太宰治曾在《候鸟》里写道：

“太敏感的人会体谅他人的痛苦，自然就无法轻易做到坦率。”

其实这里所说的太过敏感就是所谓的太过容易共情。共情本身是种温暖且善良的品质，会共情的人情感细腻，能设身处地的为他人着想。

但共情力太强的人，则会因为情绪过载，常常活在痛苦之中甚至会被人利用。

适度共情是天赋，过度共情是惩罚。

太容易共情，像是一块海绵，能够轻易吸收周围的喜怒哀乐。

容易共情的人感知力敏锐，是好的倾听者、也是很好的创造者，但也因此会受困于，世间纷繁牵绊，活得束缚又艰难。

所以呀，只有照顾好自己，才能对抗负面情绪，活得更自在，也才能更好的帮助他人。

先自沉稳而后爱人。

同时正如《摆脱共情》的作者在书中提到的：“理性不存在，则善良无意义。”

因此，放下过度的助人情结，是对他人命运的尊重，也是对自己的释怀。唯有“刚刚好” 的共情，才能保持适度的善良。

钱钟书曾写过这样一段话，我很喜欢：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”

最后，愿每一个太过容易共情的人，对自己多些温柔相待，让生活能够继续在善良里芬芳馥郁。

#盛夏情感派对##不要做一个太容易共情的人#

生活小感

宁与智者争高下，不与傻瓜论短长

世态炎凉，人情世故，原来这世间的一切都有其标码与价格，所有想得到的都需要等价兑换，我原以为自己以真情真心便可换取真情与信任，然而还是太过可笑，原来自己本身的起点就已错误，踏着善良单纯去搏财力物欲的衡量，简直讥讽至极。年轻时所作的一切都给了我一记又一记响亮的耳光，打得脸发肿，可心依旧难改如初啊，怎么就是口直心快，所语即所想呢？谩骂自己过于不知世故，不懂取长补短，还应更加谨慎，还应更加谨言，因为满腔的委屈不会有人倾听，留下的泪水也不再珍贵，原虚望能感同深受，换位思考，最终留下的只有无尽的失望。

悲伤的情绪就像一双有力的手拖拽着我狠狠向下沉，仿佛要把自己淹溺在黑暗中，想着各种乱七八糟最坏的结果，满是遗憾与厌恶，或许该再去看看书了，既然改变不了周围低气压的衬托，最好的办法是自己先跳脱出来，老子的《道德经》中所说：知者不言，言者不知。信言不美，美言不信。善者不辩，辩者不善。知者不博，博者不知。

又如庄子言：夏虫不可语于冰，笃于时也；井蛙不可语于海，拘于虚也；曲士不可语于道，束于教也。

更如莫言所说：真正的强大不是忘记，而是接受。接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美，接受困惑、不安、焦虑和遗憾，调整自己的状态，找到继续前行的力量，成为更好的自己。
阴雨绵绵，总有放晴之时，与其口舌之争辩一时之快，不如多去充实自己，就随其囫囵而行吧，不惜我便不惜，无所顾，亦无所叹。因为我宁与智者争高下，不与傻瓜论短长～

双子座没有大原则性，但有很强烈的底线不容越界。不要拿双子的宽容当作你任性妄为的资本，一旦过了他的底线就别怪双子不复热情。白天理性，夜晚感性。白天坚强，夜晚脆弱。没自信太过善良，对爱情就是一根筋，总是一味迁就别人，总是到最后才发现受伤的是自己。#算命八字占卜合婚##算卦#升学考试事业财运看姻缘婚姻感情桃花运