#猎罪图鉴开播#
檀健次金世佳《猎罪图鉴》今晚开播，3位实力派助阵，有爆款潜质
来了，大家最爱的高智商悬疑剧又来了。
一部《开端》，直接把今年悬疑剧的场子捂热了。但国产悬疑剧出爆款，光靠正午阳光和紫金陈了？
3月悬疑剧黑马，我押它——《猎罪图鉴》。
爱奇艺和腾讯视频两大平台力推，什么来头？
先说一个名字，编剧：贾东岩，上部作品，是豆瓣7.8分的剧版《风声》。追过剧的都知道，这部经典翻拍能真香，除了文咏珊的神颜+演技炸裂——
一大关键:剧本靠谱，全员智商在线。
新作《猎罪图鉴》从谍战变刑侦犯罪剧，仍然是前作的风格：悬疑，尺度不小，高智商对决。要说最大的变化，就是故事模式变成了：双雄。
据说，编剧为柠萌影业写这部剧，一个目的，就是让两个好演员，好好合作一场：檀健次，金世佳。
一个公认的演技潜力股，一个观众常年为他没大火叹息的演技派。这就够了？
还有，秦海璐领军的三大演技派压阵。
担任监制的《三十而已》导演张晓波，也是爆款挖掘机。
一部24集的悬疑剧，演技派集结，看预告片，悬疑推理氛围，已经拉满。一句“绘猎罪图鉴，溯善恶之源”，野心毕露。
檀健次金世佳《猎罪图鉴》今晚开播，3位实力派助阵，有爆款潜质
来了，大家最爱的高智商悬疑剧又来了。
一部《开端》，直接把今年悬疑剧的场子捂热了。但国产悬疑剧出爆款，光靠正午阳光和紫金陈了？
3月悬疑剧黑马，我押它——《猎罪图鉴》。
爱奇艺和腾讯视频两大平台力推，什么来头？
先说一个名字，编剧：贾东岩，上部作品，是豆瓣7.8分的剧版《风声》。追过剧的都知道，这部经典翻拍能真香，除了文咏珊的神颜+演技炸裂——
一大关键:剧本靠谱，全员智商在线。
新作《猎罪图鉴》从谍战变刑侦犯罪剧，仍然是前作的风格：悬疑，尺度不小，高智商对决。要说最大的变化，就是故事模式变成了：双雄。
据说，编剧为柠萌影业写这部剧，一个目的，就是让两个好演员，好好合作一场：檀健次，金世佳。
一个公认的演技潜力股，一个观众常年为他没大火叹息的演技派。这就够了？
还有，秦海璐领军的三大演技派压阵。
担任监制的《三十而已》导演张晓波，也是爆款挖掘机。
一部24集的悬疑剧，演技派集结，看预告片，悬疑推理氛围，已经拉满。一句“绘猎罪图鉴，溯善恶之源”，野心毕露。
【京津冀协同发展8周年 | 国之方略 厚泽津沽】 PM2.5年均浓度 降至39微克/立方米 断流26年的永定河干流实现全线通水
2021年完成工业增加值增长9.6% 占全市规上工业 比重达到72.7%
相邻城市间基本实现 铁路1.5小时通达 京雄津保“1小时交通圈”已经形成
天津市科技成果展示交易中心 已注册用户4836家 发布京冀企业成果8487项 会集京冀地区专家3836人
天津市382家医保定点医疗机构 全部开通 异地就医结算
天津市向承德市累计投入市、区、乡镇 三级财政援助资金16.52亿元 实施帮扶项目415个
环保协同 绘就生态最美画卷
京津冀山水相连、自然相近，因此生态环保成为推进京津冀协同发展战略率先突破的重点领域之一，是提升京津冀三地民生福祉的最直接体现。
8年来，京津冀三地不断打破行政区划界线壁垒，加强生态环境协同治理，联合开展大气污染防治。在京津冀协同发展战略提出后不久，环保部在2014年7月份就发布了《京津冀及周边地区重点行业大气污染限期治理方案》，同年8月，北京与天津、河北及时跟进，分别签署了《关于进一步加强环境保护合作的协议》和《加强生态环境建设合作框架协议》，将生态环境保护提上了协同发展的日程。
在此期间，京津冀生态环境部门不断健全协同机制，深化大气污染联防联控，推进流域水污染协同治理，推动危险废物联防联控联治，强化环境执法联动，推进法规标准协同。京津冀三地PM2.5年均浓度降至30—40微克/立方米范围内，其中，我市PM2.5年均浓度由“十二五”末70微克/立方米下降到去年39微克/立方米，协同治霾成效显著。断流26年的永定河干流实现全线通水。
为推动林地、湿地、海岸线系统保护，加快构筑京津冀东部绿色生态屏障，天津大力实施“871”生态工程，包括875平方公里湿地升级保护、736平方公里绿色生态屏障建设、153公里海岸线严格保护。绿色生态屏障一级管控区内林地面积达到18.6万亩，林木绿化覆盖率接近25%，蓝绿空间占比提升到65%。随着工程推进，在“津城”“滨城”之间成长出一片城市绿洲。
