#不定期更新粥鲍#
不爱吃水果，不喜欢喝酸涩的果汁，却已经钟情于菓汁先生许久，尽管有时候喝下去的时候味蕾在呐喊“你TMD和我说这不酸？？”

从10月开始，本人持续组织并参与每月近2-3次的姜虎东烤肉，终于在12月中开始腻味并准备寻觅下一趟美食。但还是需要再次夸赞姜虎东烤肉小菜中的泡菜、海鲜饼、泡菜饼、土豆泥和豆芽；烤肉中top.1调味猪排，top.2调味牛排，top.3调味牛五花；主食中最爱虎东拉面，虽然卖相平凡入口也非常普通，但在咀嚼吞咽时能感受到菜品的魅力。

应邀吃了一个月最多一次的日料，却踩了巨雷，除了一张照片外，其他菜品环境的照片一张都不想留，屈辱探店，还比之前性价比超高的日料店贵了1/3，气死了气死了气死了。

一直无法体验肥宅水的快乐体现在哪里，吃顿海底捞就明白了。首先不能斋喝，其次冰冻可乐是不够优秀的，只有加冰才能给可乐赋予灵魂，最后加个柠檬片升华一下[good][good]

下班后，非常喜欢独自走去地铁站，为了可以看到某个对我来说独特的路灯和风景，多走一段路多坐一个站，也无关紧要了。发泄完情绪，就要继续前行了，就算工作上有再多的不顺心，也好过了许多，即使下周一回去依旧需要收拾烂摊子哎。

以上，晚安

︎▹今日饮食：#甜食猪精今天又吃甜了呸#
9:25 Paper stone白巧软心包+芝士包+姜牛奶

13:35 草莓

15:00 流光溢彩新年拿铁

16:05-18:10 有茶 水果绿茶少糖

︎▹今日反思：
临时决定和友人出门 喝了星巴克所以吃不下午餐 二刷死侍打发时间 本来想吃姜虎东烤肉 拿号拿晚了 等了90分钟才从30桌-28桌 气到放弃不吃回家了 出门好累 想躺着#拒绝暴食并不难# 其实最近都不怎么会感到饿 但每餐都会安排自己吃东西 今天的计划被破坏了 不想退而求其次 而且过了平时的饭点就不是很想吃了 委屈巴巴不满足的一天

︎▹今日训练：#chi今日训练打卡#
1.30 小马哥蕾蕾胸（仰卧-哑铃臂屈伸-斯万夹胸-杠铃推胸-哑铃推胸 坐姿推胸 4组各15）
练胸一滴汗也没流 力量训练的重量很尴尬 重了举不起来 稍会不注意就会用到斜方肌 轻了又没感觉

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酒肉穿肠过，明天更好过！[给力]