#减肥[超话]#DAY
p2我分不清脂肪腿和肌肉腿啊啊啊 我觉得我有肌肉啊啊啊 而且我腿不一样粗怎么办啊[泪][泪]8过我膝盖没有色素沉积!好看!快乐!
p3是运动后滴在地上的汗啊!!
我只是在家懒散了两天!我妈就看不惯我了!我太久没动了!4公里居然累了!明天必须5公里!不不不不不不明天晚上要见现男友啊啊啊啊啊!运动暂停一天!不行!明天白天跑!
我好白啊啊 什么神仙嫩皮肤啊啊 运动后白里透红我爱!我真的越来越爱自己了[doge]
不过我好像瘦不下去了 所以!我!下单瑜伽垫狼牙棒!美丽芭蕾让我死!
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我好白啊啊 什么神仙嫩皮肤啊啊 运动后白里透红我爱!我真的越来越爱自己了[doge]
不过我好像瘦不下去了 所以!我!下单瑜伽垫狼牙棒!美丽芭蕾让我死!
梁佩兰苏菲儿录制《宝妈驾到》 探讨熊孩子的抓狂时刻日前,兰瑜伽创始人梁佩兰携同兰瑜伽首席品牌战略官苏菲儿参与北京IPTV《我爱BABY之宝妈驾到》节目录制,节目现场,辣妈梁佩兰以及超爱帮朋友带孩子的苏菲儿就着 “对孩子语言暴力”和“孩子犯了错该不该打”等等话题,大谈在生活中遇到的种种养娃和遇到“熊”孩子的抓狂时刻!
Day 6⃣6⃣
#百日减脂大作战[超话]##减肥打卡[超话]#
近半年体重一直是8斤左右上下浮动,啊,终于最近两天找到减肥的感觉了✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。我爱瑜伽
今 日 餐 饮:
早餐:一份8块的馄饨面
午餐:一份螺蛳粉
晚餐:一份4点的加餐水果+一份肠粉
今 日 运 动:
今日步数:14336步#校园跑[超话]##2018全国大学生校园跑# 早上去走路,最近稍微有些变冷,我想着九点钟要去练瑜伽了,今天早上就没有跑步。
今日~暖宫瑜伽,不行,我真的能压腿,但是后腿支撑完全抬不起来不过我还是觉得这个…还可以还是能坚持一下的…髋部我就完全不行,一点也不行…大概是昨天晚上的流瑜伽太费体力了,我的大腿支撑不了我的身体,有些许疲惫
#百日减脂大作战[超话]##减肥打卡[超话]#
近半年体重一直是8斤左右上下浮动,啊,终于最近两天找到减肥的感觉了✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。我爱瑜伽
今 日 餐 饮:
早餐:一份8块的馄饨面
午餐:一份螺蛳粉
晚餐:一份4点的加餐水果+一份肠粉
今 日 运 动:
今日步数:14336步#校园跑[超话]##2018全国大学生校园跑# 早上去走路,最近稍微有些变冷,我想着九点钟要去练瑜伽了,今天早上就没有跑步。
今日~暖宫瑜伽,不行,我真的能压腿,但是后腿支撑完全抬不起来不过我还是觉得这个…还可以还是能坚持一下的…髋部我就完全不行,一点也不行…大概是昨天晚上的流瑜伽太费体力了,我的大腿支撑不了我的身体,有些许疲惫
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