天津社会科学院资源环境与生态研究所副所长王会芝对记者表示：“‘871’重大生态工程让天津北部同北京通州生态公园和湿地公园相接，南部与雄安新区生态公园和湿地公园相连，全面融入京津冀生态环境体系，推进京津冀生态环境持续向好。”
产业协同 “你中有我，我中有你”
产业协同作为京津冀协同发展大棋局上的关键一招，既是“当头炮”，也是“晴雨表”。
8年来，天津深入推进京津冀产业协同，除了积极承接北京非首都功能疏解，吸纳创新资源和优质产业，还主动向河北延伸产业链条，服务支持雄安新区建设，同时推进全国先进制造研发基地建设。
距离地面400公里的天宫空间站，被国人称为天空中最亮的“星”，其核心舱就是京津两地产业协同创新的成果。北京为核心舱提供研发设计等技术支撑，航天科技集团五院天津基地负责制造和总装，这样的协同成果“圈粉”无数。
与此同时，京津冀三地在大数据产业链上也在深度合作。作为国内核心信息基础设施领军企业的中科曙光，是国内服务器、存储、大数据一体机等计算设备的重要生产者，其大多数产品均由位于天津滨海新区的基地制造。曙光工作人员告诉记者：“研发中心在北京，生产制造、物流在天津，在河北落地多个项目，我们是京津冀产业协同的受益者。”
近年来，天津立足自身优势，抓住京津冀产业协同发展的契机，充分释放企业发展潜力。统计显示，天津在2021年集中攻坚信创、高端装备等12条重点产业链，全年完成工业增加值增长9.6%，占全市规上工业比重达到72.7%。其中，生物医药、新能源、高端装备、绿色石化、航空航天、轻工、信创、集成电路等8条产业链增加值实现两位数增长。
面对京津冀三地产业协同取得的累累硕果，未来京津冀产业协同如何实现新突破？
据了解，《京津冀产业协同规划（建议稿）》已经编制完成，天津将在探索先进制造业集群发展新模式、推进先进制造业发展新业态上贡献自己的力量。同时，围绕北京创新链布局天津产业链，携手推进新一代信息技术、生物医药、汽车等重点产业链布局优化和上下游协同。
引进来，落地生金；走出去，开花结果。随着产业协同不断深入，京津冀三地产业正在成为“你中有我，我中有你”的命运共同体。
交通协同 “轨道上的京津冀”跑出新速度
初春，潮白河上的冰刚刚开化，北京通州和河北三河市燕郊隔河相望。多年来，住在燕郊的数十万北京上班族，每天都要“跋山涉水”。一条因行政区划藩篱，曾被期盼多年而无法对接的“断头路”，伴随着2019年跨越潮白河的燕潮大桥通车，终于被打通。
作为京津冀协同发展三大率先突破领域之一，交通一体化是协同发展的“骨骼系统”，是带动沿线地区经济发展的基础和条件。8年来，一条又一条这样的路被打通，京津冀居民共同的感受是──路好走了、通道多了、出行效率提高了。
“从天津到北京30分钟，从天津到保定1小时，从北京到天津滨海新区1小时以内，从前开着车在三地跑，现在我更喜欢在轨道上坐车飞驰的感觉。”常年因工作奔走在京津冀三地的王明哲，拿出手机展示着自己的购票记录。
8年来，在京津冀版图上，轨道网、公路网建设如火如荼，从蓝图一步步变成现实──区域国家干线铁路建设持续完善，城际铁路建设加快推进，相邻城市间基本实现铁路1.5小时通达，京雄津保“1小时交通圈”已经形成，津石高速通车，天津和石家庄之间结束“折线跑”历史，在张家口，京张高铁将冬奥小城崇礼拉入首都1小时通勤圈，“轨道上的京津冀”主骨架基本成型；京津冀综合运输服务示范成果突出，交通基本公共服务共建、共享水平快速提升，智能化、绿色化水平大幅提高，通达能力和便捷程度显著增强，区域交通基本实现“人畅其行、物畅其流”，交通一体化服务质量全面提高；京津冀作为全国区域协同发展改革引领示范区，通过改革创新不断健全和完善协同发展机制，基本实现了“规划同图、建设同步、运输一体、管理协同”，为交通一体化的高质量发展提供保障。
实现从“走得了”到“走得好”，必须着力构建安全、便捷、高效、绿色、经济的综合交通运输体系。建设骨干路网，打通交通经络，得益于京津冀三地的统筹协调、通力合作。京津冀协同发展从“开路先锋”率先突破，三地“手牵手”驶上新的“快车道”，跑出新速度。
创新协同 加速科技成果转化落地
在天津清科环保科技有限公司（简称“清科环保”）的展览大厅，一瓶不起眼的“小氯瓶”引起了记者的注意。说起这款自主研发生产的“二氧化氯空气净化凝胶”，清科环保副总经理任立表示，这瓶小小“凝胶”背后串联起了京津冀三地一整套产学研协同创新机制。
