喝茶养生参照表,别再喝错了!
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生一世只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象 百年品质如一
想通过喝茶养生,首先就必须对茶有所了解,六大茶类茶性不同,对人体的影响也不同。
1、 看茶喝茶 知茶性

a、绿茶性寒

功效► 醒脑提神,利尿解乏,抗衰老;
适宜人群► 体质偏热、胃火旺者,绿茶有很好的防辐射效果,非常适合常在电脑前工作的人。副作用► 过量饮用可能导致睡眠减少;胃寒者不宜喝。
b、白茶性凉

功效► 防癌抗癌、防暑、消炎解毒、治牙痛、明目、保肝护肝,解酒醒酒;
适宜人群► 适用人群和绿茶相似,陈放的白茶有去邪扶正的功效。
副作用► 白茶性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。
c、黄茶性寒

功效► 跟绿茶大致相似,消除疲劳,消食化滞等。不同的是口感,绿茶清爽、黄茶醇厚;
适宜人群► 消化不良,食欲不振、懒动肥胖者。
副作用► 肠胃功能较弱者和孕妇不适宜饮用黄茶。
d、青茶性平

功效► 分解脂肪、减肥健美。改善皮肤过敏、抗肿瘤、预防老化。
适宜人群► 均可。
副作用► 忌空腹饮用,易出现茶醉的现象。
e、红茶性温

功效► 暖胃养生、消疲劳、消水肿、提神益思。
适宜人群► 适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用,加牛奶、蜂蜜口味更好。
副作用► 容易上火者(有口臭、舌苔厚、眼红等症状)、结石患者、失眠者忌饮红茶。
f、黑茶性温

功效► 去油腻、解肉毒、降血脂血压,降脂减肥。
适宜人群► 抽烟喝酒者,有三高者
副作用► 贫血患者、低血糖患者忌饮黑茶。

2、 知体质各异 饮茶有讲究

生活中,我们常会因为他人的经验或建议,或凭借自己的感觉和口味,来选择茶饮,但体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性、温性之分,所以体质各异饮茶也大有讲究。

中医学里把身体划分成九大体质:阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、过敏、气郁、平和。
调查显示,目前中国比较健康的“平和体质”仅占32.75%,其它8种偏颇体质占到了67.25%。这里整理了一个九大体质最突出的个体表现特点表,可简易的做出一个对身体的初步判断:
1、平和体质:健康

特点: 脸色红润、精力充沛,睡眠品质好,二便通畅。
常见人群: 年轻男性患病倾向: 不爱得病
养生关键: 保持就好

推荐茶类: 均可

2、阳虚体质:怕冷

特点: 手脚不温、畏寒怕冷、嗜睡,容易夜尿和拉肚子。
常见人群: 长期坐在办公室者、几乎无户外活动者、月经期和产褥期的女性患病倾向: 水肿、腹泻
养生关键: 防寒保暖,多食用具有驱寒补阳,温肾壮阳功效的食物,少食生冷寒凉食物,少饮绿茶。

推荐茶类: 青茶、红茶和黑茶(熟普洱)

养生茶: 人参花茶

3、阴虚体质:缺水

特点: 皮肤干燥、眼睛干涩、口易渴、脸易潮红、大便干结,嗜吃凉的东西。
常见人群: 体形消瘦,易心烦意乱者
患病倾向: 易患咳嗽、干燥综合征、甲亢

养生关键: 保证午休,重滋阴补肾,清热润肝

推荐茶类: 绿茶、青茶、白茶和黄茶

养生茶: 麦冬石斛茶、枸杞茶

4、气虚体质:疲乏

特点: 疲乏无力、爱出虚汗、健忘嗜睡、呼吸短促。
常见人群: 先天不足者、营养不良者、年老虚弱者、久病未愈者、大手术后及压力过度者患病倾向: 容易感冒,生病难以痊愈

养生关键: 宜吃补气益气、易消化的食物(如红枣、小米),忌吃破气生冷,油腻辛辣的食物

推荐茶类: 红茶、青茶和黑茶(熟普洱)

养生茶: 党参红枣茶、茯苓人参茶

5、痰湿体质:肥胖

特点: 体形肥胖,面部油脂分泌旺盛,多汗多痰。
常见人群: 大多集中在管理阶层或生活较安逸的人群,且男性居多
患病倾向: 易患冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病等疾病

