想要宝宝圆头，很多妈妈第一步就错了
宝宝一个多月去剃头，发现后脑勺特别突出，想到以后会很难看。一个半月开始试验不同矫正方法，用了3个月的时间把宝宝枕骨突出和太阳穴凹陷睡成漂亮的小圆头。所以想给姐妹们做下干货分享~‼️
✏️重点：圆头不能只让宝宝平躺，仰睡只会造成扁头，一定要3个方向轮换睡，左侧睡，右侧睡，平躺着睡，保证头部每个着力点都能均衡着力，才能睡出圆头！
✅判断宝宝头型
1. 让宝宝平躺，从头顶部来判断宝宝头型
2. 从侧面观察宝宝头型
3. 从正面观察宝宝头型
4. 从宝宝头部上方检测（）
宝宝头型已经是扁头或者偏头怎么办??
✅矫正头型方法
1. 扁头宝宝怎么办？
扁头宝宝是因为平时仰睡太多造成的后脑勺扁平，这个时候需要多让宝宝左右轮换侧卧！
2. 偏头宝宝怎么办？
需要先判断宝宝是左偏头还是右偏头，左偏头就是平时左边睡多了，多注意让宝宝睡右侧，右偏头就是平时右边睡的较多，后面让宝宝多睡左边就好了
3. 舟状头宝宝怎么办？
舟状头其实就是我们平时经常说的尖头，前后尖，中间突出，像小船，这种头型的话建议宝宝多仰睡。
✅妈妈平时也可以通过这些方式来改变宝宝的睡姿：
1.换边睡 换边抱
通过改变婴儿床的方向，改变宝宝喜欢注视的物品的方向，来促使宝宝的头转向另一边；
通常宝宝睡觉的时候，脸喜欢朝着妈妈的方向睡，所以妈妈也可以经常变化自己和宝宝睡觉时的左右位置；平时大人抱着宝宝的时候，也应该经常变换位置抱。
2. 多趴趴
趴对于婴儿是很好运动，有助于宝宝大运动发展，也可以减少头骨的压力，缓解和预防扁头。
⚠️建议让宝宝在清醒的时候趴在专业透气的定型枕上，以防发生窒息的情况。
3. 在喂宝宝的时候也要变化方向
不要总是一种方式的抱着宝宝喂，可以调整或者换边喂宝宝。如果是瓶喂，可以交替着方向喂，喂的时候一只手拖住头。
4.定型枕辅助
新生宝宝不会翻身，一天基本上除了吃就是睡，而且这个时候的宝宝只会一直朝一个方向睡，由于受力点不变，就很容易造成扁平头的现象了。定型枕头中间的凹位可以衬托宝宝的头部，不给宝宝的颈椎以压迫，也可以防止宝宝头部的转动。
除了抓住宝宝头型黄金期宝妈也要抓住产后恢复黄金期，产后42天-6个月内是产后恢复的黄金期，当时是跟着手机应用G动做的凯格尔运动，根据自身情况匹配的锻炼方案坚持打卡锻炼，坚持了两个月左右，盆底肌松弛改善了，漏尿的现象也没有了，完全不需要去外面做修复，边带娃边修复两不耽误
宝宝头型很重要，妈妈的产后恢复也很重要，所以都不要懒。抓住前六个月的黄金时期去调整，希望大家都可以收获一颗圆圆的小脑袋妈妈们也可以恢复产前健康体态。#母婴达人创作季##顺产日记##宝妈分享##生活的模样#
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✅判断宝宝头型
1. 让宝宝平躺，从头顶部来判断宝宝头型
2. 从侧面观察宝宝头型
3. 从正面观察宝宝头型
4. 从宝宝头部上方检测（）
宝宝头型已经是扁头或者偏头怎么办??
