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#创新改变生活[超话]# 【从分子水平上，运动是如何助力减肥的？】
《Nature》：贝勒医学院和斯坦福大学医学院的研究者发现：运动后在血液中最显著产生的一种分子是“Lac-Phe”改性氨基酸。它是由乳酸（剧烈运动的副产物，是造成肌肉燃烧感觉的原因）和苯丙氨酸合成的。
在小鼠试验中，肥胖小鼠与对照组小鼠相比，高剂量的Lac-Ph在12小时内抑制了大约50%的食物摄入，而不影响它们的运动或能量消耗。当给这些肥胖小鼠服用10天后，Lac-Phe减少了累积的食物摄入量和体重（脂肪减少），并改善了葡萄糖耐受性。研究者还发现酶“CNDP2”参与了Lac-Phe的产生，并发现缺乏这种酶的小鼠在运动计划中的体重下降幅度不如执行同样运动计划的对照组小鼠。
在赛马和人类体育活动后，血浆中的Lac-Phe水平显著升高。在人类中，短跑运动诱发了血浆Lac-Ph的最大幅度的增加，其次是阻力训练，然后是耐力训练。#星际微光#