龙皇健康说燕窝品牌如何？龙皇健康说燕窝怎么做？龙皇健康说燕窝的功效？
龙皇健康说燕窝品牌如何？上世纪1974年，陈平旦先生在泗水建立第一间燕屋，从此龙皇长寿标燕窝开启了燕窝之旅，陈平旦先生就是要让龙皇长寿标品牌逐渐享誉全球，让所有的人吃的安心吃的健康。即使时代在变，但是一颗追求健康的心始终没变。
北京的王先生，随时随地无论走到哪里，他身上都会携带燕窝露，对他而言，把水换成喝燕窝露，让他的身体更健康，在同龄人压力太大失眠，脱发的时候，他毫无这方面的顾及，燕窝中表皮生长因子还能促进人体生长发育，帮助脱发的人。
山东济宁的刘先生，吃了龙皇长寿标燕窝两个月，自己感觉身体状态也比以前要好，精神头也足，感觉对他自己的改变是很大的，他说希望自己以后能一直坚持下去。
福建的王先生，酷爱健身，所以饮食上面也特别重视，龙皇长寿标燕窝是他坚持几年的品牌，每次早上健身之前都会来一碗，他说锻炼之后身体会流失很大一部分水分，提前吃一碗燕窝不仅能补充一天所需营养，还可以补充水分蛋白质和各种氨基酸，是健身最好者的选择。
龙皇健康说燕窝品牌如何？龙皇健康说燕窝怎么做？龙皇健康说燕窝的功效？
干燕窝做法：
1.纯净水泡发3-4个小时，倒入漏斗清洗
2.按照纹理撕开，冲洗，剔除小细毛
3.加水没过燕窝即可，水烧开，隔水文火炖煮30分钟左右，盛出静止10分钟左右，加入糖水，椰汁，水果等根据自己的喜好
4.炖煮之后没有吃完的，密封放入冰箱可冷藏3天
5.泡发之后没有炖煮的燕窝，密封放入冰箱可冷藏7天
于干燕窝之外，龙皇长寿标又推出了即食燕窝、鲜炖燕窝、燕窝露等 产品，让燕窝成为一种精致、便捷的生活方式，让更多没有空闲时间的忙碌人士有更多的选择，每一个人都值得被关爱，都值得成为我们龙皇长寿标的宠儿。
来自印尼的可溯源燕窝，献给心中最重要的人
龙皇健康说燕窝品牌如何？龙皇健康说燕窝怎么做？龙皇健康说燕窝的功效？
最好的燕窝，献给最好的你
大家知道的食用燕窝的时间是早上和晚上，但是除此之外，错过了这两个时间就没办法吃燕窝了吗？
不是这样的，吃燕窝讲究的是空腹，因为空腹有利于燕窝营养成分的吸收
早晨7~9点
养胃护胃
早上7点到9点是养胃的最好时机。现在的人有胃疼的毛病已经不占少数了，据世界卫生组织一项统计显示，胃病的高发率为80%，而且每年都在不断增长。绝大部分都是忽视了早餐而造成的胃病，没时间，没胃口不想吃都是大家找的借口
三十岁之前胃养人，三十岁之后人养胃。胃部是三分靠治，七分靠养。中医认为，燕窝入胃补中，可以调节肠胃，可以促进胃的消化能力和肠道的吸收力所以早餐食用燕窝可以搭配其他养胃食材。
推荐食谱：山药燕窝羹、椰汁炖燕窝、南瓜燕窝粥
上午9～11点
健脾消化
上午9点到11点是保护脾的时间。中医认为，脾是后天这本，是气血生化之源。脾主运化，负责运化人体的营养。吃东西经过脾胃吸收之后，还要经过脾的运化，燕窝甘味入脾，健脾和胃燕窝中特有的唾液酸物质，可以增强智力，提高记忆力，增强免疫力，不但可以加强肠胃功能，增进食欲，还可以润肺，燕窝是天然的润肺佳品。
推荐食谱：红豆薏米燕窝、燕窝苹果奶、玉米燕窝粥
中午11点~13点
养心活血
中午时分11点到13点是心经值班是时候，也是一天中最适合养心的时候。特别是在炎热的天气中，更要注意养心，到了冬季是心脑血管疾病高发期，所以我们先要养，才能有效的预防，对于一些心脏病、高血压等患者，当下尤其要注意养心。
燕窝适合养心活血，有软化血管的功效。当中几乎不含脂肪和胆固醇，而且活性蛋白质是燕窝中含量最高的，特别适合心脑血管患者食用。这个时段吃燕窝可以做到养心的功效，以及运动之后也可以来一碗燕窝保养心脏。
推荐食谱：樱桃燕窝、红枣莲子炖燕窝、桃仁燕窝粥