养生关键: 饮食清淡为主,多进行户外活动,忌甜腻肥厚的食物,忌居住潮湿的房屋

推荐茶类: 绿茶、红茶

养生茶: 荷叶麻竹茶、茯苓桂枝茶

6、湿热体质:长痘

特点: 急躁易怒,满脸油易生痤疮粉刺、口有异味不爱吃饭、舌红苔黄。
常见人群: 喜欢吃高热量食物者,嗜烟好酒、生活压力过大者
患病倾向: 易患疮疖、黄疸等皮肤病,胆囊炎、冠心病、和糖尿病

养生关键: 不要熬夜,宜清热燥湿的食物,忌辛辣油腻的食物

推荐茶类: 绿茶、白茶和黄茶

养生茶: 菊花佩兰绿茶

7、血瘀体质:长斑

特点: 皮肤晦暗,身上容易出现瘀斑,掉发严重、健忘。
常见人群: 脑力工作者,女性多见
患病倾向: 出血、中风、冠心病

养生关键: 保证睡眠,适量锻炼,多吃有活血化瘀的食物(如黑豆、紫菜)

推荐茶类: 红茶、黑茶和青茶

养生茶: 花茶、黑豆红茶、益母月季花茶

8、过敏体质:过敏

特点: 原因复杂多样,有接触过敏、食物过敏和物理过敏。
常见人群: 如过敏性鼻炎患者、药物(如青霉素)过敏史者等
患病倾向: 药物过敏、花粉症、哮喘等过敏性疾病。

养生关键: 荤素搭配合理,少食辛辣、腥膻发物及含致敏物质的食物。贴身之物(如被褥床单)要经常洗晒,春季减少室外活动时间,保持心境开朗

推荐茶类: 青茶(武夷岩茶)、红茶和黑茶

养生茶: 防风金银花茶、黄芪白术茶

9、气郁体质:郁闷

特点: 体型一般偏瘦,多愁善感、忧郁脆弱,易心慌、易失眠。
常见人群: 压力大者,女性多于男性,多为年轻人
患病倾向: 失眠、抑郁症

养生关键: 多食解气解郁、消食醒神的食物(如燕麦、菊花),睡前避免饮茶等提神醒脑的饮品。增加户外活动,多结交朋友

推荐茶类: 红茶、青茶

养生茶: 花茶、佛手绿茶、丹参红枣茶

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终于定了!足球史上最壕的俱乐部正式诞生,英超将迎来新的霸主

定了!终于定了!经过长达2年多的拉锯,足球史上最轰动的一笔收购终于落槌了!
去年,沙特王储萨勒曼准备收购英超老牌球队纽卡斯尔联的交易成为世界足坛最牵动人心的事件。毕竟在“头顶一块布,世界我最富”的中东土豪中,最富有的还得看沙特阿拉伯。萨勒曼和他掌控的沙特公共投资财团总资产高达2600亿英镑,比英超其余19家俱乐部的资产加起来还要多。金钱对萨勒曼而言,不过就是个符号,代表着取之不竭,用之不尽。

然而,由于公共投资财团与沙特境内盗播英超赛事的媒体存在着密切联系,英超官方却一直不愿对收购开绿灯,而在经过4个月没完没了的审核检查依然不见结果后,耐心被耗尽的沙特王储终于按捺不住,于去年9月宣布放弃收购。
纽卡球迷空欢喜一场,英超球迷则长吁一口气。
这事儿,原本以为就此画上句号,纽卡这家百年老牌俱乐部以后的命运就是浮沉蹉跎,命运也就这么定了。

但是,贵为沙特王储,萨勒曼如何受得了这个鸟气。过去1年,他先是解决了盗播的纷争,接着再度与纽卡老板阿什利进行联系,重启了收购计划。
在金元足球的时代,最无法抵挡的就是资本的力量。此前,英超官方还能以涉嫌盗播为由阻挡萨勒曼的收购计划,但现在这唯一的借口不复存在之后,英超也只能放行同意。
随着纽卡俱乐部官方宣布收购的完成,这笔将改变欧洲足坛未来的交易终于落槌。即便再不懂足球,也明白2600亿英镑对已经沉沦了近100年的纽卡来说意味着什么。更何况萨勒曼并不是冠军奋战,他只占80%的股份,剩余的20%股份由英国本土的豪门鲁本家族和美国的阿曼达财团各占10%。

