亲爱的小刘：
以下的话送给你，不管生活过得怎样，不管遇到多么难过的事情，可能你内心有很多迷茫的事解不开，很多关于成长生活的压力，很多来自外界的不开心等等因素
我想告诉你，一定要积极乐观的面对所有事，可能内心比较难熬，但是一定不要否定自己，可能自己要做的事情比较慢，但是一定要努力的去尝试，无论你这辈子过成怎样，请你一定一定要乐观积极，你的好你的不好都要学会接受，不要因为别人的脚步比较快你就急躁，一定要按照自己内心来，学会爱自己取悦自己
此话送给23岁的小刘[太阳] https://t.cn/RuQ52aU
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我想告诉你，一定要积极乐观的面对所有事，可能内心比较难熬，但是一定不要否定自己，可能自己要做的事情比较慢，但是一定要努力的去尝试，无论你这辈子过成怎样，请你一定一定要乐观积极，你的好你的不好都要学会接受，不要因为别人的脚步比较快你就急躁，一定要按照自己内心来，学会爱自己取悦自己
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他说：“最近没怎么控制饮食，也吃的不少 但是体重还是没变，也不知道怎么回事”
你怎么会不知道怎么回事呢，连我都知道啊，因为我最近也在经历人生中特别不好的事情，为健康考虑不想让自己很瘦，怕对身体不好，但是情绪和压力真的影响一个人很多，186的个子130多，这四个月你比我们更难熬吧，还要努力工作，作为一个公众人物还要时刻控制自己的情绪，辛苦了俊子，也谢谢你让我们认识了你！你一定会所求如愿的！
请照顾好身体，不要生病健健康康的！
你怎么会不知道怎么回事呢，连我都知道啊，因为我最近也在经历人生中特别不好的事情，为健康考虑不想让自己很瘦，怕对身体不好，但是情绪和压力真的影响一个人很多，186的个子130多，这四个月你比我们更难熬吧，还要努力工作，作为一个公众人物还要时刻控制自己的情绪，辛苦了俊子，也谢谢你让我们认识了你！你一定会所求如愿的！
请照顾好身体，不要生病健健康康的！
不满足于做妖人 要去大场面变成牛人 国米悍将敢于对批评说不
足球是这样一项运动：所有的评估，都可能因为形势的变化而发生改变。
举几个例子。
孔蒂下课后，球评家大多认为：埃里克森熬出头了，他狂刷数据的“春天”要来了。
但欧洲杯上，丹麦人上演“心脏骤停”的惊魂后，还这么评估，就不合时宜了。
再比如，2年前国际米兰拼着高昂的经济代价，换掉斯帕莱蒂，请来孔蒂，扩军备战，彼时国米的经营方针，是“竞技”第一，“经济”第二。
但如今，因为巨额赤字财政困难，因为幕后资方自顾不暇，还这么评估，就不客观了。
类似的景况改变，也困扰着巴雷拉。
半年前，巴雷拉在意大利春风得意。
彼时，欧洲杯23人名单只定了一小半，巴雷拉是最先确定入围的几个人之一。
意大利主帅曼奇尼喜爱。领队奥利亚里力挺。那时意大利有多位国米球员出赛，都扛着巴雷拉。
他的竞争对手，如洛卡特里等人，屈身小球队，只能利用有限的几分钟、几十分钟替补出场时间拼命表现，来争取抢个大赛替补名额。
那时意媒爆料：巴雷拉是意大利“五人队委会”成员之一。尽管有些老师表示这消息是否确切存在争议。但不夸张地说，那时的巴雷拉，在国家队地位超然。
如今形势发生了微妙变化。
一方面，森西等人缺席，博努奇基耶利尼等人健康让巴斯托尼难有机会，这使得巴雷拉成为国家队主战球员里的国米独苗。
势单，难免力薄。
另一方面，洛卡特里等人场上表现出色，场下加盟尤文的转会趋于公开化，加上意媒热捧，民众狂吹，以至于一些球评家认定：若不派上洛卡特里，意大利就没前途！
巴雷拉与维拉蒂等“预选赛功臣”一起，成为媒体嫌弃的对象。