✅矫正头型方法
1. 扁头宝宝怎么办？
扁头宝宝是因为平时仰睡太多造成的后脑勺扁平，这个时候需要多让宝宝左右轮换侧卧！
2. 偏头宝宝怎么办？
需要先判断宝宝是左偏头还是右偏头，左偏头就是平时左边睡多了，多注意让宝宝睡右侧，右偏头就是平时右边睡的较多，后面让宝宝多睡左边就好了
3. 舟状头宝宝怎么办？
舟状头其实就是我们平时经常说的尖头，前后尖，中间突出，像小船，这种头型的话建议宝宝多仰睡。
✅妈妈平时也可以通过这些方式来改变宝宝的睡姿：
1.换边睡 换边抱
通过改变婴儿床的方向，改变宝宝喜欢注视的物品的方向，来促使宝宝的头转向另一边；
通常宝宝睡觉的时候，脸喜欢朝着妈妈的方向睡，所以妈妈也可以经常变化自己和宝宝睡觉时的左右位置；平时大人抱着宝宝的时候，也应该经常变换位置抱。
2. 多趴趴
趴对于婴儿是很好运动，有助于宝宝大运动发展，也可以减少头骨的压力，缓解和预防扁头。
⚠️建议让宝宝在清醒的时候趴在专业透气的定型枕上，以防发生窒息的情况。
3. 在喂宝宝的时候也要变化方向
不要总是一种方式的抱着宝宝喂，可以调整或者换边喂宝宝。如果是瓶喂，可以交替着方向喂，喂的时候一只手拖住头。
4.定型枕辅助
新生宝宝不会翻身，一天基本上除了吃就是睡，而且这个时候的宝宝只会一直朝一个方向睡，由于受力点不变，就很容易造成扁平头的现象了。定型枕头中间的凹位可以衬托宝宝的头部，不给宝宝的颈椎以压迫，也可以防止宝宝头部的转动。
除了抓住宝宝头型黄金期宝妈也要抓住产后恢复黄金期，产后42天-6个月内是产后恢复的黄金期，当时是跟着手机应用G动做的凯格尔运动，根据自身情况匹配的锻炼方案坚持打卡锻炼，坚持了两个月左右，盆底肌松弛改善了，漏尿的现象也没有了，完全不需要去外面做修复，边带娃边修复两不耽误
宝宝头型很重要，妈妈的产后恢复也很重要，所以都不要懒。抓住前六个月的黄金时期去调整，希望大家都可以收获一颗圆圆的小脑袋妈妈们也可以恢复产前健康体态。#母婴达人创作季##顺产日记##宝妈分享##生活的模样#
有关月亮的神话：唐代太和年间，郑仁本的表弟和一个姓王的秀才一起去嵩山游玩，他们翻山越岭，不幸在山里迷了路。天快要黑了，两个人正愁找不到方向，却听见草丛中传来一阵打鼾声。他们拨开荆棘一看，只见一个穿着洁白布衣的男子躺在草地上，枕靠着一个包袱，睡得正香甜。
两个人叫醒了他，说：“我们偶然走到这里，迷了路，你知道怎么才能走回官道上吗？”
那人略微抬头看了一眼他们，没有回答，又接着睡了。
两人再三呼喊，那人才终于坐起身，回头对他们说：“过来！”于是两个人走上前来，询问他是从哪里来的。
这个人笑着说：
“你们知道吗？月亮是由七种宝物合成的。月亮的形状就像是一个圆球，月亮山的阴影是由太阳光照在月亮表面的凸起上形成的。常有八万两千多人在修凿月亮，我就是其中的一个工匠。”
说完，这个人打开了他的包袱，里面放着斧头和凿子等工具，还有两团玉屑饭。
这个人把玉屑饭送给迷路的两个人，说：“你们分吃了这两团玉屑饭吧，虽然不能使你们长生不老，但足以让你们一辈子不生病。”
他送了玉屑饭，又为两个迷路的人指了一条路，说：“只要顺着这条路一直走，就能走到官道上。”说完就不见了。
这个神话，翻译自《酉阳杂俎》。
咱们来看看，神话中提到了两个很有意思的点，一个是玉屑饭，一个是秀才。
玉屑饭是个十分浪漫的意象，在中国古代的神话传说中是仙人的食物，所谓的玉屑，就是玉的碎末。
而秀才，这个说法也很有意思。唐朝的秀才和明清时期的秀才很不一样。
唐代的科举，有秀才科，但是后来逐渐被废去了，人们用秀才称呼一般的儒生。这篇神话中的王秀才意思就是指一个姓王的儒生。
直到明清时期，秀才成为一种专称，用来称呼府、州、县学里的生员。
两个人叫醒了他，说：“我们偶然走到这里，迷了路，你知道怎么才能走回官道上吗？”
那人略微抬头看了一眼他们，没有回答，又接着睡了。
两人再三呼喊，那人才终于坐起身，回头对他们说：“过来！”于是两个人走上前来，询问他是从哪里来的。
这个人笑着说：
