【复制数字712554980打开支付宝去搜索，每天红包领一次】 【孩子积食的饮食疗法】1、糖炒山楂 红糖适量入锅炒化，加去核的山楂，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可 2、山药米粥 取干山药片、大米、白糖适量。大米淘洗干净与山药片一起碾碎，入锅加水适量熬成粥 3、白萝卜粥 白萝卜、大米、糖适量。萝卜切片先煮30分钟，再加米同煮。煮至米烂汤稠，加红糖煮沸。

整理中翻出一袋子核桃，被遗忘太久了[允悲]
为捣核桃翻腾工具箱，都是穿家宝啊，已经三代了，爷爷姥爷还有你那爹！该崽仔你接手了[白眼]
费时一下午，抢救出这些核桃来[笑cry]

熬粥吧，大米、荞麦粒、小米、核桃，四宝粥[嘻嘻]
有些坏的白萝卜和土豆，也还能吃，别浪费！
崽仔，你晚饭吃了没？吃啥了？和谁一起吃？

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【身体上“火”怎么办】

①心上火：莲子或苦瓜泡水喝。②肺上火：吃白萝卜、香蕉、雪梨、百合、枇杷、猪肝泻肺火。③胃上火：吃绿豆粥、冬瓜、黄瓜、玉米。④肝火旺：雪梨、白萝卜、芥菜、豆腐。⑤肾上火：吃猪腰、板栗、核桃、黑芝麻、山药、桑葚、枸杞。 （via.国学经典文化）