【健康菜色】盐焗鸡
主料：三黄鸡(1只)、沙姜(1小块)、香菜(2棵)
调料：米酒(1/2杯)、粗海盐(3包，共3斤)

具体操作
步骤1
沙姜洗净刮去外皮，剁成细末；香菜去头，洗净沥干水待用。
步骤2
三黄鸡洗净去内脏，斩去头、脖子和鸡脚，用厨房纸吸干水分。
步骤3
用米酒和沙姜末涂抹鸡身，腌制5分钟，将剩下的米酒倒入鸡腹里。
步骤4
用厨房纸将三黄鸡包住，一定要包得严实。
步骤5
先在瓦煲底部洒入1.5袋粗海盐，放入包好的鸡，再倒入1.5袋粗海盐盖住鸡身。
步骤6
盖上瓦煲的盖子，铺上一块湿方巾，开小火煮60分钟左右。
步骤7
煮至湿方巾变干，说明鸡已熟，揭盖舀出鸡身上的粗海盐。
步骤8
取出煮熟的鸡，撕去厨房纸，将鸡置入碟中，放上香菜做点缀，即可上桌。

营养价值
此盐焗鸡含有大量钙、镁等微量元素。因此，盐焗鸡有温中益气，补精添髓，补虚益智的作用。

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#网警发布# 网络贷款陷阱多，遇到这些请绕道！zy
（通讯员 陈明霞）如果你急需用钱，突然有人给你打电话，自称是银行、或某贷款公司的，告诉您无抵押、100%下款，能低利息办理贷款，你是否会心动呢？这时头脑一定要保持冷静，你以为是雪中送炭，有可能是骗子精心布设的陷阱。所以当你想要贷款时见到下面任何一个词，请你远离！远离！远离！手续费，本金利息，保证金，证明金，解冻金，工本费。
1、从名称上辨别
本来就不是注册的公司，为博取人们的眼球，诈骗团伙通常在网上将公司名称无限夸大，常冠以某某贷款集团、某某诚信集团字样。事实上，这样的名称是不被允许的。
2、从联系方式辨别
正规贷款公司有客服及一整套的工作流程，诈骗人员的操作没有那么规范。他们通常选择以手机、QQ、微信等大众简便型的方式与人联系，没有固定办公场所和客服。
3、从贷款程序辨别
诈骗分子为吸引对象，常常把贷款的要求条件压得很低，甚至不做任何要求。不需抵押或许可以理解，有的甚至连身份证都不要。其他程序也是越简单越好，只要贷款人提出，基本都可以满足他。
4、从事先汇款辨别
不论是银行贷款，还是网络贷款，正常都不需要事先付款的。遇到诈骗分子后，他们常常以利息保证金、银行流水验资、手续费、办卡等各种方式要求把钱转入指定的账户。
5、利用网络深度搜索
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