近期[快乐糖]这个夏天真的是太热了[跪了]
P1：一大片荷花[照相机]
P2：去赣州高速路上拍的云，当时觉得很美☁️
P3：多头泡泡玫瑰好好看
P4：涛涛自制炸串，我刷的辣椒️巨好吃[彩虹屁]
P5：肠粉配猪肝汤或者猪腰汤，YYDS
P6：瑞金特色牛肉汤，一碗下去好满足[彩虹屁]
P7：瑜伽‍♀️
P8-9：新买的拉丁舞裙，臭美的我[偷乐]学舞的夜晚真呀真开心[哈哈]

#饮食+运动#
DAY：15
饮食
早餐10：00，2个水煮蛋，4勺燕麦，4个李子
午餐12：00，黄瓜炒肉，韭菜炒豆干
晚餐6：00，1个番茄，5个李子
7：20，1碗丝瓜煎蛋汤，4片香肠
[加油]运动
1、晨跑5公里
2、帕梅拉12分钟中等强度腹部训练
3、腹肌撕裂者入门
4、欧阳春晓沙漏腰
5、帕梅拉10分钟下腹训练
6、吉尼瘦背
7、跳绳3100个

充满人间烟火味的语句

1、捕捉生活的温柔。

2、日常琐碎即浪漫。

3、把温柔碾碎放入生活的缝隙中。

4、人生忽如寄，莫辜负茶、汤和好天气。

5、每天的生活琐碎，都是在表达爱意。

6、四方食事，不过一碗人间烟火。

7、是灯火阑珊的温柔和柴米油盐的充实。

8、市井长巷，聚拢来是烟火，摊开来是人间。

9、一城一夜一滋味，见食见人见江湖。

10、人间烟火气，最抚凡人心。

11、秋日薄暮，用菊花煮竹叶青，人与海棠俱醉。

12、雪夜里，生暖炉，促足相依偎，静闻雪落无痕。

13、哪怕白水煮面也要撒点葱，就像平庸的生活正面交锋。

14、魂牵梦萦之中，家的炊烟永不消散，炊烟散尽了，还是炊烟。

15、我本是槐花院落闲散的人，满襟酒气，小池塘边跌坐看鱼，眉挑烟火过一生。

16、有人在夜市或小吃摊的烟火气中长歌纵酒，也有人眼波流转迎面撞进夏日晚风。

17、你看着我的时候，云烟渲染着情绪，风都要变温柔。

18、家人闲坐，灯火可亲。

19、一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。

20、在夏天，我们吃绿豆、桃、樱桃和甜瓜。在各种意义上都漫长且愉快，日子发出声响。