2015年成立的清科环保几乎是伴着京津冀协同发展这8年一路走来的。“我们按照‘北京原始创新、天津研发转化、河北推广应用’的顶层设计，让市场需求和高校科研在这里‘握手’。”任立说，目前，位于天津市东丽区的清华大学天津高端装备研究院有30多家研究所、10多个产业化公司。“企业出题、研究所接单、高校支撑”，以市场驱动创新的“反向模式”形成了产学研链条的“双向促进闭环”，也促进了一系列创新成果在天津诞生。
京津冀协同发展，离不开科技创新资源的协同。8年来，天津不断加大京津冀协同创新共同体的建设力度，创新协同发展不断向深度广度拓展。清华大学天津电子信息研究院、国家合成生物技术创新中心、京津冀国家技术创新中心天津中心等创新平台陆续建成，聚集了一批国家创新人才、创新团队和高成长性企业。
截至目前，天津市科技成果展示交易中心已注册用户4836家，其中京冀地区注册用户407家，发布京冀企业成果8487项，会集京冀地区专家3836人。与此同时，三地创新创业资源也在进一步互通共享。天津市大型科研仪器开放共享平台开通了“京津冀协同”专栏，与“首都科技条件平台”和“河北省大型科研仪器设备资源开放共享服务平台”建立链接，逐步实现三地网内资源同步。
随着科技企业纷纷落户、高校院所联手创新、科技平台相继搭建，愈加完善的科技金融也在加速成果转化。据天津市科技创新发展中心副主任吕云飞介绍，“国投京津冀协同创新科技成果转化创业投资基金”目前已完成23个投资项目，投资额9.43亿元，撬动投融资7.2亿元。与此同时，注册资本11亿元的“京津冀（天津）科技成果转化基金”也已完成设立。一个创新的京津冀，正加速成型。
共建共享 打通公共服务壁垒
京津冀协同发展的背后是人与生活的“一体化”。无论是政务服务、教育、医疗、人才还是养老，这些与群众密切相关的公共服务共建共享步伐加快，也让三地群众感受到“一体化”的便利。
在滨海新区政务服务中心的“京津通办”自助服务厅，4台看似普通却“内心”强大的机器摆在了显眼的位置。尽管去年5月才投入使用，但自助终端能办理的事项可不少。其中，临时身份证明开具、驾驶证查询、不动产登记查询、社保查询打印、智能报税成为群众查询办理的热门服务。
“随着北京、河北在天津落户的企业逐渐增加，跨省办事的问题愈发凸显。为破解企业发展难题，我们探索运用现代信息技术，推进政务信息联通共用，让群众办事少跑腿、便利化。”滨海新区政务服务办工作人员说，首个“京津通办”自助服务厅投用后，179项北京政务服务事项和200项天津政务服务事项实现24小时自助办理。同时，在滨海新区各街镇综合便民服务中心开设“跨省通办”专窗，300个政务事项实现京津冀“跨省通办”。
京津冀协同发展8年来，教育、医疗、人才、社保、养老等公共服务共建共享成效显著，一批重点公共服务工程项目陆续落地──国家教育强国推进工程“天津师范大学京津冀教育协同发展实训基地”近日正式启动，总建筑面积9.59万平方米，预计明年3月投入使用；三地合作成立智慧教育示范区北方联盟，天津师范大学与北京师范大学签约共建2个协同创新中心；天津9家三级甲等专科医院与河北省40多家医院和北京市5家医院分别建立医学合作联盟；京津冀异地就医医保门诊联网直接结算覆盖天津市各级各类医院1013家，全市有住院结算的382家医保定点医疗机构全部开通了异地就医结算。同时，在人才、养老领域，全面落实京津冀三地人力资源服务区域协同地方标准，实现专业技术人才职称资格互认，高端外国人才办理来华就业手续和审查结果互认；探索跨区域养老新模式，开展跨区域购买居家养老服务试点工作……
8年来，三地公共服务合作像涟漪一样，在协同发展的洪流中泛开波纹，把成千上万的个体纳入同心圆，互融、互通、普惠民生。
对口帮扶 探索职教扶贫多元模式
2021年6月，井月终于回到天津，这时距离他援派承德已近两年。赴承德前，井月担任天津中德应用技术大学学生处宿管科科长。之后，他成为天津帮扶承德工作队的一员。结束对口帮扶工作时，井月已获得“河北省脱贫攻坚先进个人”荣誉称号。
扶贫先扶教，扶教先扶师。就在井月前往承德的2019年，天津中德应用技术大学承德项目师资班也在继续开班。2017年至2019年，这所大学为承德应用技术职业学院的216名骨干教师和管理干部进行了专业化、系统化培训。