无需诧异，这很正常：球员所处阶段不同，期待值就不同。足坛对巴雷拉的期待值大幅拉高了，若他的表现（到今天之前）无法跟上，就必然会产生杂音。
过去2年，巴雷拉定位是“妖星”，没冠军光环，没显赫资历，舆论期待值本就不高，有表现就格外亮眼。
如今巴雷拉是新科意甲冠军骨干，更是意大利队身价的No.1。
民众的期待值，还能一样吗！
偏偏，巴雷拉个体表现又有所起伏——欧洲杯预选赛，他是球队跑动王、对抗王，8战打入3球助攻2次，还另外制造点球+间接助攻，战功显赫。
欧洲杯前4战，他没有抢眼战功，抢断对抗方面表现也有所起伏。
拿战功去要求一个后腰，或许略显苛刻。但谁让他以前能做到，调高了舆论胃口呢！
所以此战前，他遭遇了很多质疑。放话“意大利继续用维拉蒂、若日尼奥、巴雷拉就没前途”的专家大佬，那真不是一个两个。
之前笔者也批评过巴雷拉。这是基于一种判断，他不该止步于“妖星”级别，否则，太可惜。
足球世界里，一个球员在冲击更高上限的过程中，必然会经历“低期待值——获好评——期待值提升——遭恶评”这样的轮回，要提升档次，就必须趟过这样的关口，用表现将恶评再变为彩声。过去了，海阔天空。过不去，提升上限就是空谈。
批评，是足球的一部分。意大利足球尤其如此。
从当年的皮耶罗、托蒂，到近年的维拉蒂、若日尼奥、因莫比莱、因西涅……意大利的星级球员，少有不挨批的。
有的人，被争议和批评压垮，虽有过亮眼表现，但终成过客。
如巴洛特利。其实巴神正处于职业生涯的黄金年纪，但……
有的人，顶着争议爆发，缔造传奇，成就佳话。
如卡纳瓦罗，马特拉齐，等等。
这就是“妖人”和“牛人”间的区别。
所幸，欧洲杯1/4决赛，人们看到了巴雷拉做出回应。
延续了大范围奔跑、每球必争的风格。却不再像前几场那样情绪失控，抗议裁判。
加快了出球速度，提升了对抗成功率，选择前插助攻的时机更加坚定、狡猾，等等。
他证明，他有所反思，他想要改进。
正确的态度，让巴雷拉重新找回了战功：传射建功。给因西涅的助攻之外，他还在三名高壮球员的包夹中，闪转腾挪地钻营，攻入了精彩破门。
当今足坛的比赛，分“大场面”和“小场面”。
日常联赛、大赛预选赛属于小场面，博取声望和认可度的效果都相对有限，但能为球员积累“质变”的资本。
欧冠淘汰赛、世界洲际大赛属于大场面，巴雷拉要拔高上限，就必须在这种场合建功。
之前的巴雷拉，很多小场面里踢出好球。今天，他征服了大场面。这是他出道至今最重要的比赛之一，对他巩固国家队地位、冲击更高上限来说，有百利无一害。
意大利这些年并不缺少优秀才俊，顺境中无所不能，逆境中却被批评压垮。
巴雷拉在这个夏天，遭遇了他成名至今较大的一个“境遇突变”的关口，人们一度有些担心。因为有些关口，突不过去，后遗症可能非常惨痛。
所幸，巴雷拉冲过去了。真正的斗士。
他仍然在“妖人”到“牛人”的路上发足狂奔。在这条荆棘路上，他虽然一度受阻，但是，却不打算就此止步。#欧洲杯吐槽大会##欧洲杯#
足球是这样一项运动：所有的评估，都可能因为形势的变化而发生改变。
举几个例子。
孔蒂下课后，球评家大多认为：埃里克森熬出头了，他狂刷数据的“春天”要来了。
但欧洲杯上，丹麦人上演“心脏骤停”的惊魂后，还这么评估，就不合时宜了。
再比如，2年前国际米兰拼着高昂的经济代价，换掉斯帕莱蒂，请来孔蒂，扩军备战，彼时国米的经营方针，是“竞技”第一，“经济”第二。
但如今，因为巨额赤字财政困难，因为幕后资方自顾不暇，还这么评估，就不客观了。
类似的景况改变，也困扰着巴雷拉。
半年前，巴雷拉在意大利春风得意。
彼时，欧洲杯23人名单只定了一小半，巴雷拉是最先确定入围的几个人之一。
意大利主帅曼奇尼喜爱。领队奥利亚里力挺。那时意大利有多位国米球员出赛，都扛着巴雷拉。
