终于吃到了茴香饺子和包子，从种子种出来的茴香格外香，是家乡的味道。Haku永远最抢镜，挑照片的时候手机里几乎都是他的照片，尤其缩小以后，一片橘色[嘻嘻]今天和女儿去超市买了一束向日葵，生机勃勃，感觉女儿申请季结束后又恢复了久违的阳光自信幽默和健谈。晚饭后一直聊到快11点明天还有期末考试依然意犹未尽。咖啡拉花水平也有提高，朋友来家里主动要喝我做的咖啡。现在最担心北京的亲人，希望一切都好，有些事情不敢想，只能得过且过。

#Lulu心得##护肤搭配# 终于来到美白篇，正好最近有个被陈年色斑+黑痘印困扰的朋友让我给她搭了个“极致”美白淡斑Routine，也发出来给你们参考下，产品不是无可替代，主要是思路：

首先，“提亮去黄”和“淡斑淡印”是两码事，熬夜/氧化导致的“暗”用原型VC等还原效果最快，但如果长晒斑、留陈年痘印，就需要针对黑色素沉积的淡斑产品，也是我搭配的重点（至于抗精华、舒缓产品什么的自行加入Routine就行）：
——————————————————————————
1⃣️STEP 1:预防晒黑
防晒重要性无须多言。而这类含美白成分的「精华型防晒」，虽然无法直接淡斑，但能进一步干扰紫外线诱导的黑色素沉积，也是功德一件。
【举例】DEW美白防晒含母菊ET；妮维雅630含Thiamidol；今年的HAKU配方也不错（含4MSK+凝血酸）但很泛白，使用感不如这俩。

2⃣️STEP 2:努力调理
淡斑狂魔可是从“水”就要导入美白成分，还细分为：
日常美白水【举例】城野377VC水，含377、APPS、白藜芦醇等，单用不强，但联合后续步骤️
周期焕肤水，旨在促进含黑色素的老废角质代谢，也更好吸收有效成分。一般更推荐果酸水，选择适合自己的浓度和“生猛度”，别翻就行。

3⃣️STEP 3:核心淡斑
最重要的一步，哪怕前后两步都不做，也要做这步找到一款配方靠谱、能耐受、负担得起的淡斑精华，头也不回，用上三个月。
【举例】法兰西一枝花（AA2G+鞣花酸）or欧娘娘牡丹局部（377+烟酰胺+LHA）or优色林or妮维雅淡斑（含Thiamidol），作用较深，全脸提亮速度未必拼得过高浓度VC，但坚持是能撼动深层斑点的。

4⃣️STEP 4:加强美白
“有始有终”，最后再压一层含有美白成分的乳液/面霜，把抑黑淡斑贯彻到底
【举例】妮维雅630淡斑霜（中等滋润，含Thiamidol和Tego Cosme C250），兰蔻极光乳液（清爽，含烟酰胺+AA2G+377+LHA）。
———————————————————————————
我的搭配不说能把斑去掉，但淡化一层是有信心的。前提：不敏感❌，因为产品多少有刺激，红敏脆弱不适合。再往细说，1⃣️是必须（但不是必须要美白型防晒），2⃣️3⃣️4⃣️更重要，最核心是3⃣️，淡斑精华很多，无法告诉你哪个最好，毕竟个体差异太大。（P.S.和你的美淡斑不冲突，日常总要维护的）

最后，斑点很顽固，外用真的是持久战[并不简单]但这几年收到的反馈，还是有增强我的信心。#护肤教程#

TCJ周边地区介绍
东京中央日本语学院距离东京中心的信浓町站有10秒钟的步行路程。

今天我将向您介绍我们在休息时间和下课后去的一些餐厅。

这一次，我将向您介绍离我们学校不远的餐馆。

MINI STOP（便利店）

学校附近有两家商店。 这款名为Halo-Halo的甜品在日本初高中学生中非常流行!

星巴克
位于信浓町车站! 在课间喝杯咖啡休息一下吧!

日高屋
一家经典的日本中餐馆! 我推荐拉面和套餐!

中华料理 Haku bun
在午餐时间非常拥挤! 这家店的鲁肉饭很好吃!

汉堡王
位于新野町车站的二楼。 与大家一起分享汉堡吧!