#香辣猫的快乐星球[超话]#
看到小宝跟小伙伴儿们，一起玩得开心，也就欣慰一点。好孩子，这么多人牵挂着你，一定要好好的啊！[微笑]
每个人的心里，都藏着一个了不起的自己。只要你不颓废、不消极，一直酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，始终朝着梦想前行，就没有到达不了的远方。#阳光信用##公平正义就是我理想主义#

年轻时交了两个好朋友，我们三个女人在一起，要多开心有多开心，感觉老公都是第三者似的。岁月流过，没有一样是永恒的。我们现在是谁也不肯先跟对方连系。但，我很肯定我们心里都有彼此，就是谁都不愿意开这个头。忽然，有天明白，岁数大了，交集的点少了，没有什么可交换价值了，慢慢疏远也难免的。曾经以为，我们之间的友谊天崩地裂都不会有裂痕，可还是敌不过岁月丫。我有时也想连系，可不知唠什么了，还不如沉默了。顺其自然吧！有一天，总有一天，有人忍不住连系的。有趣不?岁数大了好象只剩下自尊了。等吧。

#运动就是坚持[超话]#人衰老无非四大大原因：一是引起衰老的内部因素，按遗传程序与规律的退化，似乎是不以人的意志为转移的。研究基因本身就是一个非常复杂的系统工程，不是一、两种“干细胞”就可以改变。这就是遗传程序决定论。二是引起衰老的外部因素。包括：生物环境和非生物环境（自然条件和物理、化学因子和各种污染等对身体的有利或有害作用。第三就是社会因素——由经济、工作、卫生、家庭等人与人之间的社会交往关系和文化生活等产生的压力、创伤、歧视等。第四就是运动。人的衰老就是“免疫衰老”，使患病风险增加。运动协调整个免疫系统对抗衰老。
——波子哥谈运动与衰老20220716#全民健身季##合理膳食增免疫#
【运动打卡】Day198