这三大股东财富相加,资产超过3200亿英镑。鲁本家族是英国第二富有的家族,以其在英国的人脉和关系,辅以阿曼达财团的管理能力,再加上萨勒曼富可敌国的财富,纽卡今后将在足坛搞起多大的风浪,只要稍微懂点足球,都会明白。
足球史上最富有的俱乐部就此诞生,萨勒曼的终极目标是将纽卡打造成超级豪门,钱肯定不是问题,参考一下切尔西、大巴黎和曼城崛起的过程,就明白纽卡的崛起已是不可阻挡。喜鹊终于飞上了枝头,而纽卡球迷也终于守得云开见月明。

作为英超的老牌俱乐部,纽卡在英格兰的球迷基础相当雄厚,如今随着球队的易主,超级富豪的加入,纽卡的豪门梦再度重生,一切正朝着美好的方向前进。
纽卡的易主意味着英超将进入一个新时代,昔日意甲七姐妹成为至今仍令人津津乐道的话题,而现在英超将由BIG6进入BIG7的时代,竞争也必将更加惨烈。

目前,纽卡已经着手改善俱乐部的青训系统,目标在3年内打进欧冠赛场。毕竟有财政公平法案的束缚,纽卡也不可能一夜完成蜕变,但不管怎样,这支百年老牌俱乐部真已经重生,
本赛季,纽卡的目标无非就是保级,换帅后在今年冬窗适当补强,而到了明年夏窗,挥动着支票簿的纽卡势必会让欧洲各大俱乐部感受到其恐怖的购买力。至于如何将美好的愿望变成现实,就得看鲁本家族的能耐了。

喜鹊已经飞上了枝头,但何时能变成凤凰,纽卡球迷还得等上几年。

金山湖的富人区,大亚湾的产业园,惠州楼市多点开花
7月的惠州楼市与这三伏天的温度一样火热,表面上看房地产市场保持着稳定的横盘状态,而且楼市大环境似乎也不怎么友好,然而实际上市场需求依旧十分旺盛。

重要信息

据惠州合纵联行数据统计,6月28日-7月4日,惠州全市住宅成交2920套,环比上涨50%,连跌3周后迎来了大涨。

数据不会说谎,这无疑给唱衰惠州楼市的见风使舵者,落井下石者,故意炒作者打了一个响亮的耳光。

但是,我们从惠州四区三县的交易量对比,发现整个6月末到7月初,其中惠城区成交1016套,占比34.8%,位列县区第一,也是唯一超过千套的县区;仲恺区紧随其后,成交767套占比26.3%。整个大亚湾区、博罗县、惠东县环比下跌,另外四县区环比上涨,其中惠城区环比涨幅153%最高。

全市交易量top10的楼盘,有9家位于惠城区和仲恺区,如下图所示:

曾经惠州房产投资的首选,深圳刚需购房的热门区域——大亚湾和惠阳片区的热度似乎有所下降。而惠城区,仲恺区这些传统的惠州市中心开始展现出自己在产业更集中,配套更完善方面的优势,因此保持着持久的稳定状态。

2
惠州的面积非常大,五个深圳都装不下。

但是说到惠州城市的发展格局,呈现出来的是两个片区并驾齐驱的态势。

即依托惠州自身城市实力发展起来的惠城+仲恺片区。

和受深圳都市圈和大湾区一体化影响而发展起来的惠阳+大亚湾临深片区。

这两个片区在空间上是隔离开来的,相互独立发展,往来靠的是高速连接。

因此惠州看上去城区面积大,但实际上惠阳,仲恺,惠阳,大亚湾四个片区联系不紧密的客观情形,而且都有着各自的特点。

惠城与仲恺相当于惠州传统的老城区,惠城各种配套都已经非常成熟,可以说是惠州本地最心仪的居住工作地段,尤其是富人区已经从江北片区向金山湖片区转移了。

仲恺作为高新区,其优势在于临近东莞且高新产业集中,深莞惠城际铁路的陈江南站和沥林站都位居于此,交通出行方便,但是相应的配套是不及惠城区的,因为这里还保留着大量以前的老厂房,老社区,虽然目前正大力推进城建,但是要达到宜居宜业的理想状态还需要耐心等待。如下图所示:

