趁着孩子们午休，自己可以安静地看书。
恰好，看到关于“压抑自我”，说实在的，自己也曾经为了面子，无论遇上什么事都假装平静，内心无限翻腾。然而，问题没解决，压抑太久，终会爆发。
今天看书，恍然大悟，情绪真的不能压抑，但也不是火山爆发式表达。要明白：情绪的表达并不是为了获得他人的怜惜、同情和共鸣，而是整理自己的真实情绪。
书中，附上了解决问题的六个步骤，这个方法还是挺好用的。具体看图⬇️
#读书##成长##带着边框一起拍#
恰好，看到关于“压抑自我”，说实在的，自己也曾经为了面子，无论遇上什么事都假装平静，内心无限翻腾。然而，问题没解决，压抑太久，终会爆发。
今天看书，恍然大悟，情绪真的不能压抑，但也不是火山爆发式表达。要明白：情绪的表达并不是为了获得他人的怜惜、同情和共鸣，而是整理自己的真实情绪。
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#泰剧黑帮少爷爱上我[超话]#鬼知道我这么点东西我看了多少遍，终于发现pete舔自己手臂，这也太欲了[二哈][二哈]还有前面一边害怕退着骂神经病，一边被摸脸主动就偏过头去，摸到下面就闭上眼睛，这极度渴望的躁动啊，直到vegas又欲擒故纵甩开小pete终于爆发了压抑的欲望。估计vegas强上pete还会继续守着他的理性底线，恰恰是这种把他撩拨的不要不要的让他彻底释放了。vegas咋这么会呢，咋就看出来pete看着他脆弱的样子满眼的喜欢呢，是喜欢他的脆弱还是享受脆弱呢，咋就知道pete心里的小恶魔呢[二哈]
婚后生活
怎么样
快乐和幸福是有的
压抑在心里的委屈和不理解也是有的，等到积累到一定程度时，会因为某件小事情而爆发出来
结婚半年
偶尔会有为什么我要结婚的疑虑
可能是因为父母的催促
可能是因为年龄到了
可能是因为身边的朋友陆续都结婚了
可能有年少时期对未来爱情的期许
所有的一切都在生活不如意时显现出来
久久不能平息
怎么样
快乐和幸福是有的
压抑在心里的委屈和不理解也是有的，等到积累到一定程度时，会因为某件小事情而爆发出来
结婚半年
偶尔会有为什么我要结婚的疑虑
可能是因为父母的催促
可能是因为年龄到了
可能是因为身边的朋友陆续都结婚了
可能有年少时期对未来爱情的期许
所有的一切都在生活不如意时显现出来
久久不能平息
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