近些年，在支援建设承德应用技术职业学院过程中，天津中德应用技术大学探索出“理念输出、标准建设、分段培养、就业脱贫”的职教扶贫多元模式。这当中，以“1+1+9+N”为核心的“职教智志双扶”新理论则进一步丰富了脱贫攻坚的内涵。
职教援建只是天津市对口帮扶河北省承德市的一个缩影。自2016年以来，天津市全面落实“1+4”框架协议，不仅创造出“智志双扶”“鱼渔兼授”等具有天津特色的帮扶模式，还走出了一条“广泛发动、整合资源、内增动力、外输外联、产业牵引、多层覆盖”的特色帮扶之路，为助力承德市打赢打好脱贫攻坚战作出了贡献。从天津市合作交流办获悉，天津市向承德市累计投入市、区、乡镇三级财政援助资金16.52亿元，实施帮扶项目415个；选派帮扶干部人才382人次；引进产业合作企业41家，帮助17.12万建档立卡贫困人口脱贫增收；打造出“生态小滦河”“百万只肉羊基地”“水培蔬菜”“幽谷稻米”“承德应用技术职业学院”等一批品牌项目，助推天津市对口帮扶承德贫困县（市）全部提前摘帽。（记者 郝一萍 张兆瑞 孙翼飞 宁广靖 袁诚 韩启 照片由本报视觉部提供 区域交通圈示意图由市交通运输委提供）https://t.cn/A667BN5B
2021年完成工业增加值增长9.6% 占全市规上工业 比重达到72.7%
相邻城市间基本实现 铁路1.5小时通达 京雄津保“1小时交通圈”已经形成
天津市科技成果展示交易中心 已注册用户4836家 发布京冀企业成果8487项 会集京冀地区专家3836人
天津市382家医保定点医疗机构 全部开通 异地就医结算
天津市向承德市累计投入市、区、乡镇 三级财政援助资金16.52亿元 实施帮扶项目415个
环保协同 绘就生态最美画卷
京津冀山水相连、自然相近，因此生态环保成为推进京津冀协同发展战略率先突破的重点领域之一，是提升京津冀三地民生福祉的最直接体现。
8年来，京津冀三地不断打破行政区划界线壁垒，加强生态环境协同治理，联合开展大气污染防治。在京津冀协同发展战略提出后不久，环保部在2014年7月份就发布了《京津冀及周边地区重点行业大气污染限期治理方案》，同年8月，北京与天津、河北及时跟进，分别签署了《关于进一步加强环境保护合作的协议》和《加强生态环境建设合作框架协议》，将生态环境保护提上了协同发展的日程。
在此期间，京津冀生态环境部门不断健全协同机制，深化大气污染联防联控，推进流域水污染协同治理，推动危险废物联防联控联治，强化环境执法联动，推进法规标准协同。京津冀三地PM2.5年均浓度降至30—40微克/立方米范围内，其中，我市PM2.5年均浓度由“十二五”末70微克/立方米下降到去年39微克/立方米，协同治霾成效显著。断流26年的永定河干流实现全线通水。
为推动林地、湿地、海岸线系统保护，加快构筑京津冀东部绿色生态屏障，天津大力实施“871”生态工程，包括875平方公里湿地升级保护、736平方公里绿色生态屏障建设、153公里海岸线严格保护。绿色生态屏障一级管控区内林地面积达到18.6万亩，林木绿化覆盖率接近25%，蓝绿空间占比提升到65%。随着工程推进，在“津城”“滨城”之间成长出一片城市绿洲。
天津社会科学院资源环境与生态研究所副所长王会芝对记者表示：“‘871’重大生态工程让天津北部同北京通州生态公园和湿地公园相接，南部与雄安新区生态公园和湿地公园相连，全面融入京津冀生态环境体系，推进京津冀生态环境持续向好。”
产业协同 “你中有我，我中有你”
产业协同作为京津冀协同发展大棋局上的关键一招，既是“当头炮”，也是“晴雨表”。
8年来，天津深入推进京津冀产业协同，除了积极承接北京非首都功能疏解，吸纳创新资源和优质产业，还主动向河北延伸产业链条，服务支持雄安新区建设，同时推进全国先进制造研发基地建设。
距离地面400公里的天宫空间站，被国人称为天空中最亮的“星”，其核心舱就是京津两地产业协同创新的成果。北京为核心舱提供研发设计等技术支撑，航天科技集团五院天津基地负责制造和总装，这样的协同成果“圈粉”无数。
与此同时，京津冀三地在大数据产业链上也在深度合作。作为国内核心信息基础设施领军企业的中科曙光，是国内服务器、存储、大数据一体机等计算设备的重要生产者，其大多数产品均由位于天津滨海新区的基地制造。曙光工作人员告诉记者：“研发中心在北京，生产制造、物流在天津，在河北落地多个项目，我们是京津冀产业协同的受益者。”