“你们知道吗？月亮是由七种宝物合成的。月亮的形状就像是一个圆球，月亮山的阴影是由太阳光照在月亮表面的凸起上形成的。常有八万两千多人在修凿月亮，我就是其中的一个工匠。”
说完，这个人打开了他的包袱，里面放着斧头和凿子等工具，还有两团玉屑饭。
这个人把玉屑饭送给迷路的两个人，说：“你们分吃了这两团玉屑饭吧，虽然不能使你们长生不老，但足以让你们一辈子不生病。”
他送了玉屑饭，又为两个迷路的人指了一条路，说：“只要顺着这条路一直走，就能走到官道上。”说完就不见了。
这个神话，翻译自《酉阳杂俎》。
咱们来看看，神话中提到了两个很有意思的点，一个是玉屑饭，一个是秀才。
玉屑饭是个十分浪漫的意象，在中国古代的神话传说中是仙人的食物，所谓的玉屑，就是玉的碎末。
而秀才，这个说法也很有意思。唐朝的秀才和明清时期的秀才很不一样。
唐代的科举，有秀才科，但是后来逐渐被废去了，人们用秀才称呼一般的儒生。这篇神话中的王秀才意思就是指一个姓王的儒生。
直到明清时期，秀才成为一种专称，用来称呼府、州、县学里的生员。
【阅读雨城丨茶马驿站今不在，古韵老街望乡愁】
传统村落
当你走进一个传统村落，你会发现带给你的不仅是空气清新、古色古香，更多的是深厚的历史和道不尽的老故事……
雨城区望鱼镇望鱼村就是这样一个传统村落。
作为第三批四川最美古镇古村落，这个小村庄旧时因茶马古道在此设有驿站而人烟渐集，至明末清初形成场镇，距今已有四五百年历史。目前，茶马驿站的繁华虽难再见，但望鱼村以它独特的韵味，成为乡愁的寄托地。
古街老屋相映成趣
望鱼村是古代南方丝绸之路茶马互市的驿站，明末清初时形成了颇具规模的商业集镇，成为附近山区地产资源的集中交易点。当年的盛况，在如今斑驳破碎的影子中已难寻踪影。
村庄依山而建，紧邻周公河，主要建筑坐落于一块山脚的巨石上，巨石长约80米、宽约30米、厚约10米。据传自古路过此地的人均在这里歇息，站在大石上观赏河中游鱼，故得名“望鱼石”；也有人说，是因巨石形似一只守望着河中游鱼的猫而得名。
望鱼村因驿道而兴起，同时也体现了中国传统的风水观念，即“枕山、环水、面屏”。
以前，村里的建筑主要是衙门、银庄、当铺、药店、绣楼、旅店、饭馆、茶铺和戏台，现大多已成为民宅，没有了当年茶马古道驿站的热闹，更没有现代都市的喧嚣。和其他古村落一样，这里的年轻人大多外出打工去了，只留下一些老人和孩子，生活悠闲。
雅安多雨，群山环抱中的望鱼村更是常年被烟雨笼罩，岁月的痕迹连同青苔一起布上了青石板路。路的两边均为木结构房屋，青瓦板壁、木窗檐柱，多采用上宅下店或以天井分割前后不同功能的复合型结构。现存的木门、窗棂和檐柱基石上的雕饰，历经数百年，虽已陈旧斑驳，仍依稀可见昔日的繁华。房屋的地基均高于街面，街道两侧各有暗沟相连，形成完整的排水系统。巧妙的建筑构造述说着先人的智慧，将游客的思绪带回了明清时代。步入一处民居，古老的气息迎面而来，时空瞬间转换。古老的街道和明清时期建造的四合院中，古朴的木雕、石雕见证着那段抹不去的历史印记。
闲步老街，静享晚年的老人，喝茶、打盹、听曲或是展展技艺；欢快的孩童，看书、嬉戏或是咯咯一笑；还有那些静静地依偎在主人身旁的小猫小狗，仿佛都在用自己的方式继续演绎老街的故事。
风景秀丽文化厚重
老街很小，小到讲一段故事的工夫就能把一条街走完。
老街上明末清初的民居是最大的特色。每一排民居门前和每一层民居之间都保留有完整的古道，甚至每一幢民居内，都保留有上下两层民居相连的通道。整个民居群被迷宫状的古村道串联和包围着，极具美感和实用性，尤其是贯通古镇的一条上下走向主通道，更是古朴典雅，那些挂在房檐的大红灯笼显得十分抢眼。
民居上随处可见的石刻、花窗，精美的古建筑叫人赏心悦目；一户户独具特色的庭院楼阁、一条条风蚀斑驳的石阶小道和饱经沧桑的参天古树令人遐思万千；纯朴善良的风土人情和优美动人的故事传说，绘成一幅和谐宁静的世外桃源，令人沉醉，整个建筑蕴涵着前人的勤劳与智慧，给人一种返璞归真的感觉。