下午17～19点
补阳固肾
下午17点到19点是肾经值班，预防肾病的最佳时期。《素问·上古天真论》中提到，肾于心、肝、脾、肺之间存在着密切的关系，主宰着人的寿命和生命质量。所以肾脏是和很多人体器官都是相联系的，肾脏患病，心、肺、肝、脾也都会同病。
燕窝中有丰富的蛋白质，燕窝可以协调内脏器官营养和运动，有效预防疾病。降低胆固醇等对身体的损害
推荐食谱：燕窝芝麻糊、燕窝海参粥、干贝燕窝粥
晚间21~23点
养颜抗失眠
晚上21点~23点人体细胞开始进入休息时刻，这个时候注重养元气。从中医的角度看，此阶段是三焦当令时段。所谓三焦，就是人体循环的大管道，它的通畅与否是最关键的。我们常说的亚健康通常就是这个阶段产生的，在入睡前的一个小时放松自己，喝一碗燕窝有助于提高睡眠质量，加快自己的新陈代谢速度，给自己一个良好的睡眠，让第二天充满活力与精力。
推荐食谱：牛奶炖燕窝、蜂蜜燕窝、草莓燕窝
为什么健身后建议喝燕窝？
经高强度的锻炼后，不仅心脏负荷加重，体内的糖、脂肪和蛋白质被大量分解，身体水分通过汗液流失加重，因此需补充水分和蛋白质。单纯食用肉、蛋、奶会加重体液的的酸性化，使疲乏加重，而燕窝富含燕窝酸和蛋白质，对保养心脏和恢复体力都有好处，滋阴补肾效果，不会使皮肤太干，最终让精神、体力与元气都更上层楼。
现代医学研究发现，燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、唾液酸（燕窝酸）、碳水化合物、微量元素、氨基酸等。燕窝适合的人群非常广，男女老少皆可长期食用。
真燕窝·真滋养
我们希望每一位国人都拥有健康的体魄
在中国崛起的世界进程中，贡献智慧、勇气和毅力我们希望每一位渴望执掌年轻与美的你都能在燕窝润物无声 的滋养中找到年轻的自信，重焕生命的活力我们希望以坚持、初心和至善、坚守品质让天然的燕窝，为每一位寻求健康的你，带来真滋养
详情可见微博主页
龙皇健康说燕窝品牌如何？上世纪1974年，陈平旦先生在泗水建立第一间燕屋，从此龙皇长寿标燕窝开启了燕窝之旅，陈平旦先生就是要让龙皇长寿标品牌逐渐享誉全球，让所有的人吃的安心吃的健康。即使时代在变，但是一颗追求健康的心始终没变。
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山东济宁的刘先生，吃了龙皇长寿标燕窝两个月，自己感觉身体状态也比以前要好，精神头也足，感觉对他自己的改变是很大的，他说希望自己以后能一直坚持下去。
福建的王先生，酷爱健身，所以饮食上面也特别重视，龙皇长寿标燕窝是他坚持几年的品牌，每次早上健身之前都会来一碗，他说锻炼之后身体会流失很大一部分水分，提前吃一碗燕窝不仅能补充一天所需营养，还可以补充水分蛋白质和各种氨基酸，是健身最好者的选择。
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干燕窝做法：
1.纯净水泡发3-4个小时，倒入漏斗清洗
2.按照纹理撕开，冲洗，剔除小细毛
3.加水没过燕窝即可，水烧开，隔水文火炖煮30分钟左右，盛出静止10分钟左右，加入糖水，椰汁，水果等根据自己的喜好
4.炖煮之后没有吃完的，密封放入冰箱可冷藏3天
5.泡发之后没有炖煮的燕窝，密封放入冰箱可冷藏7天
于干燕窝之外，龙皇长寿标又推出了即食燕窝、鲜炖燕窝、燕窝露等 产品，让燕窝成为一种精致、便捷的生活方式，让更多没有空闲时间的忙碌人士有更多的选择，每一个人都值得被关爱，都值得成为我们龙皇长寿标的宠儿。
来自印尼的可溯源燕窝，献给心中最重要的人
龙皇健康说燕窝品牌如何？龙皇健康说燕窝怎么做？龙皇健康说燕窝的功效？
