#阿莎斯锅怡##sa's 搬砖日记#
SA's 搬砖日记【009】┃减肥日记【003】
最近几天感觉过得很快且轻松
并且和大家熟络起来之后发现上班拌嘴打发时间也蛮有意思的hhhh
早上刚到就被路路抓去切葱咯~
✓解锁新技能：切葱＋双皮奶[揣手]
1 中餐┃红烧鱼＋杨梅汁(方道长说没红椒了 让我自己加店里的辣椒酱[可爱] 加了辣加了醋＝小笼包味的红)
2 下午休息的时候来了一群官老爷[可爱]
(西瓜本来是昨天团建买来吃的结果这些个老六问能不能吃 他们想吃 碍于外围评价[可爱]就说能吃 [怒][怒][怒]结果一盘子全端去了 甚至没吃完还把瓜皮扔里面！！！素质极低)
3 点了这么多菜和饭 还以为吃大餐呢[可爱][可爱][可爱]
4-14 又双夜爬仁皇山【002】
爬完吃了顿烧烤（只吃了一丢丢[嘻嘻]）
今天山上的风真的真的真的很凉快~
一身暴汗 怕蚊子叮穿了外套 外套都湿透咯
陈宇真的是爬不动哇hhh还想推一把属实推不动[太开心][太开心][太开心]
好久没有几个人一起晚上吃烧烤＋电瓶车兜风回家了~上一次这样还是在上一次[doge]
虽然是和一群老六哈哈哈但是还是很开心
/偶遇记
碰到沈凯明老师来吃饭咯 95％确定是他呜呜！
可是给店里的人看了以前的图 对比一下他们说并不是！！！[委屈][委屈][委屈][摊手][摊手][摊手]
SA's 搬砖日记【009】┃减肥日记【003】
最近几天感觉过得很快且轻松
并且和大家熟络起来之后发现上班拌嘴打发时间也蛮有意思的hhhh
早上刚到就被路路抓去切葱咯~
✓解锁新技能：切葱＋双皮奶[揣手]
1 中餐┃红烧鱼＋杨梅汁(方道长说没红椒了 让我自己加店里的辣椒酱[可爱] 加了辣加了醋＝小笼包味的红)
2 下午休息的时候来了一群官老爷[可爱]
(西瓜本来是昨天团建买来吃的结果这些个老六问能不能吃 他们想吃 碍于外围评价[可爱]就说能吃 [怒][怒][怒]结果一盘子全端去了 甚至没吃完还把瓜皮扔里面！！！素质极低)
3 点了这么多菜和饭 还以为吃大餐呢[可爱][可爱][可爱]
4-14 又双夜爬仁皇山【002】
爬完吃了顿烧烤（只吃了一丢丢[嘻嘻]）
今天山上的风真的真的真的很凉快~
一身暴汗 怕蚊子叮穿了外套 外套都湿透咯
陈宇真的是爬不动哇hhh还想推一把属实推不动[太开心][太开心][太开心]
好久没有几个人一起晚上吃烧烤＋电瓶车兜风回家了~上一次这样还是在上一次[doge]
虽然是和一群老六哈哈哈但是还是很开心
/偶遇记
碰到沈凯明老师来吃饭咯 95％确定是他呜呜！
可是给店里的人看了以前的图 对比一下他们说并不是！！！[委屈][委屈][委屈][摊手][摊手][摊手]
预警：双⭐，有生理期，强弱，主要是宠，小赞也只对王博软，王博也只对小赞亲密，你要觉得女化弱化了我就骂你，看不了的速速退散，和我杠我就骂你
《脸红思春期14》
1～9https://t.cn/A6aGfMyA
10https://t.cn/A6aGfdYS
11https://t.cn/A6aMy4Bv
12https://t.cn/A6aidSX3
13https://t.cn/A6a6vSjT