他的竞争对手，如洛卡特里等人，屈身小球队，只能利用有限的几分钟、几十分钟替补出场时间拼命表现，来争取抢个大赛替补名额。
那时意媒爆料：巴雷拉是意大利“五人队委会”成员之一。尽管有些老师表示这消息是否确切存在争议。但不夸张地说，那时的巴雷拉，在国家队地位超然。
如今形势发生了微妙变化。
一方面，森西等人缺席，博努奇基耶利尼等人健康让巴斯托尼难有机会，这使得巴雷拉成为国家队主战球员里的国米独苗。
势单，难免力薄。
另一方面，洛卡特里等人场上表现出色，场下加盟尤文的转会趋于公开化，加上意媒热捧，民众狂吹，以至于一些球评家认定：若不派上洛卡特里，意大利就没前途！
巴雷拉与维拉蒂等“预选赛功臣”一起，成为媒体嫌弃的对象。
无需诧异，这很正常：球员所处阶段不同，期待值就不同。足坛对巴雷拉的期待值大幅拉高了，若他的表现（到今天之前）无法跟上，就必然会产生杂音。
过去2年，巴雷拉定位是“妖星”，没冠军光环，没显赫资历，舆论期待值本就不高，有表现就格外亮眼。
如今巴雷拉是新科意甲冠军骨干，更是意大利队身价的No.1。
民众的期待值，还能一样吗！
偏偏，巴雷拉个体表现又有所起伏——欧洲杯预选赛，他是球队跑动王、对抗王，8战打入3球助攻2次，还另外制造点球+间接助攻，战功显赫。
欧洲杯前4战，他没有抢眼战功，抢断对抗方面表现也有所起伏。
拿战功去要求一个后腰，或许略显苛刻。但谁让他以前能做到，调高了舆论胃口呢！
所以此战前，他遭遇了很多质疑。放话“意大利继续用维拉蒂、若日尼奥、巴雷拉就没前途”的专家大佬，那真不是一个两个。
之前笔者也批评过巴雷拉。这是基于一种判断，他不该止步于“妖星”级别，否则，太可惜。
足球世界里，一个球员在冲击更高上限的过程中，必然会经历“低期待值——获好评——期待值提升——遭恶评”这样的轮回，要提升档次，就必须趟过这样的关口，用表现将恶评再变为彩声。过去了，海阔天空。过不去，提升上限就是空谈。
批评，是足球的一部分。意大利足球尤其如此。
从当年的皮耶罗、托蒂，到近年的维拉蒂、若日尼奥、因莫比莱、因西涅……意大利的星级球员，少有不挨批的。
有的人，被争议和批评压垮，虽有过亮眼表现，但终成过客。
如巴洛特利。其实巴神正处于职业生涯的黄金年纪，但……
有的人，顶着争议爆发，缔造传奇，成就佳话。
如卡纳瓦罗，马特拉齐，等等。
这就是“妖人”和“牛人”间的区别。
所幸，欧洲杯1/4决赛，人们看到了巴雷拉做出回应。
延续了大范围奔跑、每球必争的风格。却不再像前几场那样情绪失控，抗议裁判。
加快了出球速度，提升了对抗成功率，选择前插助攻的时机更加坚定、狡猾，等等。
他证明，他有所反思，他想要改进。
正确的态度，让巴雷拉重新找回了战功：传射建功。给因西涅的助攻之外，他还在三名高壮球员的包夹中，闪转腾挪地钻营，攻入了精彩破门。
当今足坛的比赛，分“大场面”和“小场面”。
日常联赛、大赛预选赛属于小场面，博取声望和认可度的效果都相对有限，但能为球员积累“质变”的资本。
欧冠淘汰赛、世界洲际大赛属于大场面，巴雷拉要拔高上限，就必须在这种场合建功。
之前的巴雷拉，很多小场面里踢出好球。今天，他征服了大场面。这是他出道至今最重要的比赛之一，对他巩固国家队地位、冲击更高上限来说，有百利无一害。
意大利这些年并不缺少优秀才俊，顺境中无所不能，逆境中却被批评压垮。
巴雷拉在这个夏天，遭遇了他成名至今较大的一个“境遇突变”的关口，人们一度有些担心。因为有些关口，突不过去，后遗症可能非常惨痛。
所幸，巴雷拉冲过去了。真正的斗士。
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