#母婴评测室# #全民科学喂养# 孩子的健康发育离不开微量元素，很多家长，特别是新手父母来说，可能对孩子的营养吸收方面或者补充方面还不是特别的了解，放心不下孩子的健康，就怕出现营养不良等问题。而在宝宝6个月到3岁的这段期间，又是宝宝缺铁的最高年龄段。

因此花爸针对宝宝缺铁的问题，给大家好好说说婴儿补铁剂！

什么是婴儿补铁剂？很多家长可能没有意识到，铁是人体中占有重要地位的一种微量元素。对于刚出生的宝宝来说，铁的需要没那么大。

但从6个月开始，宝宝对于铁的需求快速增大，特别对于母乳宝宝来说，由于母乳中的含铁量低，达不到宝宝此时的需求（10mg/d），米粉等辅食中的铁含量又有限，一旦宝宝缺铁，就容易出现贫血，出现免疫力低下，爱哭闹、脸色苍白、乏力、注意力不集中等症状。所以部分母乳宝宝会需要额外补铁。

除了按照一定量地从食物中摄取满足每日铁的需求，而补铁剂对于一些宝妈来说，不外乎是一种最简单快捷给宝宝补充铁元素的方法。

但给宝宝补铁是有讲究的！补铁要切记过量！

一旦补铁过量不仅不能预防孩子缺铁性贫血，还可能会导致宝宝铁中毒。所以宝妈们要根据宝宝每天的饮食来控制铁的摄入量，1~3岁的宝宝，每日铁的最高耐受摄入量为25mg/d。

然而在一些补铁剂中，铁的浓度越高，铁锈味也会十分明显，就此导致宝宝口感不佳。特别是口味挑剔的宝宝，宝宝不愿意喝，补充量也会大打折扣。因此花爸建议，在食用补铁剂时，可以加入适量的水稀释服用，或者混入辅食中喂给宝宝。

有了宝宝之后我感觉自己最大的变化
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要吃当季水果 当季青菜
饮食要营养均衡 甚至喝水都要过滤
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【如何保护宝宝的眼睛❓】

1️⃣ 带宝贝出去晒太阳的时候，千万不要让宝贝直视太阳！还有给宝宝洗澡的时候一定不要开强光的浴霸！对宝宝眼睛伤害特别大❗️
2️⃣ 建议两岁以内的宝贝不要玩电子产品也不要让他们看电视电脑，我们有时候在家看电视，她会好奇的盯着看，所以我们现在已经不开电视了
3️⃣ 在购买绘本时，一定要选择印刷清除字体稍微大一些些的书本
4️⃣ 孩子写作业时，亮度一定要温和(可以选择专业护眼灯)，眼睛与书本的距离保持30CM左右
5️⃣ 如果发现孩子眼睛出现异常时，要及时去医院检查。

要好好爱护宝贝的眼睛哦
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