际了解过，就不具体评价了。
最后是苹果，对不同城市的人感受有巨大差距，有苹果直营店会好很多，没有的就比较难受了，第三方非常不稳定。而问题在于苹果的直营店还是非常少，除开直辖市，江苏四个，辽宁四个，其它省会城市有一、两个就不错了。
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