一直以为小橙的面包片子是用吐司机直接放一片进去烤的，没想到是用平底锅。

koji果然是个认真生活的人儿呐！想象他早上起来站在厨房灶台前用平底锅认真烤面包，控制火候的样子就觉得好幸福啊[求关注](日常梦女[笑而不语])
居家感UP!UP!

图二黑乎乎的酱我一开始还以为是巧克力酱呢，心想什么巧克力这么黑[衰]没想到竟然是咖啡酱[并不简单]真是长见识了！不过这么说来，小橙也太喜欢咖啡了吧!旁边放着黑咖啡，然后吐司上抹着咖啡酱，咖啡狂热爱好者实锤了[偷乐]

学会这5招，让你的体脂率下降5%

1、调整饮食，保持三分肉七分蔬菜，每天主食的摄入量为200g左右，饭吃八分钟，才能控制胃容量，降低卡路里摄入。
2、督促自己动起来，不要一坐就是一整天。每天至少半小时锻炼，提升自身的活动代谢，减掉身上赘肉。
3、晚上20点后不要进食，给肠胃足够的消化时间，睡觉的时候身体才能持续燃脂。
4、提升你的喝水量，不要等口渴了才喝水，这个时候身体已经脱水了。每天喝2L水，保持身体的代谢循环，你的减肥速度也不必别人更快。
5、每天喝1-2杯黑咖啡。很多狂热的咖啡爱好者都爱喝黑咖啡。黑咖啡的热量低，可以提升身体新陈代谢水平，改善水肿问题，健身前先喝一杯黑咖啡，可以提升燃脂效率，
不过，相比于进口咖啡，小编更支持国产咖啡，例如：云南的小粒咖啡就非常优秀，口感非常出类拔萃，是实实在在的好咖啡。
下面这款黑咖啡，咖啡豆来自云南，好评如潮，冷热三秒速溶，专为减脂人士打造，0脂又醇香，价格也非常实惠。现在有买2送2活动，点击下方的链接，就能买到了。

#金牌咖啡真香#
金牌咖啡香不香我是不知道，雀巢金牌手冲咖啡是真的香，虽然单价比较高，我超市里买的一包要七块左右了；但是口感和风味我是真的忍不住想要夸几句的，榛果香很浓郁，入口回甘的体验感非常不错。

犹记得第一次喝雀巢黑咖啡的时候被酸的直接怀疑人生，真的是隔了好久才下定决心再次尝试一下黑咖啡，没想到几年过去了，我也变成了一个一年喝掉几百杯espresso的黑咖啡狂热爱好者。

陆陆续续买了几十种常见的黑咖啡品尝后写评测，不断寻找优质的咖啡豆，咖啡机也一次一次地进行升级。

黑咖啡带给我的体验是非常美妙的，最近沉迷椰乳+浓缩的组合，绝绝子！你们一定要试试哇。记得用吸管喝嗷
#微博新知博主##咖啡#