最好的燕窝，献给最好的你
大家知道的食用燕窝的时间是早上和晚上，但是除此之外，错过了这两个时间就没办法吃燕窝了吗？
不是这样的，吃燕窝讲究的是空腹，因为空腹有利于燕窝营养成分的吸收
早晨7~9点
养胃护胃
早上7点到9点是养胃的最好时机。现在的人有胃疼的毛病已经不占少数了，据世界卫生组织一项统计显示，胃病的高发率为80%，而且每年都在不断增长。绝大部分都是忽视了早餐而造成的胃病，没时间，没胃口不想吃都是大家找的借口
三十岁之前胃养人，三十岁之后人养胃。胃部是三分靠治，七分靠养。中医认为，燕窝入胃补中，可以调节肠胃，可以促进胃的消化能力和肠道的吸收力所以早餐食用燕窝可以搭配其他养胃食材。
推荐食谱：山药燕窝羹、椰汁炖燕窝、南瓜燕窝粥
上午9～11点
健脾消化
上午9点到11点是保护脾的时间。中医认为，脾是后天这本，是气血生化之源。脾主运化，负责运化人体的营养。吃东西经过脾胃吸收之后，还要经过脾的运化，燕窝甘味入脾，健脾和胃燕窝中特有的唾液酸物质，可以增强智力，提高记忆力，增强免疫力，不但可以加强肠胃功能，增进食欲，还可以润肺，燕窝是天然的润肺佳品。
推荐食谱：红豆薏米燕窝、燕窝苹果奶、玉米燕窝粥
中午11点~13点
养心活血
中午时分11点到13点是心经值班是时候，也是一天中最适合养心的时候。特别是在炎热的天气中，更要注意养心，到了冬季是心脑血管疾病高发期，所以我们先要养，才能有效的预防，对于一些心脏病、高血压等患者，当下尤其要注意养心。
燕窝适合养心活血，有软化血管的功效。当中几乎不含脂肪和胆固醇，而且活性蛋白质是燕窝中含量最高的，特别适合心脑血管患者食用。这个时段吃燕窝可以做到养心的功效，以及运动之后也可以来一碗燕窝保养心脏。
推荐食谱：樱桃燕窝、红枣莲子炖燕窝、桃仁燕窝粥
下午17～19点
补阳固肾
下午17点到19点是肾经值班，预防肾病的最佳时期。《素问·上古天真论》中提到，肾于心、肝、脾、肺之间存在着密切的关系，主宰着人的寿命和生命质量。所以肾脏是和很多人体器官都是相联系的，肾脏患病，心、肺、肝、脾也都会同病。
燕窝中有丰富的蛋白质，燕窝可以协调内脏器官营养和运动，有效预防疾病。降低胆固醇等对身体的损害
推荐食谱：燕窝芝麻糊、燕窝海参粥、干贝燕窝粥
晚间21~23点
养颜抗失眠
晚上21点~23点人体细胞开始进入休息时刻，这个时候注重养元气。从中医的角度看，此阶段是三焦当令时段。所谓三焦，就是人体循环的大管道，它的通畅与否是最关键的。我们常说的亚健康通常就是这个阶段产生的，在入睡前的一个小时放松自己，喝一碗燕窝有助于提高睡眠质量，加快自己的新陈代谢速度，给自己一个良好的睡眠，让第二天充满活力与精力。
推荐食谱：牛奶炖燕窝、蜂蜜燕窝、草莓燕窝
为什么健身后建议喝燕窝？
经高强度的锻炼后，不仅心脏负荷加重，体内的糖、脂肪和蛋白质被大量分解，身体水分通过汗液流失加重，因此需补充水分和蛋白质。单纯食用肉、蛋、奶会加重体液的的酸性化，使疲乏加重，而燕窝富含燕窝酸和蛋白质，对保养心脏和恢复体力都有好处，滋阴补肾效果，不会使皮肤太干，最终让精神、体力与元气都更上层楼。
现代医学研究发现，燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、唾液酸（燕窝酸）、碳水化合物、微量元素、氨基酸等。燕窝适合的人群非常广，男女老少皆可长期食用。
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我们希望每一位国人都拥有健康的体魄
在中国崛起的世界进程中，贡献智慧、勇气和毅力我们希望每一位渴望执掌年轻与美的你都能在燕窝润物无声 的滋养中找到年轻的自信，重焕生命的活力我们希望以坚持、初心和至善、坚守品质让天然的燕窝，为每一位寻求健康的你，带来真滋养