在夏日阳光下，村民钱朝琼在门前细细地理着菜叶。见记者到院子里采访，热情的女主人赶紧进屋端出凳子招呼大家坐。
“前堂后厅，中间天井。”这是一家境殷实人家所建，是望鱼村到现在保留得最完整的房屋，由前厅、中堂、耳房和大厅4个部分组成，中间是一个很大的天井，它不仅可以通风采光，而且在天井中有一个太平池，里面装有水，可以起到消防的作用。据钱朝琼讲，这里曾居住着富甲一方的大地主，有地千顷，仆人无数。
老街上有一半以上的房门紧闭。有四五家营业的客栈，现在老街的接待能力有限，但也正是因为如此，才保留了这里的原汁原味。
老街秀丽的风景、厚重的文化积淀注定它受到艺术家们的青睐。每年的春夏秋冬，村里总有一拨拨夹着画板的学生、扛着相机的摄影师纷至沓来，来这里捕捉艺术之美。
老街虽有一定年岁，但它周围充满了生活的气息，这也是老街在生活中磨炼后的样子。只要人们关于它的记忆永不退却，它或许就不是真正意义上的老去和远去。
以石阶为界,望鱼村分老街和新街。穿出了老街，步入新街，有随时代发展的猕猴桃基地，有流水不断的小溪，有河边排排而坐的新居，有小学生阵阵稚嫩的读书声，还有在新街上唠嗑的老人家。顺着石梯而上，在望鱼亭便可俯瞰新场镇的全景风貌，感受历史与现代的融合。随着中国传统村落保护项目落地推进，现代化的防火、排水等设施全面覆盖这座古村落，给予它更周全的保护。
保护发展传统村落
传统村落既要延续传统文化，又须适应现代社会发展，满足群众对美好生活的需求。近年来，望鱼村紧紧抓住农村、乡愁两个基本要素，将美丽乡村建设和现代农业发展紧密融合，坚持一张蓝图绘到底，久久为功、驰而不息。
“乡村振兴既要塑形，也要铸魂，传统古村，既是乡村的形之所在，更是其魂之所系。下一步，我们将加快望鱼古镇升级打造和竹笋深加工基地建设，把望鱼村培育壮大成为古镇旅游重点村。同时依托传统村落看得见的‘乡愁之美’，深挖文化底蕴，结合一村一品，大力发展文化旅游产业、醋产业，带动群众增收致富，为雨城经济高质量发展贡献自身的力量！”望鱼村支部书记周阳说。
对于传统村落的开发利用，首先要做好规划。同时，在开发过程中，要系统研发，保护好文化和古建筑，尤其要保护好古建筑文化，使传统村落散发出更加迷人的魅力。
古镇古村大多有秀美的自然风光、独特多元的民俗文化、厚重的历史底蕴。保持历史风貌，不仅要保住“筋骨肉”，还要守住“精气神”。在保护有形的建筑肌理、景观空间的同时，使无形的历史文化鲜活起来、传承下去。
为了科学保护望鱼古镇，雨城区专门成立了望鱼古镇管理委员会，建立常态化工作机制，努力实现历史文化资源的保存和利用。
前不久，全市城市建设大会上明确提出，要以形态、业态、文态、生态“四态合一”的思路，引领城市发展。在这当中，与时间一起走来的文态，则是一座城市最深的文化积淀，最浓的城市底色，受到了长足的关注。
遵循这个脉络，我市正加强传统村落的保护，将传统村落保护与文化传承、生态保护有机结合，重点保护好传统村落的传统建筑、传统文化、生态自然、乡村环境，通过保护，让传统村落在今天焕发出新的生命力。
望鱼村明天会怎样？当地居民满是憧憬的目光里，充盈着热切的希冀与美好的祝愿。
https://t.cn/A6IahBA2
传统村落
当你走进一个传统村落，你会发现带给你的不仅是空气清新、古色古香，更多的是深厚的历史和道不尽的老故事……
雨城区望鱼镇望鱼村就是这样一个传统村落。
作为第三批四川最美古镇古村落，这个小村庄旧时因茶马古道在此设有驿站而人烟渐集，至明末清初形成场镇，距今已有四五百年历史。目前，茶马驿站的繁华虽难再见，但望鱼村以它独特的韵味，成为乡愁的寄托地。
古街老屋相映成趣
望鱼村是古代南方丝绸之路茶马互市的驿站，明末清初时形成了颇具规模的商业集镇，成为附近山区地产资源的集中交易点。当年的盛况，在如今斑驳破碎的影子中已难寻踪影。
村庄依山而建，紧邻周公河，主要建筑坐落于一块山脚的巨石上，巨石长约80米、宽约30米、厚约10米。据传自古路过此地的人均在这里歇息，站在大石上观赏河中游鱼，故得名“望鱼石”；也有人说，是因巨石形似一只守望着河中游鱼的猫而得名。