小赞的邀请让王博一愣，答应的话语在嘴边转了一圈，变成了“我一会给妈妈打个电话说一声。”小赞理解，王博可不是什么妈宝男，高中生外宿就是要打电话和妈妈汇报的啦！小赞鸭子坐在床上，黑色的睡衣有点大，垂到腿边，抱着狗狗抱枕，满脸期待地看着王博站在床尾给妈妈打电话，脑子里天马行空，总觉得自己好像那个表情包里的坏蛋，搂着王博说“告诉你妈妈，你今天在同学家睡。”那个表情包实在是好笑，小赞一边脑补一边忍不住捂着嘴笑。
王博本来以为妈妈会很轻松地同意，但是王妈妈态度意外坚决，语重心长地说教儿子，“妈妈不会阻止你谈恋爱，但是你不能那么早就欺负人你知道吗？你们现在还小，你这样对人家也不负责任……”两个人的距离近，小赞可以听到电话那头的王妈妈在说什么，一听人不同意眉头都皱起来了，看着可怜巴巴的。王博脑袋告诉运转，试图找一点理由，但是因为刚刚爽完，人有点懵，大脑一片空白，也不知道该找什么借口。
小赞急的不行，从床中间翻滚到床头，拿了床头柜上的手机，打开备忘录就开始打字。王博正在重复第四个我，一个手机就塞在了眼前，上面是小赞刚想好的借口：
“妈，他今天一个人在家，也不安全，他还有点害怕，我可以睡沙发。”
王博脑子都没有过，就跟着小赞写好的借口一个字一个字的重复，王妈妈有点无奈，“你还怕黑呢，你保护人家还是人家保护你啊？”小赞听着王妈妈的吐槽，捕捉到了关键词，原来王博怕黑啊……又得知一个心上人的小秘密，赚了呀。虽然还在偷笑，但是打字的手也没停：
“我们互相保护嘛，妈妈，他真的会怕，我保证为什么也不干，你相信我嘛。”
重复完了一整句，什么都干了的王博后知后觉开始脸红，一看就知道是第一次撒谎，业务相当不熟练，鼻息间还有小赞身上的香味，嘴上和妈妈保证着自己什么也不干。撒谎初学者尴尬地摸摸鼻子，心里祈祷妈妈可以相信一下自己。
在长达十分钟的讨价还价之后，王博保证数次并且承诺铺好沙发给妈妈拍照以后，才艰难地获得了在小赞家留宿的机会，在王妈妈说出“那好吧，你小子给我安分守己一点。”之后，两个人都明显松了口气，悄悄击掌，生怕传到电话那头去。
王博挂断电话以后，小赞第一时间就窜了起来，裤子都忘了穿 晃着两条白嫩的腿就把自己的被子抱去了客厅，迅速铺出一个温馨小窝来，铺完还满意地拍拍，看向王博的表情一脸的邀功。王博有点难以形容自己的感觉，很高兴可以留在小赞家睡觉，也许明天早上还可以吃到小赞做的早饭，但是又有点失落，两个人那么努力地说服了妈妈让自己在小赞家留宿，虽然答应了妈妈什么也不干，看见小赞居然那么主动地给他铺沙发，难道只有自己想和小赞一起睡觉吗……
王博这边还在emo，突然被小赞猛地推了一把，急的快要跺脚，“干嘛鸭！快点拍照啊，我的被子还要拿回去呢！”王博一开始还没反应过来，看向小赞的表情满是“你也太狠心了！被子都不让我盖吗？”看着一脸受伤的王博，小赞终于get了这个榆木脑袋到底在想什么，手指搅在一起，局促起来，看向王博的眼神都有点可怜了，“你难道不想和我睡吗……”
他真的太打脑壳了，王博刚刚平复下来的心情又开始小鹿乱撞，手机摸了好几次都没拿出来，拍照的手抖抖，还是小赞看不下去了接过去帮人把照片拍好。王博拿着小赞拍好的照片发给妈妈，又被叮嘱了好几大段，看了半天回了妈妈一个从小赞那里盗过来的乖巧表情包给妈妈发过去才算完。
王妈妈看着一看就和儿子性格不符合的表情包，无语的叹气，好哇这个小崽子，儿大不由娘了。
把事情全部交代完，两个人并肩坐在沙发上，场面又突然凝固住，话是一句没说，脸是一点也没有少红，整张脸烧得比刚刚互相帮助完还红。小赞玩着手指，“要不我们打会游戏？你有游戏机的对吧？”王博主动打破沉默，站起来的时候还同手同脚，看起来又笨又可爱，小赞也缓过来了，“有的，我刚买了几个游戏，正好新买的双人成行没人陪我玩。”