近年来，天津立足自身优势，抓住京津冀产业协同发展的契机，充分释放企业发展潜力。统计显示，天津在2021年集中攻坚信创、高端装备等12条重点产业链，全年完成工业增加值增长9.6%，占全市规上工业比重达到72.7%。其中，生物医药、新能源、高端装备、绿色石化、航空航天、轻工、信创、集成电路等8条产业链增加值实现两位数增长。
面对京津冀三地产业协同取得的累累硕果，未来京津冀产业协同如何实现新突破？
据了解，《京津冀产业协同规划（建议稿）》已经编制完成，天津将在探索先进制造业集群发展新模式、推进先进制造业发展新业态上贡献自己的力量。同时，围绕北京创新链布局天津产业链，携手推进新一代信息技术、生物医药、汽车等重点产业链布局优化和上下游协同。
引进来，落地生金；走出去，开花结果。随着产业协同不断深入，京津冀三地产业正在成为“你中有我，我中有你”的命运共同体。
交通协同 “轨道上的京津冀”跑出新速度
初春，潮白河上的冰刚刚开化，北京通州和河北三河市燕郊隔河相望。多年来，住在燕郊的数十万北京上班族，每天都要“跋山涉水”。一条因行政区划藩篱，曾被期盼多年而无法对接的“断头路”，伴随着2019年跨越潮白河的燕潮大桥通车，终于被打通。
作为京津冀协同发展三大率先突破领域之一，交通一体化是协同发展的“骨骼系统”，是带动沿线地区经济发展的基础和条件。8年来，一条又一条这样的路被打通，京津冀居民共同的感受是──路好走了、通道多了、出行效率提高了。
“从天津到北京30分钟，从天津到保定1小时，从北京到天津滨海新区1小时以内，从前开着车在三地跑，现在我更喜欢在轨道上坐车飞驰的感觉。”常年因工作奔走在京津冀三地的王明哲，拿出手机展示着自己的购票记录。
8年来，在京津冀版图上，轨道网、公路网建设如火如荼，从蓝图一步步变成现实──区域国家干线铁路建设持续完善，城际铁路建设加快推进，相邻城市间基本实现铁路1.5小时通达，京雄津保“1小时交通圈”已经形成，津石高速通车，天津和石家庄之间结束“折线跑”历史，在张家口，京张高铁将冬奥小城崇礼拉入首都1小时通勤圈，“轨道上的京津冀”主骨架基本成型；京津冀综合运输服务示范成果突出，交通基本公共服务共建、共享水平快速提升，智能化、绿色化水平大幅提高，通达能力和便捷程度显著增强，区域交通基本实现“人畅其行、物畅其流”，交通一体化服务质量全面提高；京津冀作为全国区域协同发展改革引领示范区，通过改革创新不断健全和完善协同发展机制，基本实现了“规划同图、建设同步、运输一体、管理协同”，为交通一体化的高质量发展提供保障。
实现从“走得了”到“走得好”，必须着力构建安全、便捷、高效、绿色、经济的综合交通运输体系。建设骨干路网，打通交通经络，得益于京津冀三地的统筹协调、通力合作。京津冀协同发展从“开路先锋”率先突破，三地“手牵手”驶上新的“快车道”，跑出新速度。
创新协同 加速科技成果转化落地
在天津清科环保科技有限公司（简称“清科环保”）的展览大厅，一瓶不起眼的“小氯瓶”引起了记者的注意。说起这款自主研发生产的“二氧化氯空气净化凝胶”，清科环保副总经理任立表示，这瓶小小“凝胶”背后串联起了京津冀三地一整套产学研协同创新机制。
2015年成立的清科环保几乎是伴着京津冀协同发展这8年一路走来的。“我们按照‘北京原始创新、天津研发转化、河北推广应用’的顶层设计，让市场需求和高校科研在这里‘握手’。”任立说，目前，位于天津市东丽区的清华大学天津高端装备研究院有30多家研究所、10多个产业化公司。“企业出题、研究所接单、高校支撑”，以市场驱动创新的“反向模式”形成了产学研链条的“双向促进闭环”，也促进了一系列创新成果在天津诞生。
京津冀协同发展，离不开科技创新资源的协同。8年来，天津不断加大京津冀协同创新共同体的建设力度，创新协同发展不断向深度广度拓展。清华大学天津电子信息研究院、国家合成生物技术创新中心、京津冀国家技术创新中心天津中心等创新平台陆续建成，聚集了一批国家创新人才、创新团队和高成长性企业。
截至目前，天津市科技成果展示交易中心已注册用户4836家，其中京冀地区注册用户407家，发布京冀企业成果8487项，会集京冀地区专家3836人。与此同时，三地创新创业资源也在进一步互通共享。天津市大型科研仪器开放共享平台开通了“京津冀协同”专栏，与“首都科技条件平台”和“河北省大型科研仪器设备资源开放共享服务平台”建立链接，逐步实现三地网内资源同步。
