#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]##小萝莉の瘦身日记 #☞Day
佛系快乐减肥 少吃多动
早餐：甜玉米燕麦片泡牛奶➕番茄一个
午餐：通心粉40g➕鸡肉烧莴笋300g
晚餐：板栗仁100➕牛肉干30g
☕️加餐：牛肉干30g➕猕猴桃一个
运动：无
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牛肉干真滴好好吃保持克制 ，一天只能吃少点！#肖战#
佛系快乐减肥 少吃多动
早餐：甜玉米燕麦片泡牛奶➕番茄一个
午餐：通心粉40g➕鸡肉烧莴笋300g
晚餐：板栗仁100➕牛肉干30g
☕️加餐：牛肉干30g➕猕猴桃一个
运动：无
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牛肉干真滴好好吃保持克制 ，一天只能吃少点！#肖战#
#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#
小萝莉の瘦身日记 ☞Day 8⃣️
Day 8 佛系快乐减肥 少吃多动
早餐：甜玉米燕麦片泡牛奶
午餐：通心粉40g➕鸡肉烧莴笋300g
晚餐：苹果一个➕麻辣土豆100g
☕️加餐：上午：一个➕下午：吊瓜子30g
运动：无
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周一了 好累[泪][泪][泪][泪]
小萝莉の瘦身日记 ☞Day 8⃣️
Day 8 佛系快乐减肥 少吃多动
早餐：甜玉米燕麦片泡牛奶
午餐：通心粉40g➕鸡肉烧莴笋300g
晚餐：苹果一个➕麻辣土豆100g
☕️加餐：上午：一个➕下午：吊瓜子30g
运动：无
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周一了 好累[泪][泪][泪][泪]
#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#
小萝莉の瘦身日记 ☞Day 7⃣️
Day 7 佛系快乐减肥 少吃多动
早餐：半个➕一个➕四块豆干
午餐：燕麦片三勺➕鸡蛋炒藕片300g（超大der）
晚餐：燕麦片两勺➕鸡蛋炒藕片100g➕生菜200g➕红烧鸡肉两块
☕️加餐：榴莲一瓣 （超大der）
运动：无（大姨妈）
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榴莲真的太好吃了[泪][泪][泪][泪]
小萝莉の瘦身日记 ☞Day 7⃣️
Day 7 佛系快乐减肥 少吃多动
早餐：半个➕一个➕四块豆干
午餐：燕麦片三勺➕鸡蛋炒藕片300g（超大der）
晚餐：燕麦片两勺➕鸡蛋炒藕片100g➕生菜200g➕红烧鸡肉两块
☕️加餐：榴莲一瓣 （超大der）
运动：无（大姨妈）
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榴莲真的太好吃了[泪][泪][泪][泪]
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