【#夏天该有的样子# 消暑必备篇】
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#美食制作# 【奶香红豆糯米丸子】
一口就上瘾，真的是比奶茶好喝百倍！
红豆软烂、糯米丸子Q弹，浓浓的奶香，太好喝了！

食材：糯米丸子、红豆、牛奶、古方冰糖。

做法：

1、糯米丸子做法很简单，糯米粉加入开水揉成光滑的面团，再搓成小丸子即可。每次会多做一些，可冷冻保存在冰箱里。

2、红豆提前浸泡5小时，放入锅中煮熟。红豆软烂后加入冰糖，牛奶。

3、糯米丸子煮熟后，捞出放入红豆汤中，搅拌均匀即可。

很简单，但是真的好吃，一定要试试！

小贴士：

气候干燥，大人小孩容易上火咳嗽，吃一些老冰糖，有润肺、止咳化痰的功效。
记住是老冰糖哦，甜而不腻，又润喉，又清热，非常适合这个季节。

（via：林妈爱美食）

海蜇的营养价值：有一句话说的好，绿色美食，从蜇开始。海蜇的营养极为丰富，据测定，每百克海蜇含蛋白质123克，碳水化合物4克，钙182毫克，碘132克以及多种维生素，海蜇还是一味治病良药，我国医学认为，海蜇有清热解毒，化痰软坚，降压消肿之功效。另外，海蜇对气管炎，哮喘，胃溃疡及风湿性关节炎等疾病有很大的辅助作用。总之，海蜇这种物美价廉的海产品经常食用点是对我们是大好处的，爱美食吗？多多关注哦…