望鱼村因驿道而兴起，同时也体现了中国传统的风水观念，即“枕山、环水、面屏”。
以前，村里的建筑主要是衙门、银庄、当铺、药店、绣楼、旅店、饭馆、茶铺和戏台，现大多已成为民宅，没有了当年茶马古道驿站的热闹，更没有现代都市的喧嚣。和其他古村落一样，这里的年轻人大多外出打工去了，只留下一些老人和孩子，生活悠闲。
雅安多雨，群山环抱中的望鱼村更是常年被烟雨笼罩，岁月的痕迹连同青苔一起布上了青石板路。路的两边均为木结构房屋，青瓦板壁、木窗檐柱，多采用上宅下店或以天井分割前后不同功能的复合型结构。现存的木门、窗棂和檐柱基石上的雕饰，历经数百年，虽已陈旧斑驳，仍依稀可见昔日的繁华。房屋的地基均高于街面，街道两侧各有暗沟相连，形成完整的排水系统。巧妙的建筑构造述说着先人的智慧，将游客的思绪带回了明清时代。步入一处民居，古老的气息迎面而来，时空瞬间转换。古老的街道和明清时期建造的四合院中，古朴的木雕、石雕见证着那段抹不去的历史印记。
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风景秀丽文化厚重
老街很小，小到讲一段故事的工夫就能把一条街走完。
老街上明末清初的民居是最大的特色。每一排民居门前和每一层民居之间都保留有完整的古道，甚至每一幢民居内，都保留有上下两层民居相连的通道。整个民居群被迷宫状的古村道串联和包围着，极具美感和实用性，尤其是贯通古镇的一条上下走向主通道，更是古朴典雅，那些挂在房檐的大红灯笼显得十分抢眼。
民居上随处可见的石刻、花窗，精美的古建筑叫人赏心悦目；一户户独具特色的庭院楼阁、一条条风蚀斑驳的石阶小道和饱经沧桑的参天古树令人遐思万千；纯朴善良的风土人情和优美动人的故事传说，绘成一幅和谐宁静的世外桃源，令人沉醉，整个建筑蕴涵着前人的勤劳与智慧，给人一种返璞归真的感觉。
在夏日阳光下，村民钱朝琼在门前细细地理着菜叶。见记者到院子里采访，热情的女主人赶紧进屋端出凳子招呼大家坐。
“前堂后厅，中间天井。”这是一家境殷实人家所建，是望鱼村到现在保留得最完整的房屋，由前厅、中堂、耳房和大厅4个部分组成，中间是一个很大的天井，它不仅可以通风采光，而且在天井中有一个太平池，里面装有水，可以起到消防的作用。据钱朝琼讲，这里曾居住着富甲一方的大地主，有地千顷，仆人无数。
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老街虽有一定年岁，但它周围充满了生活的气息，这也是老街在生活中磨炼后的样子。只要人们关于它的记忆永不退却，它或许就不是真正意义上的老去和远去。
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传统村落既要延续传统文化，又须适应现代社会发展，满足群众对美好生活的需求。近年来，望鱼村紧紧抓住农村、乡愁两个基本要素，将美丽乡村建设和现代农业发展紧密融合，坚持一张蓝图绘到底，久久为功、驰而不息。
“乡村振兴既要塑形，也要铸魂，传统古村，既是乡村的形之所在，更是其魂之所系。下一步，我们将加快望鱼古镇升级打造和竹笋深加工基地建设，把望鱼村培育壮大成为古镇旅游重点村。同时依托传统村落看得见的‘乡愁之美’，深挖文化底蕴，结合一村一品，大力发展文化旅游产业、醋产业，带动群众增收致富，为雨城经济高质量发展贡献自身的力量！”望鱼村支部书记周阳说。
对于传统村落的开发利用，首先要做好规划。同时，在开发过程中，要系统研发，保护好文化和古建筑，尤其要保护好古建筑文化，使传统村落散发出更加迷人的魅力。
古镇古村大多有秀美的自然风光、独特多元的民俗文化、厚重的历史底蕴。保持历史风貌，不仅要保住“筋骨肉”，还要守住“精气神”。在保护有形的建筑肌理、景观空间的同时，使无形的历史文化鲜活起来、传承下去。
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