#厨艺教程#鸡翅是人见人爱的美食,加入菠萝可以化去油脂的吸收,菠萝鸡翅适合暑假里学生自己动手做。
菠萝鸡翅
食材:鸡翅、菠萝
辅料:生抽
做法:
1、鸡翅选翅中,洗干净后用厨房纸吸干水分,菠萝用盐水浸泡2分钟。
2、鸡翅放入盘中,加入1勺味达美初榨原酿生抽。
3、用手抓捏按摩,腌渍10分钟,让其入味。
4、菠萝从盐水里取出,用厨房纸吸干水分。
5、菠萝去掉芯,改刀切成厚片。
6、腌渍过的鸡翅放到预热好的烤盘上,煎到两面金黄,没有血水即可。
7、利用烤盘余温放入菠萝,烤2分钟。
8、装盘,美味菠萝鸡翅做好了。
厨余碎念:
1、判断鸡翅熟没熟方法很简单,用筷子或牙签扎进,看不到血水流出即熟了。
2、烤盘里不见水花飞溅即熟了。#美食vlog挑战赛#
菠萝鸡翅
食材:鸡翅、菠萝
辅料:生抽
做法:
1、鸡翅选翅中,洗干净后用厨房纸吸干水分,菠萝用盐水浸泡2分钟。
2、鸡翅放入盘中,加入1勺味达美初榨原酿生抽。
3、用手抓捏按摩,腌渍10分钟,让其入味。
4、菠萝从盐水里取出,用厨房纸吸干水分。
5、菠萝去掉芯,改刀切成厚片。
6、腌渍过的鸡翅放到预热好的烤盘上,煎到两面金黄,没有血水即可。
7、利用烤盘余温放入菠萝,烤2分钟。
8、装盘,美味菠萝鸡翅做好了。
厨余碎念:
1、判断鸡翅熟没熟方法很简单,用筷子或牙签扎进,看不到血水流出即熟了。
2、烤盘里不见水花飞溅即熟了。#美食vlog挑战赛#
新入手的冰滴壶 体验感极好 其他喝法再无法入口
朋友送的豆子 太饱满了
馋了一个月的绣球奈何我太懒 终于从花卉市场搬回来 无尽夏美绝
新入的杯子 是不是很像梵高的画
毕业季的栀子花 香了一屋子
香菜蛋炒饭 放些许味达美和酱油 冰箱过夜的米粉 三个公鸡 胡萝卜香肠加黄瓜 香不香试试就知道
我依然喜欢岩茶 从剪包装到最后一口 明亮的汤 岩茶的韵 水中的骨感都在这一冲一泡间了
朋友送的豆子 太饱满了
馋了一个月的绣球奈何我太懒 终于从花卉市场搬回来 无尽夏美绝
新入的杯子 是不是很像梵高的画
毕业季的栀子花 香了一屋子
香菜蛋炒饭 放些许味达美和酱油 冰箱过夜的米粉 三个公鸡 胡萝卜香肠加黄瓜 香不香试试就知道
我依然喜欢岩茶 从剪包装到最后一口 明亮的汤 岩茶的韵 水中的骨感都在这一冲一泡间了
#遇见更美童年#六一就是要快乐呀#爱是共享人生百味
2022年6月1日用餐公示
学生:应到390人,实到390人
教职工:应到28人,实到28人
菜品:1、珍珠丸 2、地三鲜3、木须肉 4、粽子
粥:小米面粥
消耗:肉馅50斤,猪肉片20斤,精肉片17斤,糯米25斤,鸡蛋15斤,木耳2斤,土豆48斤,圆茄45斤,青椒11斤,圆椒12斤,黄瓜32斤,胡萝卜5斤,粽子180斤,葱3斤,姜3斤,金龙鱼非转基因大豆油7L,花椒0.2斤,八角0.2斤,豆瓣酱5斤,味达美2L,老抽酱油2L,醋1.5L,盐1.8斤,糖1斤、十三香2盒(45g),蚝油1L,料酒L1,小米面16斤,胡椒粉254克,香油05L。@免费午餐 @艾慕扫瑞
2022年6月1日用餐公示
学生:应到390人,实到390人
教职工:应到28人,实到28人
菜品:1、珍珠丸 2、地三鲜3、木须肉 4、粽子
粥:小米面粥
消耗:肉馅50斤,猪肉片20斤,精肉片17斤,糯米25斤,鸡蛋15斤,木耳2斤,土豆48斤,圆茄45斤,青椒11斤,圆椒12斤,黄瓜32斤,胡萝卜5斤,粽子180斤,葱3斤,姜3斤,金龙鱼非转基因大豆油7L,花椒0.2斤,八角0.2斤,豆瓣酱5斤,味达美2L,老抽酱油2L,醋1.5L,盐1.8斤,糖1斤、十三香2盒(45g),蚝油1L,料酒L1,小米面16斤,胡椒粉254克,香油05L。@免费午餐 @艾慕扫瑞
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