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#正观漫读#【一切都是最好的安排】如果事与愿违，请相信一切都是最好的安排。
人这一生不过是一场体验，酸甜苦辣，喜怒哀乐，品尝过了，这一生也就圆满了。
古人言：
“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。”
人的一生，说长也不长，满打满算也就三万多天，说短也不短，从青春少年到老之将至，也有整整几十年的光阴。
而这其中生活的每一步，不会都是走在宽阔平坦的大道上的，坎坷难免，泥泞也是难免。
很多人在遇到了磨难时，会选择放弃，会开始抱怨命运的不公，却独独忘了“磨难成才”。
我们所经历的每一件事，遇到的每一个人，都是来度我们的，我们经历的每一份惊喜，遭受的每一份痛苦，都是让我们觉悟的。
所以，请记住，上天所有的安排，必然有属于它的道理，只要坚持下去，美好必然如约而至。
01
雷霆雨露，俱是恩赐
世间之人，形形色色，世间之事，变化莫测。
这些人中，有人让你欢喜，有人让你忧愁，这些事里，有些成就了你，有些磨练了你......
面对生活，我们不妨用用现在网络上有一个很流行的词：“佛系”。
何为佛系？它并不真的指看破红尘出家归隐，而是一种生活态度，一切随缘，以平静和谐的态度来看待一切。
那些顺风顺水，虽会让你走得更远，但那些艰难险阻，也会让你变得更强。
史载王阳明八岁时过目成诵，十岁时下笔成诗，神童之名，名动天下。
但他却也因为仗义敢言，被朝中不少人视为眼中钉。
被贬流放不说，还被派人暗杀。
害怕家人被牵连，远匿到龙场，却又被当地人恶意攻击，濒临绝境。
但是王阳明却不恼怒，反而尽力改善当地人生活。
时日一长，山民们对王阳明从防备到爱戴。
后来王阳明讲学，这些人都是最真诚的信徒。
自二十二岁参加会试起，王阳明一生命运跌宕坎坷，甚至数次面临绝境。
可面对生命中的种种苦难，王阳明始终能保持一颗澄明的内心，入世时保境安民，出世时修心悟道。
其实这一切的秘诀不过三个字：平常心。
看到一段话：
“挫折经历得太少，才会觉得鸡毛蒜皮都是烦恼。
当你经历越多真实与虚假，看清了世界的真相之后，反而没有那么多的酸情。”
生活的真相，其实很浅显，那些经历过的困境和艰难时光最终都会塑造我们。
人生实苦，唯有自助，当你咬牙走过那段让你苦让你累的日子后，回头看看，你就会发现，正是那段日子，成就了如今的自己。
人活着不是用来蹉跎和堕落的，苦难面前，那个选择了欢歌猛进的你，必然会成为生活的英雄。
02
活着无需抱怨，一切自有安排
一切皆有天意，福祸都有缘由。
人世间的一切，都离不开两个字，叫因果。
善有善报，恶有恶报，不是不报时候未到，时候一到因果相报。
你所得到的一切，都是前因所致，没有无缘无故，更非偶然。
既然如此，又何须抱怨，与其一言一语的抱怨，还不如静下心来看看自己，改变命运。
曾国藩的六弟曾国华在写作方面的天赋很高，曾国藩一直期许他能够凭借文章考取功名，做一番事业。
曾国华也很自信，但在科举考场上，却屡屡失利。
这对他来说是很大的打击，曾经志向高远的翩翩少年，却在科举之路上屡屡碰壁，他的心态一落千丈，整日喋喋不休地抱怨。
曾国华抱怨考官没有眼光，看不懂自己的文章；他甚至抱怨自己的妻子，没有管好自己，导致自己没有尽全力读书。
但始终没找自己身上的原因。
曾国藩得知后，在写给曾国华的家书中，狠狠地批评了他一顿。曾国藩毫不留情地说：
“你考不上，完全是因为你没有努力、自暴自弃，怪得了谁？你有什么资格抱怨！”