随着科技企业纷纷落户、高校院所联手创新、科技平台相继搭建，愈加完善的科技金融也在加速成果转化。据天津市科技创新发展中心副主任吕云飞介绍，“国投京津冀协同创新科技成果转化创业投资基金”目前已完成23个投资项目，投资额9.43亿元，撬动投融资7.2亿元。与此同时，注册资本11亿元的“京津冀（天津）科技成果转化基金”也已完成设立。一个创新的京津冀，正加速成型。
共建共享 打通公共服务壁垒
京津冀协同发展的背后是人与生活的“一体化”。无论是政务服务、教育、医疗、人才还是养老，这些与群众密切相关的公共服务共建共享步伐加快，也让三地群众感受到“一体化”的便利。
在滨海新区政务服务中心的“京津通办”自助服务厅，4台看似普通却“内心”强大的机器摆在了显眼的位置。尽管去年5月才投入使用，但自助终端能办理的事项可不少。其中，临时身份证明开具、驾驶证查询、不动产登记查询、社保查询打印、智能报税成为群众查询办理的热门服务。
“随着北京、河北在天津落户的企业逐渐增加，跨省办事的问题愈发凸显。为破解企业发展难题，我们探索运用现代信息技术，推进政务信息联通共用，让群众办事少跑腿、便利化。”滨海新区政务服务办工作人员说，首个“京津通办”自助服务厅投用后，179项北京政务服务事项和200项天津政务服务事项实现24小时自助办理。同时，在滨海新区各街镇综合便民服务中心开设“跨省通办”专窗，300个政务事项实现京津冀“跨省通办”。
京津冀协同发展8年来，教育、医疗、人才、社保、养老等公共服务共建共享成效显著，一批重点公共服务工程项目陆续落地──国家教育强国推进工程“天津师范大学京津冀教育协同发展实训基地”近日正式启动，总建筑面积9.59万平方米，预计明年3月投入使用；三地合作成立智慧教育示范区北方联盟，天津师范大学与北京师范大学签约共建2个协同创新中心；天津9家三级甲等专科医院与河北省40多家医院和北京市5家医院分别建立医学合作联盟；京津冀异地就医医保门诊联网直接结算覆盖天津市各级各类医院1013家，全市有住院结算的382家医保定点医疗机构全部开通了异地就医结算。同时，在人才、养老领域，全面落实京津冀三地人力资源服务区域协同地方标准，实现专业技术人才职称资格互认，高端外国人才办理来华就业手续和审查结果互认；探索跨区域养老新模式，开展跨区域购买居家养老服务试点工作……
8年来，三地公共服务合作像涟漪一样，在协同发展的洪流中泛开波纹，把成千上万的个体纳入同心圆，互融、互通、普惠民生。
对口帮扶 探索职教扶贫多元模式
2021年6月，井月终于回到天津，这时距离他援派承德已近两年。赴承德前，井月担任天津中德应用技术大学学生处宿管科科长。之后，他成为天津帮扶承德工作队的一员。结束对口帮扶工作时，井月已获得“河北省脱贫攻坚先进个人”荣誉称号。
扶贫先扶教，扶教先扶师。就在井月前往承德的2019年，天津中德应用技术大学承德项目师资班也在继续开班。2017年至2019年，这所大学为承德应用技术职业学院的216名骨干教师和管理干部进行了专业化、系统化培训。
近些年，在支援建设承德应用技术职业学院过程中，天津中德应用技术大学探索出“理念输出、标准建设、分段培养、就业脱贫”的职教扶贫多元模式。这当中，以“1+1+9+N”为核心的“职教智志双扶”新理论则进一步丰富了脱贫攻坚的内涵。
职教援建只是天津市对口帮扶河北省承德市的一个缩影。自2016年以来，天津市全面落实“1+4”框架协议，不仅创造出“智志双扶”“鱼渔兼授”等具有天津特色的帮扶模式，还走出了一条“广泛发动、整合资源、内增动力、外输外联、产业牵引、多层覆盖”的特色帮扶之路，为助力承德市打赢打好脱贫攻坚战作出了贡献。从天津市合作交流办获悉，天津市向承德市累计投入市、区、乡镇三级财政援助资金16.52亿元，实施帮扶项目415个；选派帮扶干部人才382人次；引进产业合作企业41家，帮助17.12万建档立卡贫困人口脱贫增收；打造出“生态小滦河”“百万只肉羊基地”“水培蔬菜”“幽谷稻米”“承德应用技术职业学院”等一批品牌项目，助推天津市对口帮扶承德贫困县（市）全部提前摘帽。（记者 郝一萍 张兆瑞 孙翼飞 宁广靖 袁诚 韩启 照片由本报视觉部提供 区域交通圈示意图由市交通运输委提供）https://t.cn/A667BN5B