等到电视机打开，开始打游戏了，才摆脱满满的暧昧，变得和平时的好朋友一起通宵打游戏氛围一样，两个人肩膀挨着肩膀玩双人成行，游戏剧情是两个即将离婚的夫妻通过一系列挑战重归于好，画面做的很精致，小赞很快被吸引住，沉浸在游戏里。
玩游戏的时间总过得很快，两个人停下原因是王博的肚子突然很不给面子的叫了，晚饭吃得早，还只吃了一个汉堡，很难支撑一个运动量大又还在发育期的男孩玩到睡觉。王博羞得不行，觉得在喜欢的人面前丢脸了，只是小赞在笑完以后立刻暂停了游戏起身，“我给你煮碗面吧。”
小赞没有开玩笑，说了要给王博煮面就真的起身去了厨房，王博亦步亦趋跟在人身后，看着小赞熟练地穿上围裙开始接水煮面，第一次体验到了传说中的“有人愿意为你洗手作羹汤”的幸福，整个人有点飘飘然，直到小赞把煮好的面放在桌子上，才猛然惊醒，下意识擦擦嘴角跑到餐桌前，还遭到了小赞的嘲笑，“干嘛，还没吃就流口水啊？”
小赞煮面的技术是肖爸爸从小培养的，技术没得挑，王博把碗底都舔的干干净净，小赞看得忍不住笑，好像在喂养大狗狗哦……
洗漱的时候小赞翻箱倒柜找出了一套新的洗漱工具，两个人并排站在洗手台前刷牙，王博怎么看都觉得有点像新婚生活，脸红得控制不住，整个人晕乎乎的，几乎是被小赞牵着去床上的，直到躺下来，睡在完全陌生的环境里，才恍然发现，哇……我真的睡在喜欢的人的床上了……
小赞睡在熟悉的床上，闻着王博不一样的味道，翻来覆去也睡不着，有点紧张，明明不该做的事情都做了，单纯躺在一起就突然变得有点尴尬起来。在“不小心”翻到王博怀里之后，听到了王博的话：
“那个，我可以抱着你睡吗？我有点怕黑，刚刚我妈妈也说了。”
看大家反馈有后续在喝酒，一会修，谢谢谢谢
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王博本来以为妈妈会很轻松地同意，但是王妈妈态度意外坚决，语重心长地说教儿子，“妈妈不会阻止你谈恋爱，但是你不能那么早就欺负人你知道吗？你们现在还小，你这样对人家也不负责任……”两个人的距离近，小赞可以听到电话那头的王妈妈在说什么，一听人不同意眉头都皱起来了，看着可怜巴巴的。王博脑袋告诉运转，试图找一点理由，但是因为刚刚爽完，人有点懵，大脑一片空白，也不知道该找什么借口。
小赞急的不行，从床中间翻滚到床头，拿了床头柜上的手机，打开备忘录就开始打字。王博正在重复第四个我，一个手机就塞在了眼前，上面是小赞刚想好的借口：
“妈，他今天一个人在家，也不安全，他还有点害怕，我可以睡沙发。”
王博脑子都没有过，就跟着小赞写好的借口一个字一个字的重复，王妈妈有点无奈，“你还怕黑呢，你保护人家还是人家保护你啊？”小赞听着王妈妈的吐槽，捕捉到了关键词，原来王博怕黑啊……又得知一个心上人的小秘密，赚了呀。虽然还在偷笑，但是打字的手也没停：
“我们互相保护嘛，妈妈，他真的会怕，我保证为什么也不干，你相信我嘛。”
重复完了一整句，什么都干了的王博后知后觉开始脸红，一看就知道是第一次撒谎，业务相当不熟练，鼻息间还有小赞身上的香味，嘴上和妈妈保证着自己什么也不干。撒谎初学者尴尬地摸摸鼻子，心里祈祷妈妈可以相信一下自己。
在长达十分钟的讨价还价之后，王博保证数次并且承诺铺好沙发给妈妈拍照以后，才艰难地获得了在小赞家留宿的机会，在王妈妈说出“那好吧，你小子给我安分守己一点。”之后，两个人都明显松了口气，悄悄击掌，生怕传到电话那头去。
