#南非旅行[超话]#[心]Pap是由白色玉米粉混合其他粮食粉末制作而成的粥类美食，吃起来口感滑腻、有嚼劲，可以根据自己的喜好，煮成任何稠度和软度，甚至可以被稀释成一种叫做Mageu的美味饮料。南非悠久的玉米种植历史和百年前葡萄牙饮食文化的传入催生了这道独特百搭的主食。由于Pap热量高、饱腹感强，同时本身没有什么味道，可以搭配任何其他食物食用，成为了南非本地大多数家庭和餐厅的主食选择，一直延续至今。

#新星v计划##夏至狂想录##唯西食堂#
唯西食堂 春夏篇（2022）开启啦！
第十二轮小目标：（累计）400道菜
第十二轮小目标挑战开启啦！
唯西食堂
385-386 |400 青椒肉段—丝瓜玉米蛋汤
对于特别喜欢青椒和肉末的人来说，青椒肉段应该是一种非常美好的存在了吧，喜欢的小伙伴真心值得一试噢。青椒洗净切段，将调好的肉末填入青椒段后放入空气炸锅180度15分钟。另边将酱油，白糖，蚝油，料酒，鸡精，淀粉调和好的酱汁入锅煮开浇于肉段上，撒上小米辣和芝麻就搞定啦！超下饭，适合容易不太有胃口的夏天呀～
炎炎夏日，除了开胃就是喜欢清爽了。正因如此，丝瓜近来真的太忙了，需要跟不同的食材组合变成一道道美味，嘻嘻～这次选择做了丝瓜玉米蛋汤，有丝瓜的清爽也有些许玉米的甜香，这样的组合也很不错噢～
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唯西食堂日常上菜时段：

周一至周五 二更 17：00 - 22：55

周六/周日 日记/食记/美食VLOG…等你来看！

新的一轮，愿和小伙伴们遇见更多美味！

祝大家食用鱼块～❤️
#超能新星汇##夏日视界##美食分享##我的美食日记#

Pap是由白色玉米粉混合其他粮食粉末制作而成的粥类美食，吃起来口感滑腻、有嚼劲，可以根据自己的喜好，煮成任何稠度和软度，甚至可以被稀释成一种叫做Mageu的美味饮料。南非悠久的玉米种植历史和百年前葡萄牙饮食文化的传入催生了这道独特百搭的主食。由于Pap热量高、饱腹感强，同时本身没有什么味道，可以搭配任何其他食物食用，成为了南非本地大多数家庭和餐厅的主食选择，一直延续至今。

你想品尝这道主食吗？
#多样南非##南非旅行#

[照相机]: ©Ishay Govender/©Whats for dinner/©food lovers market/©The Boston Globe