#给正在减肥人的忠告#
第一．如果可以，一定要去运动
运动不仅仅分泌多巴胺和内啡肽会让你更开心，而且会产生一种物质谷胱甘肽，是人体内重要的抗氧化剂和自由基清除剂，如与自由基、重金属或致癌物质等相结合，从而把机体内有害的毒物转化为无害的物质，排泄出体外。我们常常在护肤品的宣传广告中看见什么清除自由基啊、抗氧化啊，主打此系列的产品一般都不便宜，而且用量其实也就那样。况且本身护肤品就作用于肌肤表面，而皮肤的厚度并非我们看到的那一点点，我曾经看过皮肤分析，所有色素、斑点的形成，其实在我们肉眼看不见的时候就已经有了，在皮肤深层里，然而我们所涂抹的护肤品能到达皮肤深层？这世界上最廉价效果最好的护肤品明明是运动啊。谷胱甘肽的作用不仅仅如此，还可以提高人体免疫力。谷胱甘肽对于放射线、放射性药物所引起的白细胞减少等症状，有强有力的保护作用。
第二．好好吃饭比什么都重要
我们糟蹋自己的身体，日后都会在身体上呈现出来。不要仗着年轻，觉得现在没事，过度使用。996员工一开始也是仗着年轻，那些猝死的也就30多岁，并不是像大家想象的40、50岁才会面临猝死问题。而人体所需要的所有物质能量供给都来源于饮食，因此吃非常重要，而好好吃饭，身体自然会处于一个良好的状态。吃在于营养的摄入，碳水、蛋白质、维生素等等，都要摄入，靠吃黄瓜减肥的人，即使瘦下来也会复胖，一个人的身体是扛不住长期吃这种低碳水低蛋白质的单一食物的。膳食均衡，饮食多样，才能让身体更健康的瘦。如果减脂期间饮食苛刻，适当摄入蛋白质也是有必要的。日常我们从食物中摄取蛋白质，会同时摄取很多热量，而优质的蛋白质食物又较贵，因此当摄取足够蛋白质之时，身体也会获得过多的碳水和脂肪，这些碳水和脂肪没有消耗掉，就会被储存起来，变成我们身上讨厌的肥肉。因此这个时候，就有必要喝蛋白粉了，蛋白粉所含有的乳清蛋白是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。蛋白粉具有低卡路里、高蛋白质、脂肪和糖都极低特点，且接近100%的吸收率，不像食物存在损耗，摄入过程中，损耗越多，需要摄入更多食物来补充同样量的营养。即使是减脂期间，摄入蛋白质，也能够更有利于减脂。
ps我自己平时为了更多的增加瘦体重，也会稍稍控制一下饮食，摄入更多蛋白质，外加维生素和钙片，让营养更全面。有时候去健身房也会携带一杯，我自己喝的是高性能系列的金牌正氮乳清蛋白，还喝过白金酪蛋白等等。练前补充，和练中补充，以及练后补充都可以，看个人需求，我有时候感觉自己肚子食物消化得差不多了有点饿了，会练中补充一些。俗话说三分练七分吃，练了不吃等于白练。
边走边喝粉
第三：别贪图一时快，而走捷径
不管别人怎么宣扬21天减脂法，一个月瘦20斤，你只管按照自己的减脂目标进行就可以了，不要图快而走捷径，过度节食和挨饿，引发的一些列身体问题，得不偿失。我接触过因为减脂而图快，姨妈出走大半年，不得不又开始养身体，最后反而更胖了。还不如一开始就慢慢，一步一个脚印，稳打稳扎瘦下来。脂肪分解是有个过程的，多数人所谓的骤瘦，体重突然掉了很多，不过是脱水过多，甚至是拉个shi都能轻2斤。而不是真正减下了脂肪。
第四．不要反复减脂
不要反复减肥，如果你不是职业健美，最好不要反复减肥，成功减肥下一次，把这个体重维持住，且保持在3年以上，以后你就不会轻易胖了。
你可以把身体想象成一个容器，这个容器因为你反复减肥，导致无法维持在一个稳定的体积。一个人减肥后瘦下来的身体是需要适应性的，包括皮肤筋膜等等都要重新适应，原本因为肥胖而被拉伸的皮肤会渐渐回缩，原本因为脂肪组织被撑大的筋膜也会回归到新的位置。
这些都需要一个较长时间的适应。
我观察过我周围并没有真正吃不胖的人，那些所谓的瘦子，不过是从来没有让体重长时间偏移原来的轨道，甚至在外人看来那点体重都没法达到明显的视觉变化，他们潜意识里会控制饮食让体重回归原来的轨道，而那些没有及时让体重回归原来轨道的，任其自由发展到一发不可收拾的地步，又得重新减肥。正常来说一个人常年体重在左右5斤的样子，是比较安全的，超过10斤后快速恢复到原来的体重，也不容易破坏原来的身体平衡。
第五：精神暗示自己能瘦
这是我减肥期间发明的一种阿Q精神法，给自己打气告诉自己一定能瘦，不要为短暂的减脂瓶颈期而气馁。任何事情都贵在坚持。
第一．如果可以，一定要去运动