在曾国藩看来，抱怨是弱者的行径，失败是因为自身没有努力，抱怨又有何用。
人要抗得起得失，如果已经努力，就不要在乎结果如何，如果选择放弃，就不要抱怨命运不公。
李宗盛曾说过一句话：
“时过境迁后终于明白，人一生中每一个经历过的城市都是相通的，每一个努力过的脚印都是相连的，它一步一步带我们到今天，成就今天的我们。”
世上没有白费的努力，也没有白走过的路，凡此种种，都会化成自己独特的经历，在未来散发出独特的魅力。
有风雨，也会有彩虹，人生不如意，十之八九，但你过去所走过的路上，美好的叫精彩，糟糕的叫经历，都是生活的一部分，我们得学会心平气和的接受。
上天是公平的的，他不会亏待任何一个努力的人，也不会随意施舍一个得过且过的人。
不必羡慕别人的成功，只要你也同样努力，你也可以去决定自己生活的样子。
03
如果太苦，就试着和自己和解
和命运和解，才能遇到幸福。
人这一生真正难的不是怎么活，而是怎么活的更好，真正难过的不是陷入低谷的心情，而是东山再起时，需要跨过的坎。
有句话说：
“人生的结局都是美满的，如果不是，那就是还没结束。”
不必害怕路上的坎坷和风雨，只有走出了舒适圈，你才有奋力向上的勇气，而那些没有打倒你的，也只会让你更加强大。
在《吐槽大会》上，俞灏明说：
“我们这一生都是被各种东西绑架，以前我是被颜值绑架，后来被勇敢绑架，这么多年我终于想明白了，我需要的不是同情，而是接纳自己。”
如果没有那场事故，俞灏明的人生应该会特别顺利。
可人生从来没有如果，只有结果。
事故发生后，俞灏明崩溃了，看着镜中的自己，他不断地陷入自我怀疑中，有段时间甚至想找根绳子一了百了。
很长一段时间，俞灏明无法接受自己的脸，因为那张脸就算有粉底遮掩，但仍能看到其中的瑕疵。
但随着时间的推移，有些事情会慢慢变淡的，后来，俞灏明选择了接受，因为接受，他活得更加坦荡。
杨绛先生曾经说过这样一句话：
“我曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；
我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
和自己和解，不是和生活认输，而是听从自己内心的声音，慢下来，想想自己想要的到底是什么。
很多时候，打倒我们的并不是困难，而是自己内心中那个沉迷于过去，不肯向前的自己。
过去终将过去，我们无力改变，但生活还要继续，既然如此，那为什么不试着和自己和解？
重拾对美好的向往，拥抱自己，放下过去，你就会发现，生活其实没你想得那么难。
生活总会给你答案，不在这一刻，就在下一秒。（作者 橙子 ）
（黄河评论信箱：zghhpl@163.com）（via：壹点读书会）
人这一生不过是一场体验，酸甜苦辣，喜怒哀乐，品尝过了，这一生也就圆满了。
古人言：
“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。”
人的一生，说长也不长，满打满算也就三万多天，说短也不短，从青春少年到老之将至，也有整整几十年的光阴。
而这其中生活的每一步，不会都是走在宽阔平坦的大道上的，坎坷难免，泥泞也是难免。
很多人在遇到了磨难时，会选择放弃，会开始抱怨命运的不公，却独独忘了“磨难成才”。
我们所经历的每一件事，遇到的每一个人，都是来度我们的，我们经历的每一份惊喜，遭受的每一份痛苦，都是让我们觉悟的。
所以，请记住，上天所有的安排，必然有属于它的道理，只要坚持下去，美好必然如约而至。
01
雷霆雨露，俱是恩赐
世间之人，形形色色，世间之事，变化莫测。
这些人中，有人让你欢喜，有人让你忧愁，这些事里，有些成就了你，有些磨练了你......
