#每日一画[超话]#绘画日记: “鬼子母图”用时五个半小时，还没完成，夜里是画画最安静的时候，由于不想打扰家人，把光线调的暗，受底稿衬托，白天再看时，墨颜色淡了，几乎全部重描了一遍，相机自带美颜，整体变虚变白了，看自己画的颜色要重很多。
画了半小时后画面部，看原作还是让我感知到悲悯，鬼子母左手轻抚毕哩孕迦的头顶，小孩的肚子部位的线条，细微的变化显示出肚子浑圆的结构，折服！夜里不肯睡去，迷恋线条和墨分五色的层次感，终于在腿的胀满感的召唤下，搓擦面部后睡去，晨间打了鸡血一样又被未复勾的头发叫醒，继续，我觉得自己被笔、纸和墨的世界迷住了！@香岩宗印 谢谢老师，看手机刷小视频时间越来越少了，生活走向了我喜欢的方向，真好！
感恩遇见，感谢老师的指引袖子处线条还是老样子，变化不大，下午改改！
现在好瞌睡，窗外传来城市街道建设的轰鸣声，夜里搅拌机也是响到大半夜，儿子送女儿画画去了，我可以睡一会儿！

肾虚泻饮食方

典型症状：肾虚泄泻以黎明之前脐腹作痛、肠鸣即泻、泻下完谷、泻后即安、小腹冷痛、形寒肢冷、腰膝酸软、舌淡苔白、脉细弱为主要表现。

材料：金樱子25克，粳米50克。

做法：将锅内加水适量，放入金樱子，煎煮半小时，而后去渣留汁，加入粳米，熬煮成粥。

服法：每日早、晚各1次，空腹温热食下，连食5日。

功效：温补肾阳、固涩止泻。

#每日一画[超话]#早起画了一个半小时，有个地方严重逻辑性错误，画实了，一会儿灌完肠后得改掉。
有些地方没掌握好，还是要不断训练眼睛和手的协调配合能力。
昨天腰疼，中午也没练笔，在值班室睡觉了，下午回来做饭吃饭，打扫卫生，沙发底下和桌子下面永远不会白扫，东西多多，干到好晚，放下教育孩子的心，房屋整洁是我的需要，目前不是他们的需要。
一个整洁的房子但气氛紧张，让人不想呆，是原来老爸带给我的记忆，如今我的家如同过去爸妈年轻时一样，他们上完班很累，还要拖地收拾屋子，但是我们几个孩子都不愿干，至少我很不愿干，如何才能破了这个轮回呢，让大家爱上整理和整洁呢？执念太重了，是不是？
我每早也学老师冥想，思绪还是会翻滚，愿有一天如老师一样“发现自己越来越不爱发脾气或者被什么人什么事影响到情绪了，好像更加平和一些，看人看事更准了，所以画画和禅修都会提升心智能力”。