运动不仅仅分泌多巴胺和内啡肽会让你更开心，而且会产生一种物质谷胱甘肽，是人体内重要的抗氧化剂和自由基清除剂，如与自由基、重金属或致癌物质等相结合，从而把机体内有害的毒物转化为无害的物质，排泄出体外。我们常常在护肤品的宣传广告中看见什么清除自由基啊、抗氧化啊，主打此系列的产品一般都不便宜，而且用量其实也就那样。况且本身护肤品就作用于肌肤表面，而皮肤的厚度并非我们看到的那一点点，我曾经看过皮肤分析，所有色素、斑点的形成，其实在我们肉眼看不见的时候就已经有了，在皮肤深层里，然而我们所涂抹的护肤品能到达皮肤深层？这世界上最廉价效果最好的护肤品明明是运动啊。谷胱甘肽的作用不仅仅如此，还可以提高人体免疫力。谷胱甘肽对于放射线、放射性药物所引起的白细胞减少等症状，有强有力的保护作用。
第二．好好吃饭比什么都重要
我们糟蹋自己的身体，日后都会在身体上呈现出来。不要仗着年轻，觉得现在没事，过度使用。996员工一开始也是仗着年轻，那些猝死的也就30多岁，并不是像大家想象的40、50岁才会面临猝死问题。而人体所需要的所有物质能量供给都来源于饮食，因此吃非常重要，而好好吃饭，身体自然会处于一个良好的状态。吃在于营养的摄入，碳水、蛋白质、维生素等等，都要摄入，靠吃黄瓜减肥的人，即使瘦下来也会复胖，一个人的身体是扛不住长期吃这种低碳水低蛋白质的单一食物的。膳食均衡，饮食多样，才能让身体更健康的瘦。如果减脂期间饮食苛刻，适当摄入蛋白质也是有必要的。日常我们从食物中摄取蛋白质，会同时摄取很多热量，而优质的蛋白质食物又较贵，因此当摄取足够蛋白质之时，身体也会获得过多的碳水和脂肪，这些碳水和脂肪没有消耗掉，就会被储存起来，变成我们身上讨厌的肥肉。因此这个时候，就有必要喝蛋白粉了，蛋白粉所含有的乳清蛋白是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。蛋白粉具有低卡路里、高蛋白质、脂肪和糖都极低特点，且接近100%的吸收率，不像食物存在损耗，摄入过程中，损耗越多，需要摄入更多食物来补充同样量的营养。即使是减脂期间，摄入蛋白质，也能够更有利于减脂。
ps我自己平时为了更多的增加瘦体重，也会稍稍控制一下饮食，摄入更多蛋白质，外加维生素和钙片，让营养更全面。有时候去健身房也会携带一杯，我自己喝的是高性能系列的金牌正氮乳清蛋白，还喝过白金酪蛋白等等。练前补充，和练中补充，以及练后补充都可以，看个人需求，我有时候感觉自己肚子食物消化得差不多了有点饿了，会练中补充一些。俗话说三分练七分吃，练了不吃等于白练。
边走边喝粉
第三：别贪图一时快，而走捷径
不管别人怎么宣扬21天减脂法，一个月瘦20斤，你只管按照自己的减脂目标进行就可以了，不要图快而走捷径，过度节食和挨饿，引发的一些列身体问题，得不偿失。我接触过因为减脂而图快，姨妈出走大半年，不得不又开始养身体，最后反而更胖了。还不如一开始就慢慢，一步一个脚印，稳打稳扎瘦下来。脂肪分解是有个过程的，多数人所谓的骤瘦，体重突然掉了很多，不过是脱水过多，甚至是拉个shi都能轻2斤。而不是真正减下了脂肪。
第四．不要反复减脂
不要反复减肥，如果你不是职业健美，最好不要反复减肥，成功减肥下一次，把这个体重维持住，且保持在3年以上，以后你就不会轻易胖了。
你可以把身体想象成一个容器，这个容器因为你反复减肥，导致无法维持在一个稳定的体积。一个人减肥后瘦下来的身体是需要适应性的，包括皮肤筋膜等等都要重新适应，原本因为肥胖而被拉伸的皮肤会渐渐回缩，原本因为脂肪组织被撑大的筋膜也会回归到新的位置。
这些都需要一个较长时间的适应。
我观察过我周围并没有真正吃不胖的人，那些所谓的瘦子，不过是从来没有让体重长时间偏移原来的轨道，甚至在外人看来那点体重都没法达到明显的视觉变化，他们潜意识里会控制饮食让体重回归原来的轨道，而那些没有及时让体重回归原来轨道的，任其自由发展到一发不可收拾的地步，又得重新减肥。正常来说一个人常年体重在左右5斤的样子，是比较安全的，超过10斤后快速恢复到原来的体重，也不容易破坏原来的身体平衡。
第五：精神暗示自己能瘦
这是我减肥期间发明的一种阿Q精神法，给自己打气告诉自己一定能瘦，不要为短暂的减脂瓶颈期而气馁。任何事情都贵在坚持。
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