王博挂断电话以后，小赞第一时间就窜了起来，裤子都忘了穿 晃着两条白嫩的腿就把自己的被子抱去了客厅，迅速铺出一个温馨小窝来，铺完还满意地拍拍，看向王博的表情一脸的邀功。王博有点难以形容自己的感觉，很高兴可以留在小赞家睡觉，也许明天早上还可以吃到小赞做的早饭，但是又有点失落，两个人那么努力地说服了妈妈让自己在小赞家留宿，虽然答应了妈妈什么也不干，看见小赞居然那么主动地给他铺沙发，难道只有自己想和小赞一起睡觉吗……
王博这边还在emo，突然被小赞猛地推了一把，急的快要跺脚，“干嘛鸭！快点拍照啊，我的被子还要拿回去呢！”王博一开始还没反应过来，看向小赞的表情满是“你也太狠心了！被子都不让我盖吗？”看着一脸受伤的王博，小赞终于get了这个榆木脑袋到底在想什么，手指搅在一起，局促起来，看向王博的眼神都有点可怜了，“你难道不想和我睡吗……”
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内服YYDS！我从十几岁就开始吃保养品，吃到今天必须说说，内服选对了，不仅可以身体倍儿棒，活力满满，更可以外在抗老，让时间走得慢一点，轻松冻龄留住青春，永远美美哒。之前就推荐过Doctor's Best多特倍斯，不好不会再推！已经吃了很久了哈哈。
再来安利一下这个品牌Doctor's Best多特倍斯。美国30多年的历史，背景强，实力猛，国内A股上市公司，金达威旗下海外补剂品牌！疫情老断货，该tun赶紧tun！
辅酶Q10:
熬夜必备了！必须吃！心慌心悸必须吃！抗衰老！抗疲劳！辅酶Q10是Doctor's Best多特倍斯的母集团金达威的王牌产品，全球70%以上的辅酶Q10原料都是他们集团供应的。金达威是原料龙头A股上市集团，辅酶Q10作为他们的王牌产品，有专利技术，原料透明可追溯，确保消费者购买到的所有产品都经过严格的临床专业测试筛选。
叶黄素：眼睛干涩必须吃！你们都知道手机电脑玩久了眼睛有多酸。大家现在都会有意识地去戴防蓝光眼镜，叶黄素在我们视网膜中就是过滤蓝光的，所以经常对着电子屏幕的都该补充叶黄素。Doctor's Best多特倍斯的叶黄素胶囊采用了美国金奖专利叶黄素成分（游离叶黄素+反式玉米黄质，5:1科学自然的最佳配比和视网膜中的含量比例相一致），而游离型叶黄素吸收更好。
鱼油：鱼油——从多脂鱼类中提取的油脂。Doctor's Best多特倍斯家的鱼油每1000mg中含有700mg Omega-3（不饱和脂肪酸）、200mg DHA（大脑皮质、中枢神经、视网膜的主要构成成分）、400mg EPA（维持人体机能的必须脂肪酸），Omega-3保持血管畅通，促进饱和脂肪酸代谢以降低血脂（甘油三酯），同时抑制促进炎症产生的因子以调节免疫；在一定程度上预防心脑血管疾病。DHA可改善记忆力，对于保护视力也有很大帮助。多特倍斯家的鱼油omega-3含量是其他品牌的三倍，而且鱼油一点也不会腥，怕腥不敢吃鱼油的姐妹可以放心吃。他们家鱼油胶囊拿在手上非常透明纯净，说明纯度很高新鲜度也很好。
