健康小帮手，我选BEC海豹油
可能很多人都不知道，海豹油中含有大约20%~25%的OMEGA-3 不饱和脂肪酸，其含量较其它动物的含量要高挺多

Omega-3不饱和脂肪酸（EPA、DHA和DPA）是一种珍贵营养滋补品是一种天然的抗氧化剂，它可以清理血管垃圾哦。

BEC海豹油一瓶500粒，粒粒晶莹剔透，我每天都吃四粒，青少年、成年及中老年人均适合服用。

可以有效清理血管、预防三高、心脑血管疾病哦，富含DHA，有助于提高记忆力、有补脑作用。

常备办公室，健康当然有备无患啦，日日吃清除身体垃圾，神清气爽舒服呢

#花椒粉碎机#花椒粉碎机影响锤片式粉碎机工作性能的主要因素分3类：被粉碎物料、粉碎机本身和配套设备。被粉碎物料的影响:原料种类不同，花椒粉碎机其籽结构及物理性质会有一定差异，粉碎它们的难易程度也不同，因此，粉碎单位重量物料的功耗各异。通常玉米、高粱等精饲料较易粉碎，而粗饲料较难粉碎，因为粗饲料中粗纤维含量高，而且有韧性，只有剪切作用粉碎效果好。此外结构松散的原料比结构密实的颗粒易粉碎。原料的含水量的影响。据有关试验介绍，当谷物以水份14%为基数时，水分增加，产量降低如下：水分增加1%，产量降低6%；水分增加2%，产量降低8%；水分增加3%，产量降低10%；水分增加4%，产量降低12.5%；水分增加5%，产量降低15%。此外，水分高时，在粉碎室内易堵塞筛孔，降低有效筛理面积，使产量降低，花椒粉碎机同时也会使设备生锈腐蚀。粉碎机本身的影响

#为什么午饭后总是昏昏欲睡##健康美好生活计划##微博健康在关注# 经常饭后萎靡不振，很可能是体内激素在“作祟”：
1⃣️胆囊收缩激素
斯坦福大学的一项研究发现，人体中分泌的胆囊收缩素一般在饭后两个小时之内会明显升高，等到两个小时之后，这种收缩素分泌量就会减少；而相对而言，胆囊收缩素含量越高就越容易困倦。另外，一般脂肪含量越高，胆囊素水平会更高，睡意会更浓。
2⃣️食欲素
人体进食后，食物在消化吸收的过程中，餐后血糖会升高，同时抑制体内食欲素的分泌。而食欲素含量降低人体就容易犯困、不想动弹，食欲素含量较高，人体也会较清醒且活跃。
因此，特别是进食淀粉类较易消化的食物时，血糖相对升得更快，也更容易犯困。
3⃣️胰岛素
饭后食物中的葡萄糖被人体吸收，胰岛素就会分泌出来，帮助控制血糖；胰岛素会促进蛋白质合成，人体中所含的色氨酸会增多，在脑内先形成5-羟色胺，可进一步形成褪黑素，从而让人体产生睡意。
此外，胰岛素还会促进人体中钾离子从血液中进入细胞内，若人体处于轻度低血钾状态，身体也会出现疲劳和困意。
如何缓解食困？
1⃣️控制“量”：每顿吃“七分饱”
2⃣️中午小憩 ：吃完午饭后，可以小憩15分钟左右
3⃣️适当多喝水
4⃣️头部按摩 ：用十指做梳头动作，持续3-5分钟，能促进局部血液循环，有效松弛头部神经的紧张状态，减轻疲劳。