#吃饭没有当美女快乐[超话]#
程子 20/30
目标斤数：2-4斤
已瘦斤数：1.8斤
——————————————————————————
吃饭如图
运动
有氧3/25
——————————————————————————
饮食20/20
总摄入：1447kcal
#减肥[超话]# 呜呜呜，胖回去了，明天要开始运动了[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
程子 20/30
目标斤数：2-4斤
已瘦斤数：1.8斤
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吃饭如图
运动
有氧3/25
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饮食20/20
总摄入：1447kcal
#减肥[超话]# 呜呜呜，胖回去了，明天要开始运动了[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
#吃饭没有当美女快乐[超话]#
第九阶段 day18
体重103.6 目标体重：103
——————————————————————————
饮食
早290（叉烧包）
午696kcal（雀巢咖啡➕生椰拿铁➕鸡丝凉面➕酒酿小丸子）
晚698kcal（鸡汤➕虾）
——————————————————————————
补昨天打卡！
忙完这一段了！！[泪][泪]
今天开始运动[鼓掌][鼓掌]
第九阶段 day18
体重103.6 目标体重：103
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午696kcal（雀巢咖啡➕生椰拿铁➕鸡丝凉面➕酒酿小丸子）
晚698kcal（鸡汤➕虾）
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忙完这一段了！！[泪][泪]
今天开始运动[鼓掌][鼓掌]
#偶像梦幻祭[超话]#美美收到了大情[哇]虽然还在分期中~但是先开个攒钻＋记录帖！[送花花]号主真的人很好！！[哇]
☆是活动全勤一卡人 自推活动可能会拿三卡/满破
☆推ud/咪/弓弦
☆起始钻数：58570（不包括付费钻）
☆目标活动：vk二箱/ud三箱/弓弦三箱
☆目标钻数：到8.26（情人节露卡池）10w
美女镇楼！
☆是活动全勤一卡人 自推活动可能会拿三卡/满破
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☆起始钻数：58570（不包括付费钻）
☆目标活动：vk二箱/ud三箱/弓弦三箱
☆目标钻数：到8.26（情人节露卡池）10w
美女镇楼！
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