高吸收k2钙：大家都知道要补钙，但补钙不补进骨骼里都是百搭。K2和维生素D都是可以帮助引钙入骨的，同时他们本身也是对人体很有益的成分。维生素D补充方式是要皮肤直接接触阳光，但大家现在别说天天宅在室内了，就算出门也是做足防晒。近几年体检中心的统计数据显示：我国一线城市居民8成以上体内维生素D水平低于正常范围，缺乏维生素D会导致抵抗力低下，在特殊时期尤其要注意；而缺钙可能会导致长不高、抽筋腿疼、牙齿发育不好等等..Doctor's Best多特倍斯添加了高含量的维生素K2，能够帮助服用者真正精准高效的强韧骨骼~这款钙片采用的是柠檬酸钙对肠胃友好，不挑体质，每日补充100微克的剂量能满足大多数人需求
很多人都有膝盖痛的问题包括我自己，吃了一段时间感觉膝盖疼有缓解，大家也可以买来送父母， 买来全家人一起吃增强体质互相提醒也不会忘记吃~
再来安利一下这个品牌Doctor's Best多特倍斯。美国30多年的历史，背景强，实力猛，国内A股上市公司，金达威旗下海外补剂品牌！疫情老断货，该tun赶紧tun！
辅酶Q10:
熬夜必备了！必须吃！心慌心悸必须吃！抗衰老！抗疲劳！辅酶Q10是Doctor's Best多特倍斯的母集团金达威的王牌产品，全球70%以上的辅酶Q10原料都是他们集团供应的。金达威是原料龙头A股上市集团，辅酶Q10作为他们的王牌产品，有专利技术，原料透明可追溯，确保消费者购买到的所有产品都经过严格的临床专业测试筛选。
叶黄素：眼睛干涩必须吃！你们都知道手机电脑玩久了眼睛有多酸。大家现在都会有意识地去戴防蓝光眼镜，叶黄素在我们视网膜中就是过滤蓝光的，所以经常对着电子屏幕的都该补充叶黄素。Doctor's Best多特倍斯的叶黄素胶囊采用了美国金奖专利叶黄素成分（游离叶黄素+反式玉米黄质，5:1科学自然的最佳配比和视网膜中的含量比例相一致），而游离型叶黄素吸收更好。
鱼油：鱼油——从多脂鱼类中提取的油脂。Doctor's Best多特倍斯家的鱼油每1000mg中含有700mg Omega-3（不饱和脂肪酸）、200mg DHA（大脑皮质、中枢神经、视网膜的主要构成成分）、400mg EPA（维持人体机能的必须脂肪酸），Omega-3保持血管畅通，促进饱和脂肪酸代谢以降低血脂（甘油三酯），同时抑制促进炎症产生的因子以调节免疫；在一定程度上预防心脑血管疾病。DHA可改善记忆力，对于保护视力也有很大帮助。多特倍斯家的鱼油omega-3含量是其他品牌的三倍，而且鱼油一点也不会腥，怕腥不敢吃鱼油的姐妹可以放心吃。他们家鱼油胶囊拿在手上非常透明纯净，说明纯度很高新鲜度也很好。
高吸收k2钙：大家都知道要补钙，但补钙不补进骨骼里都是百搭。K2和维生素D都是可以帮助引钙入骨的，同时他们本身也是对人体很有益的成分。维生素D补充方式是要皮肤直接接触阳光，但大家现在别说天天宅在室内了，就算出门也是做足防晒。近几年体检中心的统计数据显示：我国一线城市居民8成以上体内维生素D水平低于正常范围，缺乏维生素D会导致抵抗力低下，在特殊时期尤其要注意；而缺钙可能会导致长不高、抽筋腿疼、牙齿发育不好等等..Doctor's Best多特倍斯添加了高含量的维生素K2，能够帮助服用者真正精准高效的强韧骨骼~这款钙片采用的是柠檬酸钙对肠胃友好，不挑体质，每日补充100微克的剂量能满足大多数人需求
很多人都有膝盖痛的问题包括我自己，吃了一段时间感觉膝盖疼有缓解，大家也可以买来送父母， 买来全家人一起吃增强体质互相提醒也不会忘记吃~
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