#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#
第26天
早p1:两个鸡蛋白，一杯咖啡，一杯无糖酸奶
中午p2:黄焖鸡一份，米饭一半
晚p3:西瓜四分之一个，鹰嘴豆一把
第27天:
中p4-5:捞汁柠檬虾，鸡蛋白两个，玉米半根，贝贝南瓜3块，
下午p6:冰激凌一个，超级好吃，咖啡
晚上:西瓜四分之一个没吃完，提子一把，蟠桃一个

每天因为洗头、刷牙这二件事 都得在浴室多耗10分钟有余 每天洗澡前都要问今天啊洗头 怎么就能对洗头这样恐惧呢 引导不行 骂也不行 油盐不进 以至于每天洗澡都是场可怕的斗争 然而今儿实在是忍无可忍 无需再忍！耗光了我所有耐心之后忍不住抽了他2下 真是气的我快要七窍生烟差点当场晕倒 不来点狠的根本什么也听不进 但看着他害怕 掉眼泪又不敢出声 又可惊恐我再次要揍他的模样 又心疼万分 （深呼吸一口气） 带着他的三年里 这样的情绪有太多太多次 努力控制。。 再耐心全失。。再自责。。反反复复。。

夜里 因为刚才对他的行为又在自责忏悔的睡不着 自我检讨 觉得自己不是个温柔的妈妈
看着他的睡着的小背影 又感叹 他长的实在太快了 很快就会不需要我 不粘着我 不缠着我。。心里又不自觉的柔软了很多
哎～还真是一边治愈 一边崩溃。。

#情感导师[超话]#
[心][心][心]情感经营小TIPS[心][心][心]
1：爱不仅仅是满足自己的需要，也要想着为对方做贡献
2：遇到分歧，互相沟通，互相理解，求同存异
2：对方处于痛苦时，主动安慰，主动帮助，使对方感受你带给他的“温暖的避风港”
4：争吵冲突发生后，尽快解决，不要拖延，更不要直接忽略，否则只是下次矛盾爆发的“祸根”
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