#减肥大作战[超话]##运动种草季##运动打卡#
【训练手账：胸肩+跑步6（5）km？】
[吃瓜]被提问【请教练太费钱了，如何拜托教练自己训练呢？】答：呼吁所有健身的小伙伴们多多少少都学一丢丢运动解剖。小白防被忽悠，大神们准备进阶。
[思考]就比如我今天全程训练脑海中都在勾着了胸大肌的起止点以及肌肉发力时感受特定部位肌肉被募集的感受，这才是你能拜托教练自行训练的真谛！

[裂开]今日份训练状态不太好，胸肩训练举例上一次得有两周的时间了，明显感觉按照上一次的训练重量今天力不从心（真的是力不从心啊！哈哈哈哈！）

[裂开]很多人多说掉肌肉掉的到底是什么？物理层面你掉的是肌肉里的肌液等等，玄学层面你掉的是肌耐力吧~

[思考]经过上一次半程马拉松的历练，仿佛自己已经开始慢慢喜欢上跑步了，但是发现真的不要相信跑步机上面的速度安排，绝对不准！不准！我运动手表测速能和机器相差1km的距离！

[doge]最后来个挑战，找个bosu球考站上去，验你核心的时候到了！站上面下蹲，你会体验脚不受控制，抖出[doge]的感觉！（图三是我夸张哈！）
[微笑]最后：素颜怼脸拍，掉粉就掉粉吧！ https://t.cn/EoN5tJY

为什么每个人都要逼我？我也好想放任自己一把，管他天南海北，三教九流。闹剧成现在这样，我肯定是有绝对责任的，照理说也该走了，可偏偏他们就是都要这么折磨人，实在不懂，也实在是自己过于纯粹。结案报告如实解剖方方面面，可结论却不能单纯下下来。上周六去见XJG，多多少少也有些功利心作祟，可昨天老板来了这么一句，你是代表公司还是代表个人？顿时懵圈了，潜意识里面的回答怎么说都是没有经过深思熟虑。昨晚电话的回复，我都不敢找老板说，难道是老板就是想逼我看清X JG的人品？好累好累。几天都没睡好了，脑袋已经转不动了，早点睡吧。流一点不惑之年的眼泪，是不是也特别赖人寻味[泪]

每次上完病理解剖实验课都是感慨万千。自己告诉自己要认真听讲，这次也在认真听。希望错误少一点，分数高一点。谁曾想，这次的错误竟然在一个字上，把中性粒细胞的“性”写成了“心”。心里其实也感谢老师指出来，真细心。以后要严格要求自己。
下完课，今天在下午。看到一个老师没有伞☔ ，本来想上去借她的。犹豫了一下，前面的同学借了。我觉得以后要勇敢点。 https://t.cn/R2bhcZk