惠阳与大亚湾作为惠州最近二十年快速崛起的城市新中心,新的特点在于发展迅猛,日新月异,每天都涌动着创造的活力。

但是我们也要清醒地认识到,二十年间惠阳大亚湾似乎今非昔比,但是城市的底蕴与惠城区相比,还是非常单薄的。因为大亚湾与惠阳作为临深片区,说到底还是深受深圳强大经济影响力的虹吸效应,产业,人口外溢到这里之后才发展起来的。如下图:

这里的产业园连成片,这里的经济实力已经不可小觑,这里的外来人口增量日益加快。

但是这里的建设发展还处于二十年前深圳的感觉——某个集中片区建设的高楼林立,但是更多的地方仍然停留在城镇化向城市化转型过渡的阶段。如下图:

千山万水,不如淡水的惠阳,依旧人潮人海。

寸土寸金,高楼林立的大亚湾,早已脱胎换骨。

然而这里何时成为深圳客面朝大海,春暖花开,将他乡做故乡的家,何时从投资性购房变成真正刚需者的首选,还需要从城市文化,城市生活,城市配套方面多下功夫。

3
未来的惠州,楼市热点发生了转移吗?惠城区与仲恺区将成为香饽饽,惠阳区与大亚湾会江河日下?

事实并非如此!

首先我们从惠州对四个区的定位,来分析其以后的发展方向。

惠城+仲恺

惠州城市发展主中心,将重点布局行政管理、科技创新、总部金融等功能,不断提升市级综合服务中心职能;

惠阳+大亚湾

惠州城市发展副中心,围绕对接深圳都市圈建设,引领市域南部城镇化高质量发展和完善城市综合配套功能,预留市级公共服务建设空间。

由此可见,惠城区与仲恺区将成为惠州政务,商务,文化服务主阵地,类似于深圳的罗湖南山福田,而惠阳与大亚湾将成为惠州产业聚集地和双区融合前哨,类似于深圳的龙华坪山宝安。

其次,我们从惠州城市人口发展规划来看。

人口发展规划

到2035年惠州城市常住人口将达到850万,城市实际服务人口950万,规划远景承载人口规模突破千万。

如今惠州全市常住人口为500万左右,其中惠阳大亚湾人口规模在百万左右,未来新增加的人口主要集中于这里。为了居者有其屋,必然会加大房地产开发力度。

重要信息

截至2021年7月4日统计,惠州全市住宅存量约1591万㎡。如果以近1年周均消化量计算,全市库存需约11个月才能消化完毕。

这其中大亚湾区住宅存量约324.9万㎡,在全市中排名是最高的!也就是说,大亚湾依旧是未来惠州房地产主要市场。

之所以当下大亚湾楼市陷入沉静期,主要是以下三个方面的原因:

01
深圳客与外来投资者的在大亚湾投资购房已经饱和。

02
大亚湾与深圳之间尚缺一条真正实现半小时生活工作圈的地铁连接,出入深惠的成本依然很大。

03
疫情客观上对经济造成了冲击,人们购房更加谨慎。

未来的大亚湾将何去何从呢?

小编相信,只要修建一条从惠州南,经过大亚湾,惠阳,实现临深片区与深圳无缝衔接的地铁,大亚湾再一次一飞冲天,一鸣惊人!

而惠城区与仲恺区作为惠州城市中心区,这里的资源始终是占据着优势的,因此也将始终成为惠州本地数百万市民的优先选择!

总结
20世纪的财富梦在美国,旧金山湾区从淘金热向互联网热的转变,让美国成为世界第一大国。

我们相信,只要沿着当下的脚步坚定不移地前进,21世纪的财富梦在中国,大湾区从“世界制造”向“世界智造”的升级,让我们中国必将蒸蒸日上,生机勃勃,在不远的未来实现真正的富强!

而惠州作为大湾区的核心城市之一,还有很远的路要走。相信接下来的十年,是惠州城市厚积薄发,迎来质变的关键十年!在惠州置业购房也要认真结合自身的实际需求,全面深入地考虑清楚。

金鳞岂是池中物,一遇风云变化龙!


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