女生必看100本书，拒绝社恐|提升表达力书单

从社恐到社牛
克服社交恐惧症请读烂这些书！
·
《即兴演讲》8.6分
即使你是一个有社交恐惧症的人
根据这本书成功的即兴演讲结构提示
也能思路清晰地来一场简短成功的发言
不断积累自信和吸引力，摆脱社恐
·
《被讨厌的勇气》8.6分
有的女孩子总是追求别人的肯定，性格软，不敢拒绝，没有主见，焦虑迷茫。与其按照别人的期待去活着，不如多想自己想要什么？当你不再讨好别人，你会发现更好的自己
·
《内向优势：性格内向者的潜在竞争力》7.7
作者从小不爱社交，在人多的地方会觉得疲惫，经过不断挖掘自己内向性格的优势后，独立创业，现身说法，帮助一众内向者强化自己性格优势，实现自我成长
·
《非暴力沟通》8.8分
很多人都说，如果早点遇到这本书就可以少走很多弯路了
这本沟通书籍会让你突破那些引发负面情绪的思维方式，用不带伤害的方式处理人际冲突，用高效有趣的方式和解他人与自己
·
《得体》7.4分
如果上大学的时候有这本书就好了，学会得体，人际交往中再也不吃闷亏！
书中可爱的漫画向我们展示了许多非常重要但无人明说的社交技巧，解救每一位对“社交”瑟瑟发抖的大朋友
·
《当时这样说就好了》 6.4分
你是否总在不知不觉中把闲聊变成了针锋相对的争论，冷场和翻脸接踵而来
回想起自己说错话、尬聊的时候，常常懊悔“要是当时那样说就好了”
这本书由同样是社恐的作者，经过无数次沟通实践总结而来，不仅有情景分析还有话术范例，就差手把手看着你去说啦
·
《秒懂传达力》7.4分
如何让周围的人理解你的想法，达成所愿？不妨看看这本人人都应该读的当代关系沟通宝典，简直是职场工作刚需～它将实用性和趣味性结合，让你近距离熟知沟通达人的绝妙方法
·
《好好回话》 7.1分
如何打破尬聊，不再当冷场王？
如何巧妙发问，获得有效信息？
66个说话小技巧，从听、说、问、答、肢体表达、基本话术、进阶沟通秘诀七个方面，让你一开口就能轻松聊得好交情
·
今天是我们逼自己读完100本书的④弹
一起读书，筝筝日上，成为更优秀的自己[哇]

#读书笔记##社恐##书单#

#郭麒麟开始推理吧#|#开始推理吧#|#郭麒麟#
郭麒麟是嘴皮子最会说的人，也可以是话最少的人。在不需要输出的时候他是个很好的观察者和倾听者，心里有数适时递话。他也总是能提出关键性观点和问题的人，这在本集的重点前情回顾中体现明显。 今天又被林林的清醒发言感动，规避负面情绪，坦然做自己。即使再少的镜头也要定格你的美好画面。@郭麒麟 @11号公寓-郭包佑
开始推理吧消失的女人I下，勿二改

再次恳求大家帮助一下吴阿姨小院！认识阿姨多年，又遇到特殊时期，如今境地十分艰难。现在小院压在身上的房租和每个月都紧巴巴的粮食让阿姨透不过气。如果房租也交不起，真是没法生存了，希望大家帮吴阿姨再转发一下。
她不善言辞，自己一年一年地做救助，本来一个人生活，接触的人就没几个，我们能帮她，她很开心。但她不愿意多麻烦我们两个，除了分享小院动态，很少透露负面情绪。所以这次看到阿姨发来的消息，一下子感受到了阿姨的焦虑。
其实我们都知道，对她自己来说，一天吃上一顿饭都够了。如果大家有她的联系方式也应该看到过她经常咸菜就米饭，凌晨了吃上一碗泡面，这还是能看到的。不知道阿姨有多少天没顾上坐下吃上一次饭。每次筹粮、筹房租，那也是为小院的毛孩子。我们想给阿姨买东西，也是买那种即食的吃的，因为知道这样可以为她省出干活的时间，她还能多吃上口东西。
你能想象一个快70岁的老人这几十年为了这些流浪动物受过多少苦吗？我们大家可能可以想象部分，但苦难终究是难以去面对的，所以也很感激大家一路关注阿姨，点赞转发捐赠物资。实际的苦，都由她一人承担。
前几个月阿姨生病倒下了，刚回到小院就没日没夜地干。如果她真倒下了，这些猫狗不敢想要怎么活下去。