面对生活，我们不妨用用现在网络上有一个很流行的词：“佛系”。
何为佛系？它并不真的指看破红尘出家归隐，而是一种生活态度，一切随缘，以平静和谐的态度来看待一切。
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史载王阳明八岁时过目成诵，十岁时下笔成诗，神童之名，名动天下。
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但是王阳明却不恼怒，反而尽力改善当地人生活。
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自二十二岁参加会试起，王阳明一生命运跌宕坎坷，甚至数次面临绝境。
可面对生命中的种种苦难，王阳明始终能保持一颗澄明的内心，入世时保境安民，出世时修心悟道。
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生活的真相，其实很浅显，那些经历过的困境和艰难时光最终都会塑造我们。
人生实苦，唯有自助，当你咬牙走过那段让你苦让你累的日子后，回头看看，你就会发现，正是那段日子，成就了如今的自己。
人活着不是用来蹉跎和堕落的，苦难面前，那个选择了欢歌猛进的你，必然会成为生活的英雄。
02
活着无需抱怨，一切自有安排
一切皆有天意，福祸都有缘由。
人世间的一切，都离不开两个字，叫因果。
善有善报，恶有恶报，不是不报时候未到，时候一到因果相报。
你所得到的一切，都是前因所致，没有无缘无故，更非偶然。
既然如此，又何须抱怨，与其一言一语的抱怨，还不如静下心来看看自己，改变命运。
曾国藩的六弟曾国华在写作方面的天赋很高，曾国藩一直期许他能够凭借文章考取功名，做一番事业。
曾国华也很自信，但在科举考场上，却屡屡失利。
这对他来说是很大的打击，曾经志向高远的翩翩少年，却在科举之路上屡屡碰壁，他的心态一落千丈，整日喋喋不休地抱怨。
曾国华抱怨考官没有眼光，看不懂自己的文章；他甚至抱怨自己的妻子，没有管好自己，导致自己没有尽全力读书。
但始终没找自己身上的原因。
曾国藩得知后，在写给曾国华的家书中，狠狠地批评了他一顿。曾国藩毫不留情地说：
“你考不上，完全是因为你没有努力、自暴自弃，怪得了谁？你有什么资格抱怨！”
在曾国藩看来，抱怨是弱者的行径，失败是因为自身没有努力，抱怨又有何用。
人要抗得起得失，如果已经努力，就不要在乎结果如何，如果选择放弃，就不要抱怨命运不公。
李宗盛曾说过一句话：
“时过境迁后终于明白，人一生中每一个经历过的城市都是相通的，每一个努力过的脚印都是相连的，它一步一步带我们到今天，成就今天的我们。”
世上没有白费的努力，也没有白走过的路，凡此种种，都会化成自己独特的经历，在未来散发出独特的魅力。
有风雨，也会有彩虹，人生不如意，十之八九，但你过去所走过的路上，美好的叫精彩，糟糕的叫经历，都是生活的一部分，我们得学会心平气和的接受。
上天是公平的的，他不会亏待任何一个努力的人，也不会随意施舍一个得过且过的人。
不必羡慕别人的成功，只要你也同样努力，你也可以去决定自己生活的样子。
03
如果太苦，就试着和自己和解
和命运和解，才能遇到幸福。
人这一生真正难的不是怎么活，而是怎么活的更好，真正难过的不是陷入低谷的心情，而是东山再起时，需要跨过的坎。
有句话说：
