这里主要讲的是生命无常，现实社会的变化也好， 历史演变的过程也好，自己外在身体的变化也好，内心分别念的刹那迁变也好，都是无常的。我们要用正知正念的智慧摄持无常，控制自己的邪分别念，或者说控制给人带来痛苦、不吉祥的贪嗔痴等烦恼。

佛经中讲过四种根基，“外熟内不熟、内熟外不 熟、内外都熟、内外都不熟”。如果有了无常的智慧， 看到这些现象也容易接受。但是，不懂无常的人会觉 得:“为什么会有这样的人呢?为什么他会那样做呢?”非常想不通。有过闻思的人却不相同，“看到的世界是怎样的，这跟我没有关系。与我有关系的是管好自己的心，不要生起邪知邪念。”

正知正念的智慧怎么生起来呢?唯一的办法就是 闻思修，我们不要离开佛陀的经典和高僧大德的论典， 这样遇到问题时，不会迷失方向。就像迷路一样，我 们会去向别人问路，但有些人会故意让人走弯路;或者有人自认为是正确的路，实际却不是。如果自己手里有导航系统，很容易找到方向，能安全地到达目的地。同样，如果自己手里有佛经和论典，闻思修从没 有间断过，即使身边有翻天复地的变化，他也不会迷失自己的方向。
一一巜前行课程》

念好165（2022.7.2 周六）
日念家人一好处，念力加持享幸福！正知、正念、正心、正能量。

念夫好：今天下午突然下大雨，先生让我早点回家 ，晚上课程结束 ，雨小了，跑到地铁口接我，不善言谈，默默付出 ，越来越有温度[憨笑]

念己好：去上字知道，何做人？如何做大人？在蔡老师的引导下深度思考，与内在连接做一致性表达。
主动链接朋友 建议上字知道，怎么选择是她们的事 ，说不说是我的事。

念儿子好：利用周末自己调配家里的家具用品，安排好井井有条，下大雨问候我上课情况，要接我回家，有儿子就是好，孝顺儿是我永远的依靠。

念女儿好：今天冒着雨和爸爸一起买班级团建活动需用的物品，包括零食。我晚上回家给我一个大大的拥抱。

发现美！感受美！创造美！拥抱美！美好生活，一起创造！

见美女见白骨

可见，对自身也好、他身也好，如果了知了身体的本质，即使相续中有非常可怕的烦恼，也是能够对治的。不管是什么样的修行人，没有烦恼很困难；有了烦恼，强迫让自己依止正知正念，不要天天想自己的身体、别人的身体，也不太现实；即便暂时可以压制，这种力量也不太强。如果知道了身体的本质，就算未经观察会产生贪心，但从本质上来讲，它已经基本断除了，犹如人没有命根就爬不起来一样，这种烦恼想兴风作浪也很困难。