12月25号，难忘的牛天赐首演，初读老舍的牛天赐，很难想像要怎样搬上话剧舞台，但是，牛天赐剧组做到了，方旭导演做到了，郭麒麟做到了。天赐人物的好，好在他那种孤独的热闹，最初的天赐，虽然淘气，但是是善良、单纯，他渴望外面的世界，渴望长大，可慢慢长大后，在当时的社会条件下，腐朽的观念腐蚀他，陈腐的偏见歧视他，落后的教育方法束缚他，天赐也做过斗争，也做过反抗，但最终仍是学会了虚伪、撒谎、敷衍，但人的本性是渴望被社会认可的，身体残疾的牛天赐也要寻找自我生活的一片天空，他开始活在自己所“想”的世界里。从物质上来说，天赐的命运算是较好。至少在牛家过了19年饱暖，舒适的生活，不曾挨饿受冻，不曾受过艰辛，但在精神世界上来说，天赐一路走过，他受排挤，轻视，孤独而落寞地长大，所幸，他的家人是爱他的，这是一个特别好的故事，郭麒麟很好的演出了天赐身上的矛盾，剧中每一个人物身上鲜明的人物特色都淋漓尽致的展现了出来，牛太太对天赐的喜爱与对天赐不争气的无奈和气愤，纪妈对天赐的爱与恨等等，牛天赐是我目前看过的演出时长最长的话剧了（良心剧组，给的多，哈哈哈），去现场看剧还有一个最大的好处就是现场演员的感染力和现场氛围的感染，以及演员和观众建立起来的共情链是书本上绝对体会不到的，也能更好的从不同的角度来出发理解这本书，了解书中人物，了解当时社会一个少年的蹒跚成长史。整场演出时长大概在3个小时左右，台上的演员也是很辛苦了，最终的完美呈现，是对所有观众以及台前幕后的演职工作人员的最好的圣诞礼物了。#话剧《牛天赐》##郭麒麟[超话]#

自我滋养是关爱身体的关键。
需要休息时就休息，吃得好，锻炼身体，带给身体快感，都有助于海底轮保持快乐。
按摩，热水澡，高品质的食物，快乐的身体运动都是滋养自己，疗愈身心分裂的办法。分裂是意识高于物质的思维产物，
假如身和心成为相对抗的两极，我们就永远无法整合为一体，反之，透过身体我们才能在物质世界里体验到心灵。

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[心][心][心]名人与佛法

☘️[鲜花]除了有些历史上伟大科学家信佛以外，当今世界各国科学家信佛者亦非罕见。 在这些科学家看来，科学与佛教并非是排斥关系，他们可以一方面探讨世界的奥秘，一方面赞叹佛祖的伟大。

比如，400年前，当天文学家伽利略通过望远镜发现了太阳黑子、木星的卫星和月亮上的山脉后，欣喜若狂地写下了如下一段话：“我惊呆了，我无限感谢佛祖，他让我想方设法发现这样伟大的、多少世纪都不清楚的事情。”

发现力学三大定律、万有引力定律和光色原理等的物理学之父牛顿，深深意识到创造浩瀚的宇宙者的伟大。他曾说：“在没有物质的地方有什么呢？太阳与行星的引力从何而来呢？宇宙万物为什么井然有序呢？行星的作用是什么？动物的眼睛是根据光学原理设计的吗？岂不是宇宙间有一位造物主吗？虽然科学未能使我们立刻明白万物的起源，但这些都引导我们归向万有的佛祖面前。”“毫无疑问，我们所看到的这个世界，其中各种事物是绚丽多彩的，各种运动是如此错综复杂，它不是出于别的，而只能出于指导和主宰万物的佛的自由意志。”

美国发明大王爱迪生一生拥有2千多种发明，但当记者问他最大的发现是什么时，他的回答居然是：点亮希望，祭奠生命“我发现佛祖是人类的救星。”他还在自己的实验室里，立了一块石碑，其上刻着：“我深信有一位全智、全能、充满万有至高至尊的佛祖存在” 。