#韩号健康# 「过敏性鼻炎日常笔记」[给你小心心]

对「过敏性鼻炎」患者，这里有看着像废话，但绝对不是废话的 3 个方法，可以缓解一定症状，防止病情恶化的：

1. 远离过敏源，做好防护。

如果对花粉过敏，就少在春夏出门，如果对尘螨过敏，就要做好室内清洁，如果空气污染很严重，就要做好个人防护，尽量减少外出。

2. 保持鼻腔清洁。

根据变应性鼻炎诊断和治疗指南（2015），使用 40 ℃ 的生理盐水冲洗鼻腔能够明显改善喷嚏和鼻塞症状。

3. 谨遵医嘱，远离偏方。

目前过敏性鼻炎的用药以鼻喷糖皮质激素等为一线用药，在遵照医嘱的情况下使用能够有效缓解症状，副作用微小。规律科学用药是有效控制症状的关键，就不要信一些偏方了，真的。[doge]

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关于属性
泰圈：缪苏帕&糕卡娜 @CouCou_凑
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这是一个 废话博｜搞一搞喜欢的｜随缘产出
简单来说
这是一个生活号 什么都会发
修图看心情
韩内泰啥都会拿来练手
好看就混个眼熟
不好看您就看个乐呵

做人嘛最重要就是开心

今晚日职乙韩k联赛，先红一波6连红。来一场公众号的公推
晚点的意甲跟葡超我看情况，废话不多说了看下文吧。
比赛时间：2020-7-26 2：30 挪威超布兰vs基斯迪辛特
布兰 近期的状态比较飘忽，最近6轮比赛只赢下2场，不过他们主场战斗力不俗，

基斯迪辛特 克里斯蒂安松连续5轮比赛未能取胜，近期状态呈下滑趋势。不过值得一提的是，虽然状态不佳，但他们赢指能力颇强，特别是客场，本赛季客场赢指率高达100%。进攻火力相当充足。

本场初始皇冠机构指数平半0.85/其实算满看好主队开的挺合理，在我的统计里面，挪超若皇冠机构初始开平半0.80～0.88这数字范围，其实下盘不败，相当合理。（这场其实没啥好说，我只是依照经验与我的思路直接判断这场，依照我统计个机率）【分享】客队+0.25
#意甲##挪超#