“人生的结局都是美满的，如果不是，那就是还没结束。”
不必害怕路上的坎坷和风雨，只有走出了舒适圈，你才有奋力向上的勇气，而那些没有打倒你的，也只会让你更加强大。
在《吐槽大会》上，俞灏明说：
“我们这一生都是被各种东西绑架，以前我是被颜值绑架，后来被勇敢绑架，这么多年我终于想明白了，我需要的不是同情，而是接纳自己。”
如果没有那场事故，俞灏明的人生应该会特别顺利。
可人生从来没有如果，只有结果。
事故发生后，俞灏明崩溃了，看着镜中的自己，他不断地陷入自我怀疑中，有段时间甚至想找根绳子一了百了。
很长一段时间，俞灏明无法接受自己的脸，因为那张脸就算有粉底遮掩，但仍能看到其中的瑕疵。
但随着时间的推移，有些事情会慢慢变淡的，后来，俞灏明选择了接受，因为接受，他活得更加坦荡。
杨绛先生曾经说过这样一句话：
“我曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；
我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
和自己和解，不是和生活认输，而是听从自己内心的声音，慢下来，想想自己想要的到底是什么。
很多时候，打倒我们的并不是困难，而是自己内心中那个沉迷于过去，不肯向前的自己。
过去终将过去，我们无力改变，但生活还要继续，既然如此，那为什么不试着和自己和解？
重拾对美好的向往，拥抱自己，放下过去，你就会发现，生活其实没你想得那么难。
生活总会给你答案，不在这一刻，就在下一秒。（作者 橙子 ）
（黄河评论信箱：zghhpl@163.com）（via：壹点读书会）
“爱情之酒甜而苦，两人喝是甘露，三人喝是酸醋，随便喝要中毒。”每个人都渴望一生一世一双人的婚姻，在婚姻中一旦发现有第三个人的插入，那么这段感情便会破裂。但是对于向太陈岚而言，她并不介意丈夫的前妻，也不介意与前妻来往，甚至还与她以“姐妹”互称。向太是多么强势的一个人，为什么她要容忍这些呢？向太陈岚与向华强是娱乐圈里十分幸福的一对夫妻，结婚几十年他们的感情依然甜蜜如初。在外人眼中，向华强严肃、向太强势，他们这种性格应该会经常吵架，但事实上他们很少争吵，结婚这么多年分开的时间不超过24小时。虽然向太因为生病越来越胖，但在他心目中她依然是那么可爱。向太之所以愿意接纳向华强的前妻，是因为这位前妻的身份不一般。丁佩提起丁佩这个名字你可能都没有印象，但是提起李小龙你一定认识。当年李小龙在拍电影途中，与她合作，二人有非常亲密的戏份，也因此逐渐擦出火花。要知道，当年他已经成家了，再和其他女人同居，外界对这段感情十分嗤之以鼻。也因此，丁佩成了插足别人家庭的第三者。李小龙之死但是她并不在乎，依然明目张胆和李小龙同居。直到1973年的某一天，这位功夫巨星猝然离世，让整个影视圈一片哗然，也让丁佩成了众矢之的。当时他们两个人在同居，他回到家之后说自己有点头疼，她并没有在意，因为这已经不是他第一次头疼了。众矢之的随后丁佩为他拿了一片止痛药，但是让她意外的是，李小龙躺在床上怎么叫都没有回应。她立刻就慌了，随后打电话让朋友过来帮忙，还叫了家庭医生。直到送到医院宣布他去世，丁佩脑子里一片空白，完全不知道该做什么。当时他年仅32岁，谁也没有想到会突然离世。向华强出手相助李小龙的突然去世让丁佩成了最大的嫌疑人，虽然这件事情和她并没有关系，但她本来就是第三者，而他又在和她同居时期去世，外界对她的抨击可想而知了。在这个时候，向华强出面决定娶丁佩，只有他娶她才能给她一个庇护所，让她免受外界的辱骂。其实两个人根本没有感情，结婚也是无奈之举，而且在结婚的时候他们便约定好了，如果以后向华强爱上了别人，随时可以离婚。后来丁佩曾在采访中表示，自己是非常感谢他的，是他帮助自己度过了最困难的日子。而他也承受着很大的压力，自己名誉受损，他娶了自己外界的火力自然也都对准了他。爱上陈岚丁佩与向华强就这样相敬如宾在一起生活了几年，期间还有了一个孩子。不过后来，向华强遇到了向太陈岚，他立刻被这个漂亮聪明的女孩子吸引了。随后他告诉丁佩，自己有喜欢的人了，她想也没想就同意了离婚。别看向太如今胖乎乎的，但是年轻的时候，她美艳大气丝毫不输关之琳，也因此向华强对她一见倾心。当时她并没有动心，但是俗话说得好“烈女怕郎缠”，他用了一年的时间穷追猛打，才最终抱得美人归。接纳丁佩向华强并没有隐瞒自己和丁佩的那段婚姻，而是如实告知了陈岚，她在得知这件事情之后十分感动，觉得丈夫是个很重情义的男人。不过，当时丁佩因为事业和名誉受创，整个人处于一种“避世”的状态，她大多数时间都在家中礼佛。赡养丁佩再加上没有经济来源，整个人都是昏昏沉沉的样子，向华强不忍心就此把她丢下，而是选择继续养着她。陈岚很赞同他的做法，就这样他们承担了丁佩的日常开销，向华强养了前妻整整四十多年。一直到了现在，他们之间的来往依然十分密切。通情达理有人说，向太的性格那么强势，在外面做事雷厉风行，谁看见她都要给几分面子，对于丈夫的前妻，心里真的不会膈应吗？对此向华强表示，陈岚虽然性格比较要强，但是她很通情达理，自己根本不用解释，她就会理解自己。姐妹相称向华强出钱养丁佩40年，几十年下来他们就像是一家人一样，向太的孩子也会叫她一声“阿姨”，而她也把向佐他们当自己亲生的孩子。向太不仅没有因此吃醋，反而还称呼丁佩为“姐姐”。这让她十分感动，她曾说过：“向华强一家都是我命中的贵人，如果没有他们，我可能早就不在了。”洁身自好作为一位娱乐圈的大佬，向华强捧红了无数明星，像周星驰、刘德华等人和他关系都很好。在娱乐圈这么多年，也不乏有一些献殷勤的女明星，但是他一向洁身自好。早在结婚的时候，他就发誓这辈子都不会和女明星有什么牵扯，而事实上他也做到了。感情甜蜜如初自从结婚之后，向华强与陈岚几乎是形影不离的。在事业上，她会帮助他应酬、社交，处理一些大小事务。而在生活上，她更是把他照顾得无微不至。虽然陈岚已经不再年轻漂亮，身材也开始走样，但在他心目中，她反而越来越可爱了，每次想起妻子他都会非常开心。有一年陈岚脑子里发现了一颗肿瘤，也因此她需要去做开颅手术，在手术开始的前一天，她告诉向华强保险箱的密码、以后好好照顾自己，把后事全都交代了一遍。向华强根本无心去听这些，万一她不在了，他该怎么办？只要一想起这件事情，他就会忍不住难过。每当提起陈岚时，向华强总是一脸幸福；而提起她曾经做手术的那段日子，他更是红了眼眶。你很难想象，一位在娱乐圈叱咤风云的大佬，居然也有铁汉柔情的一面。向太是个非常聪明的女人，她理解丈夫甚至包容丈夫的前妻，虽然事出有因，但是换成其他人不一定有这种肚量。而她又是个有情有义的人，对于丈夫的前妻能够不计前嫌，彼此以姐妹相称，并愿意出钱养她。也因此，她收获了向华强全部的疼爱。
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